暑假兩個月時間，在家早起了兩個月，天天六點起床去跑步，我覺得這樣很好，堅持鍛煉，而不是朝三暮四的看心情。
每天訂的有鬧鐘，也會有困的不想起的時候，爸媽看我沒起就一遍又一遍的敲我的門，跑步啦跑步，好吧，起來吧，這樣也睡不下去的。我起來后就去叫哥，把他揪起來和我一塊跑步，美其名曰讓他減肥。然后我們兩個下樓跑步一個小時，出一身汗回家，感覺真的不錯。
爸常說，健康貴在堅持與鍛煉，我覺得是這樣的。加油，姑娘！
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鍛煉不能朝三暮四
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