? ? 今晚除了感恩,還是感恩。昨晚半夜做夢驚醒,我問了自己的感受是什么,結果是自己內在的害怕和逃避又出來找我玩了。
? ? 花了大概半小時的時間,我找到了我害怕什么-害怕為自己負責。順道腦袋里出現了高中學校的畫面,我嘗試再次進入學校去體驗。發現內心越來越堵,心情突然變得特別壓抑。慢慢與自己對話,問自己為什么害怕,具體害怕的是什么,我當時的關注點在哪里。出來的結果也挺讓我震驚的,原來我之前一直關注分數,一點都不享受讀書的時光。運用夏威夷療法,一點點往前找,看到了自己一直對未考上高中的事情有深深的愧疚感。
? ? ? ?找到這個情結后,慢慢釋放了愧疚感,瞬間沒有之前那么“功利”了,也開始允許自己可以“失敗”。
? ? 2016年,感恩各位幫助我心靈成長的老師,同學,真心的謝謝你們。有時候一點點小情結的釋放,我都覺得幸福感瞬間爆棚,在深圳有一群良師益友真是我的幸運與福氣。祝福大家新春大吉!