? 老鷹是世界上壽命最長的鳥類。它一生的年齡可達七十歲。但要活那么長的壽命，它在四十歲時，必須做出困難卻重要的決定！當老鷹活到四十歲時，它的爪子開始老化，無法有效地抓住獵物。它的啄變得又長又彎，幾乎碰到胸膛。它的翅膀變得十分沉重，因為它的羽毛長得又濃又厚。使得飛翔十分吃力！它只有兩種選擇： ?1.等死,。2.歷經一個十分痛苦的蛻變過程;一百五十天漫長的魔練。

　　它必須很努力地飛到山頂。 在懸崖上筑巢。停留在那里。不得飛翔。首先用它的喙擊打巖石，直到喙完全脫落。然后靜靜地等候新的喙長出來。然后，它要再用新長出的喙，把指甲一根一根的拔出來。當新的指甲長出來后，它們便再把羽毛一根一根的拔掉。五個月以后，新的羽毛長出來了。老鷹開始飛翔。重新再過神鷹一般的三十年歲月！

　　在我們的生命中，有時候我們也必須做出困難的決定。開始一個更新的過程。我們必須把舊的習慣，舊的束縛拋棄,使得我們可以重新飛翔。只要我們愿意放下舊的包袱，愿意學習新的事物,我們才有機會能發揮我們的潛能，開創另一個嶄新的未來。

　　人的生命,如奔騰的激流,如傲雪的臘梅。她渴望春天和光明,抗衡風雪和苦難.其中,很多生命在抗衡中顯示出堅韌和高貴。

　　因為它們是自然生命和社會生命的復雜的綜合,既同大地緊緊相連,受到自然的厚賜,又是以心靈為主體的。

　　"人生就像激流，不遇著暗礁，難以激起美麗的波浪"，只有經歷蛻變，才能展現更優秀的自己。蛻變是人生前進的一個過程。

　　雖然很多時間我們往往都習慣生活于一個固定的模式,但是,我們的生活并不允許如此。

　　在漫長的人生歲月中,我們需要蛻變。

　　在生活中的確會面臨著需要完全改變自己的時候，改變自己是需要極大的勇氣的，甚至還要面臨不可想象的痛苦，但只要堅持過去，就一定能重生！