#觀察永澄50天實驗-01天#

永澄老師在進行帶領小伙伴通過以超出系統思維建立系統的方式實現認知躍遷的實驗。

#觀察永澄50天實驗-02天#

Q:為什么我忽然在3月份開始大量提及躍遷？你能看到什么？

A:永澄老師是有了把躍遷落地的方法與工具，可以往高層次帶人了。《易經》講時與位，時也就是勢，我們無法控制，只能了解、理解，明時勢、識時務；而“位”是我們周邊的小環境，走運就是去到了一個很好的“位”上，是資源匯聚之地，“正向黑天鵝事件”發生之處。如何根據時去到好位，這就是目標管理的事情，是永澄老師的本行了。

#觀察永澄50天實驗-03天#

Q1:我以前很少接線下培訓的，可是為什么這次我接了呢？

A1:永澄老師這次接線下培訓一定是想把自己暴露在正向黑天鵝高發地帶。

Q2:有沒有低水平器勤奮的經歷，你覺得那個原因是什么？

A2:我有過低水平勤奮的經歷，比如無目的、無標準的讀書、讀文章，花了很多時間收效甚微。這是典型的沒有反思地亂投解決方案（個人成長），我還沒在坑里爬出來，真是多么痛的領悟！

#觀察永澄50天實驗-04天#

Q1:我想問問你，你是否缺失秩序感，秩序感的缺失給你帶來的最大影響是什么？

A1:我很缺乏秩序感，缺乏秩序感給我帶來的最大影響就是自卑。秩序感缺乏使我很多時候隨著習氣去做事，然后忘記自己的目標，等那股勁兒過去就會很懊惱、后悔甚至悔恨，老是完不成自己定的目標，自己就成了對自己不誠實的人，自卑也就自然產生了。而自卑的壞處太多了，不會積極主動、無法有效抓住機會都是吧。

Q2:我為什么要談秩序感呢？

A2:永澄老師談秩序感是要培養我們的自律，“自律讓我們自由”，這可以讓我們從容，而自我管理的目的就是減少內耗，永澄老師是要打通方法論系統和認知系統，只是認知躍遷是不夠的，還要能落地。

#觀察永澄50天實驗-05天#

Q:你在什么時候嘗試慢下來過，然后還通過慢獲得了快的體驗？

A:當我拖延到了不能再拖延的時候，我結束急吼吼的狀態，只好一點一點的把問題解決，這時候我看到了把問題分解開來的可能，還想到了永澄老師的“道法術器”四層次，聯想到今天說的結構化輸出的辦法“根據XXXX，通過A、B、C、D，說明了G”，我有種能看清問題本質的感覺，我再去看書和文章就有種明了的感覺，跳過了可以跳過的內容，一下子就快了起來。

#觀察永澄50天實驗-06天#

Q:你有沒有嘗試著一點點地積累些什么？尤其是在工作中。如果未來有一天你會爆發，你希望現在的自己積累些什么呢？

A:我積累好想法，起名“吉光片羽”從印象筆記到為知筆記在到幕布，積累了很多，但很遺憾由于之后沒翻看，沒有形成更組塊化的輸出。還積累工作上的流程，進行的比較晚，但也有一些了，部分進行了迭代，有些程序性的工作做得比較順手了。我希望自己能積累更多的概念和應用實例。

#觀察永澄50天實驗-07天#

Q1:你是否為某件事做過規劃？那是什么，它為什么值得你去規劃它？

A1:做過很多規劃，尤其是壓力大的時候、迷茫的時候，很多都是尋找價值類的讀書規劃，價值觀清晰了很多，但執行力沒有上來，技能有很大的欠缺。

Q2:如果你現在想要再為某事而做一次規劃，那件事會是什么呢？

A2:再做規劃的話，我想以分析閱讀加結構化輸出為抓手，通過一些文章的閱讀對自己的結構化輸入輸出的能力做個刻意練習。

#觀察永澄50天實驗-08天#

Q:如果一個知識特別有用，但是，學起來很難，你會怎么選擇？比如說：冪律原理、編程、認知原理、遞弱代償、躍遷、目標管理……你會不會畏難而逃避（尤其是當你鼓足勇氣去學習依然會受挫），還是會思考自己要怎么辦？那你是如何思考自己到底做還是不做呢？

A:“騎象人”告訴我重要的事難也要做，但是“大象”卻是總想逃。因此，我其實是考慮“性價比”的。其實，“難度”是表面的問題，“時間”才是實質，如果有足夠的時間我們就可以用《中庸》說的辦法“人一能之己百之，人十能之己千之”，時間是自己的資源也是要做的事情的屬性（“半衰期”），看來用“半衰期”除以自己需要投入的時間得到一個無量綱參數，到是個衡量要不要做的好參考。

