新年第一周，雞血滿滿的第一周，內心充滿憧憬的第一周，想要更加努力的第一周。

一、本周做了什么？

1、身體健康

跑步1次，泡腳1次，泡澡1次，養生直播課程1次。

其他都在有條不紊地進行，早睡早起這一項在本周執行得非常不好。

原因：白天工作比較忙碌，下班后要留一部分時間給小朋友，所以很多自己的事情（年度總結、新一年的規劃、每日手賬、閱讀等）都積累到晚上來做，不自覺地晚睡，睡覺晚了早上自然起不了床，惡性循環。

改進方法：中午吃完飯可以合理規劃出半小時用來閱讀或聽得到。手賬可以在上班間隙帶著寫，不用非得等著晚上一塊兒寫。

2、自我實現

網絡直播課程1次。

看到好的素材或作品圖都及時保存了下來。（希望這個習慣能一直持續下去，不過得及時地不定期地整理、歸類，否則，時間太久過后整理會變成一個很大的負擔）

上好每周的課程外，自己在家也要勤于練習。本周除了元旦活動一天拉坯以及三次拉坯課程之外，自己在家也練習拉坯1次。

3、自我成長

得到聽書3本。

《如何說 孩子才會聽 ?怎么聽 孩子才肯說》閱讀50%+閱讀筆記（爭取下周讀完并輸出）

手賬7天（每日打卡+時間軸+每日小確幸+每日to do+每日反思）

二、本周總結

本周對2017年度進行了回顧與總結，其實也沒有很細致地去進行整理，總的來說是比較動蕩也很辛苦的一年，但是我的收獲也很大，找到自己喜愛的事情，知道自己要成為一個怎樣的人，也明白自己要過一種怎樣的生活。所以對于2018年的方向和規劃，我有了更多的思考和提煉，最后確定了三個主要方向，以后每周復盤也會主要針對這三個方面進行總結。

本周最幸福的事，是寫每日小確幸，以及每天給爸爸一個電話，每天固定的時間陪伴兒子，幸福感大大的提升。

本周最堅定的事 ，是提出辭職。會在3月初正式離職。這一次離職不是逃避，也沒有所謂的茫然，很堅定，因為內心有了方向，也知道自己要努力的點。一段結束并不意味著放棄，它會是一個新的開始。我覺得我最大的進步是，我不僅僅知道自己要成為也一個更好的人，而我現在知道我該如何去做。知道自己要走哪條路，有了方向，有了目標，剩下的就是自己的努力和付出。我相信收獲和付出是成正比的，這個世界上沒有什么一勞永逸的事情。