1

最近，朋友小A說我變了。

我變了嗎？嗯。

為什么說我變了？我想了想，要從兩周前的她的一次邀約說起。

我和小A是不錯的朋友，平時周末沒事時就會約著一起逛街看電影啥的。

我這個人好說話，她的邀約我很少拒接，不管自己有沒有時間有沒有事都會去。

但是我發現有時候她并不一定需要我去，我有時候也不想去或沒有時間。

那天，她電話我說她要參加一個活動需要買衣服，想要我陪她一起逛街能給她一些意見，那天其實我是有點小感冒的本來很想在家宅著休養，但還是沒有拒絕。

那天見面后發現小A約的不是我一個人，還有她另外的兩個同事，她們一起又說有笑特別有話聊，而我，一直像個電燈泡，是個多余。

陪她們逛了一個多小時后，我提出身體不舒服想回家休息，但小A的反應讓我至今難忘

“這才逛了多久，一個小感冒而已，我還有好多東西沒買呢，和我們一起走順便幫我提提東西”

她并沒有關心我的身體，反而對我提了更多的要求。

原來我自以為的好她也并沒有珍惜，我有點難過。

這一次我拒絕了她的要求回家了。

事后，小A電話我向我致歉，那天我拒接她回家后她意識到我是真的生病了。

你大可不必這樣，如果來不了，你可以拒接我啊，我不會怪你的。

其實，想想有時候確實不怪小A，明明可以直接拒絕她的邀請，但是我沒有，不懂拒接，理應承擔自己帶來的后果。

生病了勉強自己陪著一起逛街，明明自己工作還沒有做完因為對方無聊依然和她微信聊天，有時候明明想宅在家里因為不好意思拒接去陪她相親。

這種不對等的付出，也讓自己陷入一種不平衡的情緒當中，還影響到了我和她的友誼。

后來我會有選擇性的答應她的要求，不能不想應承的事情我會適當的拒接。

我發現周末我多了很多的時間，我可以好好休息，或者自己做一頓可口的飯菜，或者看一本書~

反而，我和小A的關系更好了，相處也更輕松起來。

你變了，變的的越來越自信了,也越來越篤定了，我喜歡現在的你。小A高興的說。

我也喜歡現在的自己。

原來，懂得拒接讓我們彼此更自由了。

2

記得剛畢業參加工作那會兒，以為搞好同事關系就是不要拒接他們的要求，所以那時候我是整個辦公室最忙的人，什么帶個飯寄個快遞幫寫個通知的事情時常有之，剛開始大家還挺感激我，夸我為人不錯，但是沒過多久，發現自己時間不夠用，很多工作也耽擱了，自己還不得不加班來彌補未完成的工作，因工作沒有做完或工作完成質量不高受到領導批評是常有的事，而幫同事完成了事情并沒有得到他們的感謝。

那時，一度很苦惱，不懂為什么我犧牲自己幫大家做了這么多事情反而吃力不討好。

你累嗎？

一次和一位前輩講起，前輩問我。

嗯，很累。

你太不會拒絕人了，前輩一語中的，成熟對等的同事關系是需要拒絕的。

那我該怎么辦？

適當的拒絕，拒接不合理的要求，做一個有原則的人，懂得拒接的人才會受人尊重，他說。

慢慢的，我不再毫無原則答應同事的要求，同事要求幫帶飯如果順路我才會答應，在有時間的情況下才會幫寄快遞，寫通知是你自己的工作我幫不了你。

原來我以為同事們會怪我，但是我發現沒有，他們是理解的，而我也收獲了大家更多的尊重，和同事之間的關系也更融洽起來，工作也更有效率。

原來，懂得拒絕是人際關系開始的第一步。

3

慢慢的，我學會了拒接，而這種感覺，簡直不要太爽！

我不再是那個壓抑自己感受的人，不再是那個委屈求全的人，不再是大家眼里沒有原則的人。

我也更快樂，活的也更自在！

記得畢淑敏說過一句話，拒絕是一種權利，就像生存是一種權利一樣。

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