夜深人靜，這個時候與內心的自己對話。我這段時間是按照自己所想所要求的去做了嗎？答案是沒有。
唯獨我堅持了每天寫簡書，但是這個唯獨切因為昨天沒在晚上12點之前發布，打卡失敗了，這也算是沒有堅持了吧。
寫了那么多的日更，每天的反省，我是要讓自己改變，但是發現自己想要的太多，多的自己無從下手。多的不知道是先做這個還是先做那個，這個是不是就是所說的專注力。事情分輕重緩急，TO DO LIST里是所要把重要急切的事情先做。但是在我看來，我當下的目標是報了研究生考試，雖然研究生考試越來越近，我切沒有半點緊張感，為什么？是自己內心沒有壓力，安逸現在的生活，其實從深處講就是自己沒有到要想改變的壓力，所以這么幾年來，一直是嘴上掛著要考研，切只是說說而已，報個名很簡單，但是考研的過程是很艱辛的一個過程，不是說說就那么簡單。
有一句話說"既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，可我選擇了，切沒有去風雨兼程，而是自己上著自己的班，在我看來我上班并不是有多大壓力，按部就班的工作，朝九晚五的生活。我自己知道這樣的生活很安定很安穩，在這安穩的流年了享受內心的安靜，我只是想在這安穩的流年里自己變得越來越好。
變得越來越好，從身體和心里都在成長。讀書與健身總有一個要在路上，在我看來是都要在路上行走。這都是我想要的，也是自己想要改變的。這是大目標大方向。讀書和健身，那分細來講我就要知道自己一個月看多少書，看什么書，并做讀書筆記，并且是堅持，前段時間看了白巖松的書，斷斷續續的看著，看著就那樣，然后就沒繼續看。自己又做著其他的事。健身，后面沒再去健身房，因為膝蓋半月板損傷和腰椎盤突出嚴重一直沒去，但是再我看來也是可以做其他的運動，我也斷斷續續的做做俯臥撐，從而來告訴自己我也在堅持著健身。
我很想運動，當自己受傷了，才感覺到能在籃球場上奔跑的感覺是多么爽。所以我現在在養身體，晚上睡覺會堅持做飛燕的動作來緩解腰椎突出的癥狀，白天有時間會做一些動作來訓練膝蓋周圍的肌肉，但是都是很小的動作，但是我總想一直堅持著?，F在只是一小段時間。說堅持，時間還長著。
所以我總不知道自己每天這樣過著，好像自己沒有自己所想的那樣的越來越好?？戳撕啎虾芏嘧髡叨寄馨炎约旱墓ぷ魃畎才诺臐M滿當當，充實并快樂著?？佳校热贿x擇了就要把目標細化，每天看什么，完成多少任務，必須完成。
有時候自己的想法特別多，想做的事情特別多，做后無從下手，做這也不是做那也不是。考研，嘴上一直掛著，書，想看的時候看下，好像自己內心總有特別多的情懷要釋放一樣，總喜歡一個人去田徑場走著走著，享受一個人的寧靜，好像特別坐不住，當然也有腰椎方面的原因，稍微坐久了腰就會脹痛，就必須起來走走。
我要把這下都解決，把目標細化，一個個的去完成，一天天的去堅持，我相信就會變得越來越好。
無戒365極限挑戰訓練營日更第20天
