? ? ? 分享一件前兩天發(fā)生的我與寶寶的一件小事，讓我更加深入去體驗連接和抱持。馨馨非常喜歡我的閨蜜——若寧阿姨以及她家的小狗看看，周末若寧阿姨帶著她們玩了一個下午，飯后要道別時，馨顯得異常不舍，表示要和若寧阿姨一起回家，于是我們約定下次再相聚的時間，但馨馨依舊不愿若寧離開，直到車子開走，便嚎啕大哭，怎么都不愿意上車回家。就這樣，我們站在路邊陪著她，我理解她的傷心，因為我也嘗過離別的痛苦，于是就靜靜地在旁邊陪伴她等待她，哭了一段時間，我聽她聲音弱了一點點，就走上前去詢問：“寶寶，好些了嗎？”馨馨看到我就猛烈地用雙手敲打發(fā)泄憤怒，我也有那么一瞬間急躁地想直接抱她上車，想著大不了哭幾十分鐘也就過去了。此時，我覺察到自己負面情緒是內(nèi)在孩子的傷痛被觸發(fā)了，我就走到一旁深深地呼吸，停下來，看著我的寶寶，仿佛看到年幼的我——曾經(jīng)被父母在每個寒暑假寄養(yǎng)在外婆家，當時的我每次都大哭不舍與父母分開，大人們總是用各種謊言欺騙，例如“買了糖就馬上回來”，然后一別就是兩個月，我坐在外婆家的床上越等越悲傷，哭到精疲力盡直到昏昏睡去。幼小的我就在淚水中忍受分離之痛，直到現(xiàn)在每到黃昏我都忍不住升起絕望的心情。曾幾何時，我麻木過，不想再去感受，但此刻與多年前那些傍晚是如此的相似，我的孩子也在經(jīng)歷著相同的時刻…那么，我問自己：當時的我會想要什么呢？我想我需要接納、愛與陪伴。是的，現(xiàn)在我不就可以將這些給予我自己和我的孩子嗎？于是，我蹲在她旁邊聽著她哭泣的聲音，當她看向我時，我也溫柔地看著她，我在心里默默地說：“我理解你，我看見你，我在這里陪著你…”等她哭聲再減弱時，我就走過去輕輕地用手撫著她小小的背，感受著她，靜默無語。大約過了十幾分鐘，寶寶由哭泣變?yōu)猷ㄆ颐∧樀臏I珠，說：“寶貝，哭累了嗎？媽媽理解你的心情，如果你還想哭，爸爸媽媽就繼續(xù)陪著你，如果累了，旁邊有個搖搖車，咱可以過去坐，你想選哪個呢？”寶寶想了想，用手指了指搖搖車。
? ? ? 這個夜晚的微風吹的異常溫暖，在我們的心中。我再一次深深地體驗到：當我與他人連接時，接納卻不評判，所有人都可以成為我們的鏡子，映照著自己的內(nèi)心，例如，當寶寶升起情緒時，我沒有陷入到“崩潰狀態(tài)”中，而是帶著覺知，為她創(chuàng)造了一個空間，帶著愛、信任與接納，我想這就是我所理解的抱持。當我們可以抱持他人，我們的改變也真正開始了。
