親,我有歲月暫停的密碼,點開看一下吧(文末附小蠻腰計劃實施進展)

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農歷虛歲四十生日寫完一篇《不惑來襲》,開啟簡書之旅,陽歷生日不惑如期而至,今年虛歲四十明年實足四十,過四次四十的生日,會不會覺得時間被按了暫停的感覺?

女人四十一朵花[害羞],閨蜜帶來親手制作的蛋糕和帶花瓶的鮮花,還有B家絲巾,來祝福我生日快樂。直接上圖吧:

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從一起去麗江,千島湖,長白山,西塘,到西湖的離職旅行還有前年的桂林,美好的記憶把時間拉長放大,值得永久的珍藏,文字也好照片也罷,就像是人生的暫停密碼,可以把過往無限次的回放。

日子一天天的過,歲月一天天的長,皮膚一天天的松,身體也一天天的胖,哈哈哈!

暫停和回放也改變不了逝者如斯的方向,唯有用心的活在當下,感恩、惜福、全力以赴才能不負春光,抵抗歲月增長的憂傷。

今天你運動了嗎?

《小蠻腰計劃》實施進展

4/23

飲食方面

陽歷虛歲四十生日恰逢周末于是放開來吃,中午撈王吃飽喝足,下午到家又是兩塊蛋糕下肚。

閨蜜為我親自私人訂制,怎舍得不吃?吃的時候戲言晚上跳繩1000個。

晚飯果斷放棄,實在是跳繩不敢再加了(捂臉)。

運動方面

一切進展順利,值得欣慰的是平板支撐第一次沒有間斷,此處應該有掌聲。

早上漏做的仰臥起坐,晚上補足。

接下來重點說一下跳繩,目標1000個,很刺激,有沒有?

不管了先跳起來,大不了就當忘了跳過再來一次吧,100個沒間斷,200個沒間斷,300個還是沒有間斷,手腳協調能力已經爐火純青了,浪里個浪,不間斷的跳了305個,刷新了記錄怎么忘(捂臉)

我被自己震驚了,難道是閨蜜蛋糕神助?喘了口氣再跳195完成第一個500,間斷了N次,跳好突然有個念頭:前500權當是預賽,鑒于表現良好擠進決賽,滿懷激情地開始決賽的500,間斷N次圓滿完成任務。

我有點佩服自己了,居然成功擠入500個跳繩的決賽,居然不間斷的跳出了305個。

真的是生命在于運動啊,鍛煉以來神清氣爽臉上皮膚也變得光滑。

心動??的親們可以開始行動起來啦!

后記:女兒今天白天一直沒睡,七點多就和奶奶睡第一覺,老公答應了兒子去看電影吃好晚飯履行承諾去了。

沒有作業的周末玩瘋了,整理書包的時候才發現下周研學周要求的任務沒有完成。只能惡補,謝謝朱媽媽江湖救急幫忙打印破冰船資料。

謝謝親的關注,喜歡的話點一下文末的?,歡迎轉發分享!

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