人體細胞能量不足的危害
活力不足的表現(xiàn)
? ? ? ? ?隨著社會壓力的不斷增加、自然環(huán)境的整體惡化，以及現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，越來越多的人處于亞健康的狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計，在我國，有70%的人都處于亞健康的狀態(tài)。亞健康是指人體處于健康和疾病之間的狀態(tài)，表現(xiàn)為活力降低、功能減退。（資料來源：《中國城市白領健康白皮書2010》）
而我們說的“活力降低、活力不足”，在現(xiàn)代人身上，多數(shù)表現(xiàn)為：
?心累：運動強度稍大就呼吸短促，心動過速；
?代謝慢：飯量沒加活動也不少，贅肉卻日漸增多；
?身體累：精力下降下肢發(fā)沉體力不支，疲倦困乏；
?老的快：皮膚色斑和皺紋越來越明顯，膚色灰暗。
細胞能量是細胞健康之本
? ? ? ? 其實，人體活力不足的潛在原因很可能是細胞能量不足。人類的生命是由受精卵開始的，經(jīng)過了胎兒、新生兒、幼年、成年、老年甚至死亡的過程，這些過程都是以細胞為單位的。細胞是體現(xiàn)人類生、老、病、死的單位，每一個細胞的狀態(tài)加在一起就反映了整個人體的狀態(tài)。所以要探究整體活力不足的原因，也應該考慮到細胞層面。因為細胞是組成人體最基本的單位，整個人的活力狀態(tài)是由每一個細胞的狀態(tài)決定的。那細胞能量不同，會體現(xiàn)出怎樣不同的狀態(tài)呢？
? 能量充足的細胞：細胞能量代謝正常，維持正常的結(jié)構和功能。從下圖中可以看出，細胞能量充足，則形態(tài)正常，可以完成細胞分裂、細胞增殖等一系列細胞生命活動，為人體提供源源不斷的活力支持，就像電池為手機提供電量工作一樣。
? 能量不足的細胞：細胞能量代謝崩潰，失去正常的結(jié)構和功能，細胞出現(xiàn)“故障”甚至引起疾病發(fā)生。從下圖中可以看出，能量不足的細胞，形態(tài)發(fā)生改變，細胞停止增殖甚至死亡，導致人體能量不足、活力下降甚至出現(xiàn)疾病，就像電量不足的手機屏幕變暗甚至自動關機一樣。（資料來源：《醫(yī)學細胞生物學》第七版145頁）
細胞能量不足的危害
細胞能量不足會導致細胞功能紊亂繼而導致機體出現(xiàn)一系列機能紊亂，輕則出現(xiàn)：
? 臟器功能減退：臟器細胞能量不足，最重要的能量器官心臟功能減退，易出現(xiàn)心力不足。經(jīng)常性的胸悶氣喘，心跳加快，尤其是在上下樓梯或行走速度過快時。
? 新陳代謝減慢：全身細胞能量不足，細胞整體新陳代謝減慢，脂肪代謝也相應減慢，脂肪堆積。稍不注意，小肚腩就越來越大，血脂可能也在不斷上升。
? 運動功能下降：肌肉細胞及腦部細胞能量不足，運動功能與腦功能也會受到影響。稍做運動就覺得肌肉酸痛，體力不足。走路時間一長就覺得下肢發(fā)沉，明明剛睡醒卻覺得全身疲憊，打不起精神。
? 毒素累積增加：皮膚細胞能量不足，皮膚細胞代謝更新的速度減慢，毒素排除速度也相應減慢，在體內(nèi)不斷累積。到了一定的年紀，肌膚狀態(tài)就會明顯下降，魚尾紋、法令紋浮現(xiàn)，氣色也越來越暗沉。
? ? ? ? ?如果細胞能量一直處于缺乏狀態(tài)，則會出現(xiàn)細胞能量崩潰，嚴重時可能會導致一些疾病發(fā)生：比如說心肌細胞能量不足會導致心肌壞死，心肌細胞減少后會使心肌整體收縮力下降，最終出現(xiàn)心力衰竭等。其它器官部位的細胞能量不足也會相應出現(xiàn)問題，導致機體的功能失衡，引發(fā)一系列疾病的產(chǎn)生，從而危害人們的健康。（資料來源：《內(nèi)科學》第七版168頁）
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