#觀察永澄50天實驗-09天#

Q1:如果談收獲，你今天從文章里獲得的收獲是什么？

A1:今天文章最大的收獲是非常清晰的階段劃分和這么做的思考過程。其中，我能理解到的有“量變-質變規律”的影子、有佛法里“成住壞空”中前兩階段“成”與“探索、建立”的對應和“住”與“發展、維持”的對應，啟發很大，因為我知道的知識是浮空的，不接地氣，沒有下手處。非常感謝老師！趙汀陽老師對價值的定義是“所謂有價值的東西就是：[1]許多人希望得到但事實上只能有相對少數人能夠得到的東西。所謂物以稀為貴，差不多接近這個意思，這里的“物”應該廣義理解，不僅包括財富，還應該包括社會地位、名聲、職位、美貌、健康、天賦等等。……[2]在人們有可能得到的某一類可比較的東西里，具有比較高的品級的東西，就是有價值的。……攀比是價值的一個來源，人類生活的很大部分只是為了攀比.[3]在與社會評價和與他人無關的個人事務里，自己特別喜歡的東西就是有價值的。……”

Q2:你覺得你現在正在什么期？如果你在下一個階段的發展里，只做好一件事，你要做什么？

A2:我現在正在“建立期”。下面的發展中只做一件事，我要做“主題閱讀+結構化輸出”。

#觀察永澄50天實驗-10天#

Q1:過往，你在思考上出現最大的問題是什么？如果接下來你要開始培養思考能力，你希望從哪里開始才能做少得多？

A1:過往我思考上最大的問題是沒有結構，沒有結構聯想力就不行，內容熟的話就可以多聯想一些，不熟的話就干瞪眼。我培養思考能力的話希望能從刻意練習結構化思考做起，具體就是把常見結構打印下來，思考問題時做完頭腦風暴后，把概念抽象出來，然后用結構去套，問一問自己這些概念間的關系是什么？

Q2:如果40天之后，我要招募一些思考力強的伙伴加入我的躍遷學習小分隊，你要在40天里做哪些準備？

A2:在40天里我將刻意練習分析閱讀和整體學習，關注概念和結構，把自己的理解力、分析力提升起來。

#觀察永澄50天實驗-11天#

Q1:如果你要把范式的概念講給一個從來沒有聽過這個詞的人聽，你要怎么講？

A1:如果對沒有聽過“范式”這個概念的人聽，我會跟TA說，范式是包含“道術器用”的一個完整集合，如果換個其他的說法我能想到的是“榜樣”，這是從“人以載道”角度上來說的，“范”就有“榜樣”的意思，也可以說是“法脈”或“法系”。

Q2:過往生活里，你有沒有出現過范式更新的事件，如果有，那是什么？

A2:我有過范式更新的事件，是我看《了凡四訓》中“立命之學”一下子更新了我之前秉持的“無為”的觀念，才認識到了自己理解出了非常大的偏差，結合這些年自己的經歷，真是冷汗淋漓、汗流浹背，后來再看《高效能人士的七個習慣》的“積極主動”，《少有人走的路》等，才走上了個人成長的道路。

#觀察永澄50天實驗-12天#

Q:為什么你會覺得自己蠢爆了呢？你有沒有感覺自己蠢爆了的時候，如果有，那是件什么事？事后，你自己有沒有發生什么變化？蠢爆了和躍遷之間有什么關系呢？

A:很多時候我都感覺自己蠢爆了，尤其是自己在工作、學習上沒目標，然后被別人越落越遠的時候。有一次同事批評我，說我這幾年不知道在干嘛，我真是惱羞成怒，覺得自己又不服氣又說不出反駁的話來。事后我痛定思痛，但很多事真是急不來，現在還沒迎來拐點，但“積極主動”這個信條是樹立起來了。

#觀察永澄50天實驗-13天#

Q1:你是否做過必要難度的學習？那是什么，它給你帶來什么巨大收益？如果沒有的話，你要問問自己，為什么不去做，是什么錯誤的信念在限制你做對的事情？

A1:很遺憾，我沒有做過必要難度的學習。沒做的原因是因為我不知道這種學習的必要性也不知道如何做這種學習，我的假設是“只要比周圍的人強一點就行了，甚至及格就行了”，沒做過技能類的練習，那種一個動作做千百次的練習從來沒做過。

Q2:如果你要開始必要難度的學習，那是什么？

A2:我當然要做必要難度的學習，我要學習自己專業內頂級大牛的心理表征，不但要知道他們是怎么做的，還要知道他們為什么這么做，是什么樣的思路，就是通過為他們復盤找到關鍵知識和關鍵思考方法。

#觀察永澄50天實驗-14天#

Q:你有沒有過一直堅信的信念，認為它一定是對的，但是最后限制了你的發展？

A:有個信念“做人最重要的是開心”，我發現很多很多的時候這只不過是自私！覺得自己理想的狀態就是做讓自己開心的事，很多時候只不過是放縱。短時的快樂換來了長時間的痛苦，唉！我真是蠢爆了！

#觀察永澄50天實驗-15天#

Q:你有沒有過堅持在做自己認為對的事情，但是別人卻冷嘲熱諷，甚至他人不需要努力就比你還好的時候？你有沒有動搖過？在遇到這樣事情的時候，自己的情緒是怎么樣的？你是怎么扛過那段經歷的？你希望對那段經歷的自己說點什么？

