周會現場回顧

• 【四個收獲】

1. 重要不緊急任務的策略

1. 分解至行動層次（不假思索就可以直接做）
2. 結合任務時限，在精力尚可的情況下安排在下周做
3. 需要完整的目標管理體系支撐

2. 如何判定周計劃中任務的優先級。

1. 核心判斷標準是價值，周計劃要依據當下的價值進行判斷
2. 使用抓手思維
3. 整個周計劃中最高層級的任務不超過30%

3. 資源：張培培和小米博士的燒腦節開發課程《如何快速書寫論文》
4. 感到焦慮項目的處理策略

1. 首先使用自我覺察表和短期自律提升表
2. 使用PORT模型和GROW模型

• 【三個感受】

1. 感受到了PORT模型的重要性，神器不解釋
2. 時間安排冗余度的考量，之前考慮的少，導致自己在突發任務應對時焦慮。
3. 藥山大神的周計劃模板讓我感受到了器層面的工具的重要性，刻意訓練可以提升效率。

• 【兩個改變】

1. 改變了自己對于提醒和周計劃的關系。
2. 改變自己對于重要不緊急任務的處理策略的理解

• 【一個行動】

1. 參照藥山老師的周計劃模板推進周計劃（項目化的任務）

修改后的周計劃

• 伙伴們的意見：

1. 時間安排上：估時是否準確，是否應該分解后再估時，冗余度不高
2. 任務安排上：沒有分解，標準不準確
3. 生活上任務：沒有成果，標準不清，很多都是要求

• 修改后的周計劃

  
  
  周計劃

周計劃回顧

• 【執行情況】

1. 完成率：70～80%
2. 完成情況回顧：

- 工作方面：聽取了小伙伴們的意見，在印象筆記中分解任務，預估時間然后安排時間集中推進，效果不錯，第二項任務基本完成。第一項還有30%左右沒有完成。
- 生活方面：基本都完成了。
- 成長方面：打倒紙老虎的活動只剩下網站內容整理，這部分的內容之前沒有接觸過，所以推進有點困難，需要學習相關的知識，沒有完成。

• 【我的感受】

1. 如果能有完整的目標管理系統，周計劃的制定和執行應該能夠做到更高效、更有價值。
2. 對于周計劃的制定和執行雖然覺得有點成效，總感覺差那么點意思，不知道哪里有問題，但又感覺哪里都有問題。

• 【困惑】

1. 生活方面計劃的制定方法沒有頭緒

復盤

• 【回顧目標】

1. 同上

• 【評估結果】～實際結果與預期結果是否相符？超額完成的地方可視為亮點，遠遠未達成的可視為不足。

1. 亮點：分解復雜任務，集中時間推進，效率比較高。
2. 不足：對于時間的預估做的不好

• 【分析原因】～實際結果與預期結果不符的原因是什么？

1. 做事之前使用PORT模型，項目化分解復雜任務并跟進任務，這些措施都幫助我能夠更好的完成任務。
2. 杜宇任務過度自信導致估時偏少，造成任務的延誤。

• 【總結規律】～同樣的工作接下來該怎么做？關注下一步行動！

1. 繼續使用PORT模型和項目化推薦任務
2. 謹慎估時，對于復雜任務先分解然后針對單個任務估時，并考慮時間冗余的問題。