你是不是每個星期都有幾次想著老子今天不干了，愛咋咋地，然后過了一會還是乖乖爬起來去做該做的事。好巧，我也是這樣的！

最近這一段時間，總是不想寫文章，甚至連公眾號的文章也不想更，以前更文的感覺是“啊，今天要更文了！”，而現在想到今天要更文的感覺就是“啊，今天又要更文了啊！”

其實不僅是更新文章，寫文章也是一樣，晚上吃完飯之后本該寫文章了，但是總是想著法子一拖再拖，看看手機，刷刷新聞，最后的結果就是要么寫文章到很晚，要么就是看時間很晚了，算了，明天再寫吧！

寫文章拖延之后，那么自然就會影響其他的事情，比如睡覺之前看書，每天都要發布的頭條號，都會相應的順延。最后就是做完這些事情之后會感覺很累，就好像自己已經非常努力一樣，把自己感動的不行。其實呢，不過是自己把該做的事情不斷拖延，導致最后要么不去做，要么做到很晚，和努力沒有半毛錢關系。所以很多時候不是你努力了而沒有成功，而是你以為你努力了而已！

我也能感覺到自己現在的狀態不對，不知道是浮躁還是焦慮，總是感覺沒有好的靈感，寫出的內容很淺，寫文章容易卡殼，然后就不想寫了。回到家之后就想躺在床上，看看電視，玩玩王者，反正不是要動腦子的就行。

貌似我們許多人都會有這種狀態，不管做什么事情，開始一段時間之后，總會對它有一些懈怠，然后就想著自己那么辛苦了，都做了那么長時間了，是不是可以休息一下，然后就放松下來了，然后就沒有然后了。

為什么我們總是會有這種想法呢？為什么我們總是那么輕易的就懈怠了？

表面的原因看起來像是經歷了剛開始的新鮮期，對一件事就沒有那么的上心，也沒有了起先的那股熱情，當熱情褪去，我們還能靠什么去支撐自己的動力？

最根本的原因，其實還是自己“懶”，像我寫文章，發文，總是需要時間的，而且是不少的時間。這段時間，會是枯燥的，孤獨的，甚至是得不到快感的。它不像打游戲或者看電視，能夠即時得到反饋，游戲勝利，心情舒暢；電影好看，精神得到滿足。而這些事是無法立刻得到反饋，讀者喜不喜歡，轉發多不多，要經過一天甚至兩天的時間去得到反饋，所以這就降低了這些事情的“開心值”。

當然，還有就是由于自己的不自律，沒有什么事情是說不做了，立刻馬上就不做了，總是會有一個逐漸放下的過程。前一段時間，好吧，其實是在去年我還是會堅持每晚二三十分鐘的健身，但是在過年前后的那一段時間，由于這樣那樣的事情，就想著先停兩天吧，等這一陣過去再練，一停，就停到了現在。堅持一段時間的事情突然間全部放下，心里肯定會有愧疚，會有不安，但是今天少做一點，明天再少做一點，漸漸地，不去做好像也沒什么了！

韓寒曾經說過“聽過了許多道理，卻依舊過不好這一生”，我們可能也知道是什么原因導致自己的懈怠，但是就是改不了啊！其實不是改不了，而是你更享受現在這個狀態。不過想一想這個狀態是你當初想要的嗎？

那么怎么才能保持自己一直在狀態，不斷堅持一件事呢？

無論做什么，第一重要的都是心態。想想當初為什么要開始，現在又為什么想放棄，肯定是因為心態發生了變化。當初健身是為了自己自己有個好身材，現在是想引來妹子的歡呼，而一旦沒有人歡呼就會容易放棄了；當初學英語是為了提高自己的口語，現在是想在別人面前秀自己的英語水平，而一旦發現秀不起來，也就會容易放棄啦！所以先想想自己當初為什么要去做，心態正了，做事才能順！

保持自律，或者說一點點的保持自律。為什么要“一點點”的呢？因為自律很難，我們總是會很容易就對自己放松要求，然后就一點點的懈怠下來了！既然“懈怠”能夠一點點的積累起來，那么“自律”是不是也可以呢？比如先規定自己每天比平時早起十分鐘，過一段時間再提前十分鐘；每天規定自己看二十分鐘的書，過一段時間看三十分鐘。當做出一點點的改變，發現自己有一丟丟的改變就會很開心，所以改變一點，再改變一點。

每個月總有二十幾天不想上班，這不就是“懶”的另一種說法。

如果沒有躺在床上就能賺錢的本事，那還是趕緊起來去上班吧！