A:工作上沒有成績，我認為是自我管理能力不好，于是看了很多這類書，也實踐了很久，媳婦問我最喜歡做的事情是什么的時候，我說是“自我管理”，她就說“看你搞了這么久，論文也沒寫出來”，真是戳心啊！想想我每天5點起床，堅持好幾年，這么搞那么搞，還是工作上沒成績，真想大哭一場，可是哭有什么用呢？我還沒扛過這個階段。但我現在知道自己的解決方案有問題，繞了大彎子，但沒辦法，我是這樣的認知就得吃這樣的虧，這是成長的代價。

#觀察永澄50天實驗-16天#

Q:你的成長過程中，有沒有貴人相助？如果沒有，你有沒有思考過原因？如果有，他是誰，他做了什么讓你的人生發生了改變？

A:我的貴人就是我媳婦，我自詡理性，現在反思大多是借口，看到的是負面，結論是不做。我媳婦推著我做了很多事，有幾件大事媳婦是真不容易，付出很多，積極主動、勤勞勇敢、不放棄，是我的榜樣！真是非常感恩！

#觀察永澄50天實驗-17天#

Q1:通常情況下，你遇到問題是怎么處理的？是逃避、是假裝看不到還是直面去處理？你處理問題的時候有沒有固定的套路？你思考問題的時候是否有必須遵守的原則？

A1:我遇到問題時分兩種情況，自己有能力解決且覺得有價值的就去處理；而自己能力不足或覺得沒價值的，基本就是逃避了。處理問題的時候沒有固定的套路，全靠靈光一閃，知識點能提取出來的就解決了，提取不出來的，也沒有問題清單幫助自己思考，攢解決問時的流程這是個努力的方向。

Q2:通過本文，你最大的收獲是什么？以后你將如何面對你的問題？

A2:看了永澄老師的文章，我最大的收獲是用流程圖可以讓自己清晰的分析流程問題，這個工具必須得學。以后我遇到問題不問難不難，只問該不該做，該做就要想辦法做，通過實踐建立起自己處理問題的套路，并將其系統化。

#觀察永澄50天實驗-18天#

今天的文章中的觀點我部分同意，因為有些情況的確是“動機、情緒和認知產生了目標”，而有時相反，也就是說這兩種情況應該同時存在。前者我感覺大多是短期、簡單的目標，當然也有產生長期復雜的目標的情況，這很像系統一；而后者就很像系統二，是意識在干預了。

下面回答問題：Q:你是否持續設定目標？如果沒有，是什么讓你放棄？如果你也認可目標的重要性，你希望接下來給自己定一個關于目標的什么目標？讓自己更好地去掌握目標這個重要的序參量呢？

A:我沒有持續設立目標，總是斷斷續續，是我能力還不夠，遇到困難就退縮了。我希望能找到統一自己身心靈三者的辦法，把目標建立在三者合力之上，讓自己的熵減至最小。

#觀察永澄50天實驗-19天#

Q:在越來越沒有人監督你的年代，你要開始做什么事情，來讓自己的自制力不斷增強？你決定做一件什么事情、用什么樣的標準持續做下去？

A:我做兩件事來增強自制力，一是在我的時間記錄軟件Swipetimes里點接下來開始的事務，讓軟件開始記錄；另一件事是如果我有時間可以自己支配我就看一下Doit.im選一個行動來做。前者每次事情切換的時候都要做，后者是有條件才做。這兩件事都是在提醒自己事情已經做切換了，讓自己調整好心態。讀今天文章最大的收獲就是要高標準做事，但這是個籠統的說法，我希望自己能夠把工作中的事情搞得非常清楚，知道什么是關鍵，怎么就叫高標準，一定要形成感性經驗，然后再提煉成標準。

#觀察永澄50天實驗-20天#

Q:做卡片整理，明明是件很慢的事情，為什么還要做呢？

A1:做卡片可以把知識點封裝起來，思考的時候知識密度就比較大，而且有利于知識的提取，因此要做卡片。（我之前讀書讀完之后跟沒讀差不多就是少了這步功夫！）

Q2:你在日常判斷時，會不會把'慢'做為一個極其重要的判斷標準，如果慢就不做了？如果你一直求快，你真的快了么？你能否說一個自己慢慢來但是最后飛速發展的故事呢？

A2:我是會把慢當成重要的判斷標準，但在我這換了名詞“耗時長”，然后就跟“性價比”聯系起來了，真是慢就不做。一直求快卻一直很慢，真是“欲速則不達”的活例證。Q3:最后，你要不要做卡片積累呢？A3:我一定要做卡片積累，看了永澄老師的卡片大小，很像是A5活頁本，我會活頁本和小卡片都用的。

#觀察永澄50天實驗-21天#

Q1:你有沒有做第一這樣的信念，并以此去做過某些事情，還得到了結果？如果有的話，你能否講講那是一個什么樣的故事？

A1:沒有“做第一”的信念，非常遺憾，我就是使用平庸策略得到平庸結果的人，等到發現自己只能隨波逐流而且很痛苦的時候，就有點尾大不掉，但還好，我沒有在臨死前發現這點，還有時間改正。

