這是30天心靈自由寫作群的第14篇作業（3月20日）。
加入自由寫作群已大半個月。旅程已過半，我似乎有點忘了參加本次活動的理由，內心也開始質疑，為什么我要每天寫作?？梢砸恢边@樣沒頭腦地把剩下的半個月寫完，可我的內心更希望能覺知自己，明白自己內心深處的動機。
最初參加寫作的理由，是因為看到了本群的招募廣告?！坝脤懽鱽碚{心”這一slogan吸引了我，再加上本來就有每天寫日記、記錄感受和心得的習慣，覺得完成任務應該不難，于是頭腦一熱，大腿一拍就加入了。
我是個不喜歡循規蹈矩的人，所以好像除了第一天，其它日子我都沒有書寫群主推薦的話題?；仡^看看，我發現自己喜歡以某一關鍵詞展開一天的寫作，可能只是一個抽象的詞匯，也可能是自己的一個念頭，然后深入下去，邊寫邊思考，執著于這個詞匯或是念頭的背后原因是什么。
觀察念頭背后的念頭，追尋念頭的根源是什么，這是《瑜伽真的有用嗎？——身心靈覺醒的旅程》這本書給我的啟發。"你所看到的一切事物，都是假象?！薄靶撵`中的無數種子，使我們看見周圍各種事物。我們無法決定心靈如何看待事物。當我們看著事物時，有些過去種下的種子成熟了。”為了看到事物的本質，需要時常清理內心的種子（念頭），除去不好的種子，留下好的種子。
這是我開始每天寫日記的初衷。日記的好處，就是可以放開寫，徹底的坦誠地面對自己的情緒和念頭，反省和挖掘自己的內心；不好的地方，就是需處理的念頭太多，寫起來往往也散漫。
每天只就著一個特定的主題書寫，能夠讓我更好的集中精力深入思考和反省一個念頭；盡可能讓大腦和邏輯停止運轉，讓心與直覺隨著筆流動，能夠誠實地記錄下自己內心最初與最真實的想法和感受，順著寫下的東西走下去，一層一層地剝開自己的內心，看到內心深處的焦慮、恐懼和渴望。看到之后，也找到了一種內心的平和，仿佛是借文字做的一次冥想。
回想和反省自己每天的書寫，發現自己在書寫時，其實有時也很浮躁，會被周圍別的東事物、想法和念頭打斷，要努力克服，讓自己保持平靜和專注。不過，無論如何，我已經走在路上了，爭取每天改變一點點吧。
既然想清楚了，那就開始繼續每天愉快地書寫吧！