Q2:如果沒有的話，你要如何開始實踐做第一的思路？另外，為什么對標領域中最頂級的人，容易幫助自己躍遷呢？

A2:我要找一個非常小的領域，在一個非常小的技術點上做突破。對標領域中最頂級的人容易在相似的情形下模仿高手的決策，這決策是高概率正確的，也就容易幫助自己躍遷了。

#觀察永澄50天實驗-22天#

Q:反思是根據感受來分析問題，通過問題來找尋原因，通過原因來找到解決方案，本文本身就是我反思的一個實例。你最需要反思的是什么，它讓你感受是什么，這個感受有多不好？原因是什么，你要如何解決呢？

A:我最需要反思的是對打亂我計劃的事情如何解決，每次精心制定完計劃然后執行時遇到打擾就會很惱火，但很多時候沒辦法。最重要的原因是我沒有做預防風險的工作（參加了鉆石行動才知道），但心理上也要調整，知道了道理還是會不爽，尤其是本來就時間不夠用，自己快忙死了，再被打擾真有點受不了。我想我還是從“防風險”和“帶病養生”兩方面入手來解決問題。

#觀察永澄50天實驗-23天#

Q:你是否有僵固型心智的表現，你的日常行為模式中，有哪一個特別明顯的僵固型心智的表現？它影響了你什么。如果你找到它，你準備如何直面它和它斗爭呢？請把這個故事說給我聽。

A:我有很明顯的僵化型心智，最大的問題就是不敢犯錯，總覺得步步對才能最后對，而且潛意識里很相信“一步趕不上，步步趕不上”，很顯然我把外部因素想的太過絕定性了。記得王路有篇文章叫《好事黃了不是壞事》，我非常贊同，說的是要努力積“因”，內因夠了，如果沒成功，那就是“外緣”還沒具足，那就只要等待就行了。現在我遇到自己再用“機會決定論”想事情，就要先察覺，然后替換成正確的理論，總有一天我的心智會轉過來。

#觀察永澄50天實驗-24天#

Q1:你的生命中有沒有給你投資的人？如果有的話，他為你賦能了什么，你有沒有涌泉相報地回饋他？

A1:還沒有給我投資的人，但給我幫助的人很多，他們都沒期望我給他們什么回報，我當然很希望能涌泉相報。

Q2:如果你的生命里還沒有一個為你投資的人，那么，你準備建立一個什么樣的自增長模式？

A2:因為職業是教師，因此永澄老師提到的“讀寫教說”和“作品聲音”很適合作為我的自增長模式，我的鉆石行動目標就是提高讀寫能力的，希望在半年內能有一個較大的提升。

#觀察永澄50天實驗-25天#

Q:你生命中是否體驗過非線性，是否可以講一個非線性的故事，并且告訴我，它讓你獲得了什么意想不到的驚喜？另外，通過今天的文章，你最大的收獲是什么？

A:我說個向下躍遷的故事，初三、高一、高二我成績很好，但其實不知道為什么好，高三的時候比之前更為努力，成績卻出現了大的下滑，現在想來是課業多到一定程度，消化能力達到極限，而精力也不足，從而造成惡性循環，從良性循環到惡性循環，只是課業的簡單增加，而系統還是那個系統，結果就由正增長變成了負增長，也真是奇妙呢。但“塞翁失馬焉知非福”這也成了我探究個人成長本質的契機。今天的文章我最大的收獲在于成長范式的更新，用之前的范式我是追不上別人了，但在新范式下卻可能別有洞天。

#觀察永澄50天實驗-26天#

Q1:你能否說清楚什么是戰略、什么是戰術？為什么我們要談戰略問題？

A1:戰略里考慮why和what，也就是目的和結果，而不考慮能不能，或者考慮也只是想能“能”怎么辦，“不能”又怎么辦；戰術則主要考慮how，也就是如何實現。這兩者的層級不同，前者更像是《高效能人士的七個習慣》中所說的第一次創造，是在腦中的創造；后者則是想法的落地，與現實結合后進行的第二次創造。

Q2:如果讓你對不同的事情形成戰略，你有沒有一個固定的戰略形成套路呢？那是什么呢？

A2:戰略要形成就是要有提出問題、分析問題、邏輯推衍的能力，利用的是波利亞《如何解題》里面的提問技術。

#觀察永澄50天實驗-27天#

Q:《躍遷》共讀活動你如果想給自己設定一個標準，分別是最低標準、普通標準、神級標準，分別是什么？

A:我要為自己設定神級標準，包括每次跟讀都做筆記、做腦圖、寫感受；然后主題閱讀《躍遷》、《刻意學習》、《好好學習》、《精進》、《你的生命有什么可能》等書，并做筆記；第三是線下做一次分享。

#觀察永澄50天實驗-28天#

Q:目標的25個問題所歸屬的類別里，你能否得到做方案的一個基本套路？如果你可以，那我想問問你，如果我沒有問這個問題前，你會不會思考這個問題？你為什么不思考這個問題？通過這個過程，你未來準備怎么做？

A:能看出來這個套路是PORT+環境分析+抓手思維+防風險+激勵措施，真是非常高級，把做項目時方方面面都考慮到了。我有個套路，但沒有這么全，只是PORT方法，缺少“外部環境、重點任務、保障措施、自我激勵”幾部分，看了老師的文章知道的更全面了。

#觀察永澄50天實驗-29天#

Q:整篇文章都呈現出一個關鍵詞，必要難度。其實必要難度就是一種升維手段，它表面上看上去難，但是你升維成功了，未來降維打擊的時候就很有力量。那么，請嘗試著找出自己曾經解決掉的一個極其困難的問題，并且把這個問題是什么、你原來卡在哪里、如何用升維的方式解決、增加的新維度是什么故事說來聽聽吧？

A:有一個問題我正在解決，目前看已經取得了初步的成效，那就是個人管理。我自己原來目標非常的空泛，只能說是有美好愿望，也知道立志的必要性，但對如何落地不清楚，于是就變成了愿望與行動兩張皮，而自己的內心非常的沖突煎熬，從12年左右接觸個人管理到現在也摸了4、5年了，走了很多彎路，系統崩潰了很多次，很慶幸現在我這套系統還在，而且遇到了永澄老師，真是相見恨晚！我其實是看永澄老師在為知筆記博客中寫如何使用這款軟件才認識永澄老師的，但一直沒跟這么緊，一直把永澄老師和其他大神放在相同的位置上，前些日子我一個參加《思考，快與慢》共讀的決定徹底改變了我的認知，這一個月來我的系統運轉比之前好的很多，雖然成果還很少，外部環境還是一樣，但我心情平靜了很多，不怎么焦慮了，內心的力量在成長，我確信自己走到了正確的路上，從原來用個人管理系統只能解決容易解決的小事到現在可以解決復雜的難事，我終于等到了質變的發生，現在希望能借助《躍遷》的系統讓自己實現躍遷。

#觀察永澄50天實驗-30天#

Q:請你通過任何方式去找尋到，當萬物互聯之后，會對我們有哪些影響？我希望你可以用邏輯推理的方式來思考，而不是隨便找幾條貼上來。請至少找到7條內容。

A:萬物互聯之后會讓我們生活發生非常大的改變，當然以出讓部分隱私權和安全性為代價。按“平衡輪”分類可以想到萬物互聯在各個方面對我們的影響。比如：①現在我們的微信群討論學習，可以把真正志趣相投的人聚集在一起，克服空間的障礙，學習共同感興趣的事情，并互相討論，真是非常棒；②海淘，一養孩子就知道海淘的重要性了；③多人實時協作文檔，做討論或頭腦風暴非常好；④曬運動成績，手機記錄我們的行動軌跡也讓我們能曬運動；⑤網絡攝像頭讓我們可以隨時監控家中情況，既保證了財產安全也有隱私泄露風險；⑥增強現實的谷歌眼睛類設備讓我們進一步把記憶外包，很可能特別通用的常識都不需要我們知道在哪里能找到了，如地圖信息或博物館展品信息，只有較私密或較小眾的才需要自己建數據庫整理；⑦智能家居讓我們生活的更方便，也更舒適。

#觀察永澄50天實驗-31天#

Q1:你有沒有在哪個細節點上會對自己特別高標準要求，并因此而受到意外驚喜？如果有，請講講這個標準是什么吧。

A1:之前我并沒有在哪個細節上對自己有高標準的要求，讀了《你設定的標準決定著你的人生》我知道了標準的重要性，一直想提高自己的標準，現在已經把每天做事的標準定為完成“今日待辦”清單的全部事情了，雖然還在調試，設定任務的量有時實在完不成，但我想很快就可以達到既可以完成又讓自己全力以赴的情況。

Q2:如果沒有，接下來，你準備將哪件事情的標準提起來，并且像我一樣寫下來呢？

A2:永澄老師這篇文章讓我看到了排版的重要性，我會分工作文檔、作品輸出等不同領域采用合適的樣式，但重要的是我會理清文字的邏輯關系，結構化寫作。

#觀察永澄50天實驗-32天#

Q:請使用三層系統的方式，按照套路分析一個自己遇到的問題，并嘗試著找到問題發生的關鍵原因以及解決方案。如果依然解決不了的話，那給出你要解決問題的相關思路。

A:我現在遇到的問題與A5問題類似，寶寶占用了自己大量的時間，本來早上穩定的學習時間變得不確定了，而我自己的行動管理系統在升級，從只有日計劃升級到有周計劃、月計劃和鉆石行動中制定的半年計劃，這段時間不斷在對系統運轉不暢的地方進行改進，需要時間，而月周計劃中的項目必須按進度推進，每天的時間本來就不夠用了，媳婦要求我洗牙和看樓盤，需要大量的時間，單位讓寫材料又需要大量時間。我正處于悖論層，事情本來都不可以解決并無太大難度，問題在于增加的事情都是緊急的事情，而又對時間要求比較嚴格，那就只好能把系統升級、自己的重要任務和看樓盤向后拖一拖，再把材料以最低標準寫一版，先交上去；洗牙已經約好，且因開會已經改過一次時間，這次就可以按時去，這樣也沒有完全拒絕媳婦的要求，這樣在短時間內這些任務就都可以有個較合理的推薦。在這里我的思路是RSQC，降低了一些事情的標準、延長了一些事情的完成時間，以保證必須按時做的事情。聽完了幸福進化俱樂部在喜馬拉雅上所有的音頻，我發現首先我就要改晚睡早起的習慣，今天還是先干活，明天再調吧。

#觀察永澄50天實驗-33天#

Q1:如果今天的文章可以讓你審視自己，你是否出現過高估自己能力的情況？

A1: 出現過很多次高估自己能力的情況，最多的情況是細節不清楚，腦子里只有“做xx不就行了嗎？”，結果做的時候才發現根本不是一步，而是好多步，于是自己估計的時間不夠用，短時間能做完的預期落空導致自己郁悶。

Q2:是否因為高估能力而導致出現問題，自己逃避或者推卸責任？

A2: 因為高估能力而逃避或推卸責任的情況常常有，往往是要求自己做得很好，發現時間不夠就隨便做做，或者找借口不做，以至于遇到事情總想辦法推托。

Q3:在未來的學習成長中，你怎么避免啟發感帶來的陷阱？

A3:就用永澄老師的理解方法：先用作者的話來解釋，再用自己的話來解釋那些關鍵詞或模型，然后以教為學假想要教給別人我應該怎么說，最好能脫稿說明白。

Q4:在這次的《躍遷》共讀活動中，你準備將自己的行為做出哪些調整？

A4:在這次的《躍遷》共讀活動中，我準備不放過那些“動詞”，之前我比較重視“名詞”，名詞是提升理解力的，但現在發現“動詞”是真正達成的，所以我會關注那些實現類的動詞，看它們到底是什么意思，如何實操。

#觀察永澄50天實驗-34天#

Q1:你有沒有過類似的經驗：自己很努力地在做事情，后來發現，自己在做小分形里的事情？這件事是什么呢？

A1:有過做小分形事情的經歷，比如寫報告很努力的把報告寫精確，結果寫的是做的時候的要點、注意事項，交上去之后被打回來才發現應該寫呈現的時候該突出的點。

Q2:如果讓你對自己進行一次整體視角的規劃，你會思考哪些事情？

A2:如果讓我對自己做一次整體視角的規劃，我會考慮我的能力圈在哪里，我所擁有的能力放在哪個領域、哪個層面是高價值的，如果加上其它能力可以讓自己的能力出現非線性增長的話，那個能力是什么。

#觀察永澄50天實驗-35天#

Q:在你眼中，永澄是個什么樣的人？

A:在我眼中永澄老師是理性與感性并存張力保持的很好的人，大部分時間是理性的，尤其是做了很多流程化、系統化工作后，一個套路接一個套路，大套路下面有小套路，可以非常理性、高效的處理事務。而有時候又很感性，比如情人節的日更啦、曬結婚的套路啦、有小伙伴離開的心情低落啦，讓人很容易就知道是個很感性的人。很有張力，理性不妨礙感性，感性能調整回理性，厲害！

#觀察永澄50天實驗-36天#

Q:你有沒有過類似的經歷，原本認為理所當然的事情，后來發現它不僅不對，還擋住了你的發展？當你突破之后帶來了一段巨大的成長和提升？有的話，講給我聽聽吧。

A:之前深信“非淡泊無以明智”“無為”，而且是片面理解，以為就是什么都不干或者隨心所欲，后來才知道，這都是放縱，前者是放縱自己懶惰，后者是放縱自己胡為。在那種狀態下自己隨波逐流，卻以為是隨遇而安，漸漸焦慮多了起來，再來讀書才知道有“自強不息”“積極主動”一層道理，然后就搞個人管理，到現在終于對這個系統有了信心，非常不容易。

#觀察永澄50天實驗-37天#

Q1:你認為你人生的意義是什么？

A1:我認為人生的意義是通過自立立他獲得福慧的增長。

Q2:你認為觀察我的躍遷實驗對你來說有什么意義？

A2: 觀察永澄老師的躍遷實驗給了我一個跟深入閱讀永澄老師文章，跟隨永澄老師思考的機會，之前永澄老師的文章我也讀而且都讀了也做筆記，但只是歸納整理，這次實驗我每篇文章跟著思考的確獲益良多，讓我養成了讀完文章跟自己相聯系的習慣，一下子學習變得有用了。

Q3:躍遷對你來說的意義是什么？

A3: 躍遷是讓我走出目前困境的契機，也是我利用個人管理系統設定目標并努力達成，把自己的個人管理的時間跨度從“日”發展到“月”的好機會。

#觀察永澄50天實驗-38天#

Q1:如果你想要借助一個平臺實現自己勢能的拉升，你會采用什么方法？

A1: 如何借助平臺實現自己勢能拉升？對我來說這是個“告知價值”的過程，或者叫價值展現的過程，那么必須自己對于“通用能力”方面的東西展現出來，不太喜歡夸張的“暴富式”宣傳（我發現希望觸動人情感的電視節目：歌手啊、演講家啊的評審靠悲情故事；希望調動人欲望的節目：鑒寶啊成功學啊，靠暴富故事），還是希望拿點干貨口碑式營銷，當然能得到有影響力的人推薦就好了。

Q2:你如何識別哪個平臺有機會，可以去站位呢？

A2:平臺要新，是用了新原理抓住了新風向的那種；

Q3:如果你要通過幕布展現自己，你會怎么做呢？

A3: 可以給幕布投稿，投到“幕布精選”里

#觀察永澄50天實驗-39天#

Q1：你有沒有過無意識做多的情況，然后導致你越來越困擾，甚至崩潰的情況？?

A1：我買書就是無意識做多，真是越買越多，很久之前自己拉個書單有接近400本，然后讀過的一直保持在四分之一，的確是讀不完，而且那時候也不懂要通過必要難度提高自己能力，然后讓自己邊際成本遞減，讓自己讀三手資料的書的時候讀得快。大約在一年多以前，京東再做促銷的時候我也不買書了。?

Q2：如果你現在用專注和開放的策略來解決，你會怎么做呢？

?A2：現在的話我會參加一個讀書會，專注讀懂對自己最有用的書，然后定期跟小伙伴分享，把自己讀到的分享給他們，然后聽聽別人的分享，擴展自己的眼界，如果發現他們分享的書對我來說很重要的話，再去讀。

#觀察永澄50天實驗-40天#

Q：如果你又想跟著他人躍遷式的發展，自己內心的小我又跳出來說，那都是大神做的事情，我做不到的。這個時候你要怎么處理？

A：我會先覺察到自己小我在用限制性信念限制自己，然后對自己說要保持樂觀，未來的事情誰都不知道，但如果自己努力足夠多，在某個點上做得足夠好，就有可以幫助別人的地方，也就對別人有了價值。只要能力持續提升，對我來說就已經非常好，就進入了認知躍遷、能力躍遷、能級躍遷的第二步，至于第三步其實就是進入了某個圈子，這要么是靠自己影響的小伙伴把自己托上去，要么是靠大神把自己拉上去，總之是他人力量大于自己力量的事了，也就只能“居易以俟命”了。而且我發現不但對不同的人有不同的真理，而且對不同的團體有不同的真理，這些真理在邏輯上自洽在事情上可以被證明為真，比如成功，不同的團體根據自己的真理都可以取得成功，學佛法的人可以成功，相信坑蒙拐騙的人也可以取得成功，非常有趣。這讓我對趙汀陽老師“復數真理觀”的理解更進了一層：““X是如此這般的，當且僅當， X與Y有關系R”，這是事的世界的一個重要的形而上學原則。顯然， X可以在多種關系中形成不同的在場表現，因此存在著關于X在不同關系中的各種特殊必然真理。這是非獨裁的真理觀，或者說是復數真理觀。它意味著，對于生活中的事，存在著多種特殊必然真理，但不存在普遍必然真理。不過，復數真理觀只適合事的知識而不適合物的知識，前者屬于人文，后者屬于科學。”

#觀察永澄50天實驗-41天#

Q1：你在面對人生中最重要的活動時，突然出現發燒的情況，在你還有能力堅持去做的時候，你會選擇什么？為什么呢？?

A1：我還是會去做的。該拼搏的時候就要拼一下，這是時機到了，“時至勿疑”拼圖最后一塊拼完這個階段的積累就可以兌現了，實在是值得一拼了。?

Q2：你最想要的是什么，為了最想要的你愿意付出什么？?

A2：最想要自己的內心越來越強大、越來越自在。為了這個我會把學習、生活、工作都當作修行，改變自己的口身意，“時時勤拂拭，勿使染塵埃”，讓自己變得越來越好。

#觀察永澄50天-42天#

Q1：是否有人用愛的名義綁架你、控制你？

A1：是有的，TA會說或隱含著“這是為你好”然后忙這忙那，我就要被動接受一些東西了，比如過飯點很久了才能吃上不喜歡的東西，給本來不需要拜托的人道謝等等。

Q2：如果有的話，你要怎么擺脫這份沉重的恩賜呢？

A2：擺脫的辦法就是去掉我執，“毋意毋必毋固毋我”，能商量就商量，不能商量就只有感恩了，下次會被控制的事盡量不交給這個人就好了。

#觀察永澄50天實驗-43天#

Q：你有沒有被某一句話、一個故事在激勵，當自己沒有能量的時候，這句話、這件事就會給你巨大的力量，推動著你往前去？能告訴我那是什么嗎？

A：我沒有可以給我很大激勵的故事或者話語，刻意想是可以想到些東西的，但那都不是自動出現在我腦海中的東西。感覺道德感和現實利益都想要，但又知道難度大，不知道結合點和從現狀到目標的邏輯，所以沒有那個故事出來，根本原因是沒有建立起信心來。

#觀察永澄50天實驗-44天#

得知永澄老師和家人痊愈很高興！

下面回答問題：

Q1：沒有能量的時候，你都是怎么處理的？

A1：沒有能量的時候我都去找耗能少的事情去做或干脆去娛樂了

Q2：今天的內容給你最大的啟發是什么？

A2：沒能量的時候應該“想辦法讓自己奮起”而不是“等待能量恢復”，就像一口井里沒水了我通常的等待策略就是等待井水自然復位，而永澄老師的做法是把井挖深一些，這個辦法不但更為積極主動，見效也更快，而且下次井里沒水的可能也更小。還是永澄老師的辦法好

Q3：你的下一步行動是什么？

A3：建立“沒能量時可以做得事”清單，想一些辦法放里面，等沒能量時就都拿出來試試

#觀察永澄50天實驗-45天#

這幾天我的狀態也不好，是因為個人管理系統的升級到了啃硬骨頭的時候，簡單的、自己愿做的事都可以按部就班、順順利利地去做了，困難的、自己不愿做的事情就凸顯了出來，而且開始周計劃、周回顧之后，很明顯我投入到這類事情上的時間非常非常有限，這也解釋了我為什么覺得這么累卻沒什么效果——我做的都是簡單的、低價值的事，也就是我在做“低水平勤奮”。

我發現心態和做事方法必須同步提升，不然就有可能出現倒退，我遇到困難主要是心態問題，到不一定是能力不夠，但心理很煩做不下去。想起《天龍八部》里說的佛法和武功的關系，道理是一樣的。端正心態、內心修養需要時間，學習知識、努力實踐也需要時間，這兩者在時間資源的需求上是矛盾的，但如果不給內修時間，努力學習、實踐到一定程度就會系統崩潰而倒退，反而時間浪費更多。這兩者又像內修中定和慧之間的關系，看來矛盾是層層嵌套的，“孤陰不生，獨陽不長”。

#觀察永澄50天實驗-46天#

Q1：你要不要寫一個什么樣的小的知識專題呢？如果你要寫，你想寫個什么呢？

A1：當然要寫知識專題。如果我寫就寫科普讀物中的作者經驗及其對我們意義。

Q2：如果你要聯機寫作，你要怎么做呢？

A2：沒有遇到像我這樣的人呢，而且感覺自己賺錢不努力、成績平平，“政治不正確”一樣，之好到永澄老師的群里找小伙伴了，自己先寫一點然后把自己的想法拋出去，看有沒有小伙伴跟上來了。

附帶說一下，永澄老師要搞的事情會不會太多了？小伙伴們參加不過來啊，畢竟能夠每天努力的小伙伴不會多吧？如果活動太多人太分散了，規模效應不容易起來，效果會受影響吧？比如“一起玩兒幕布”群我一直想寫點心得拋磚引玉，一直趕《躍遷》作業沒寫成，然后大家還有共讀《快思慢想》，現在還要做知識專題，核心小伙伴能跟的過來嗎？都跟的話需要的時間要很多，恐怕比上班還累了吧？望老大三思。

#觀察永澄50天實驗-47天#

之前說過了，我的人生觀與永澄老師的不同是“求美”，思考、說話、做事目的是讓世界變得更美好，因為“美”可以在做事的前、中、后表達和展現出來，因此，事情的結果既重要又不重要，如果目的、過程、結果可以統一，都能促進世界更加美好、給人世增添了美好的畫面，那當然是好的，是“完滿”，但如果其中某些部分沒做到，只有一些部分甚至一些部分的局部做到了，那也不錯。看來在Why、How、What之外還要再加一個Where了，那就是“哪里美了？”

#觀察永澄50天實驗-48天#

Q：如果你給自己定一個3天內可以完成的任務，提前思考它的成果并推進完成，你會選擇什么任務？你會記錄自己的實踐過程并向我反饋么？

A：我要思考如何進行反思，因為我學習成甲老師進行反思，3個半月過去了好像沒進行過像樣的反思，而且每天也不知道該反思些什么，現在我的個人管理系統升級的差不多了，可以想想這個問題，把這個習慣培養起來了。我會記錄自己的實踐過程并像永澄老師反饋的。

#觀察永澄50天實驗-49天#

Q：你所處的競爭環境中，你有競爭優勢的項目中，你所擁有的白箱系統是什么？如果有競爭對手（或者領導）優于自己，那么他的白箱系統優于你的地方是什么？

A：我所擁有的白箱系統是深挖能力，是思考與處理細節的能力；而對手是調動外部系統資源、在更高維解決問題的能力。認識到這一點的確是有點顛覆，對手們很多不靠譜的行為也有了解釋，當然我相信會有價值回歸，但如果回歸所需時間長過他們這一生，那么他們當然就只收益了，而且別人回歸不回歸、受損不受損跟我沒有關系，我還是想辦法把自己的價值體現出來，到更高維去找頭部共振吧。

#觀察永澄50天實驗-50天大結局#

Q：這四個價值中，你對哪一條感受最深？你能舉個自己的例子來說明嗎？

A：理解、（分析）判斷、決策這三個過程互有交叉，且可能互相推進讓自己的認知螺旋上升，永澄老師現在的做法很好的，抓大放小、直擊問題的主要方面。在這四個價值中，雖然我不是決策者，但我對決策之后的壓力與孤獨感受很深，每個人都要做決策，要承擔責任，而“做得很好，讓別人滿意的好”是不容易的，這個時候要承擔埋怨和非議，南懷瑾老師說任勞容易任怨難，但只要是做事被抱怨是必然的。如果不把別人的批評、抱怨當回事，那么別人的夸贊還可以當回事嗎？看來要自己做區別，有些抱怨和夸贊出于隨口一說或者不了解情況或者誤解，那么就不要當回事；而如果別人說的有道理，那就要仔細思考，然后做出改變了。