001約定
2016年冬天，因為老公說了句：“你這三天打魚兩天曬網的脾氣，我也不抱啥希望了。”我決心改變。
499買了一年的英語流利說，跟自己約定：堅持學了180天，徹底打破三天打魚兩天曬網的脾氣，和老公對我固有的看法。我很愛他，我在意他的看法。我想要做他的驕傲。
半年后，達標全額返學費了，同時得到了老公的肯定：499+666。
重要的不是錢，是態度。
因為想要改變，進入小灶，跟自己約定，讀書，學習，寫作，行動，徹底治療懶癌，拖延癥。每天3分鐘，哪怕再忙，堅持閱讀完晨讀，書寫200字晨讀輸出。目前連續堅持了81天，書寫5w+,并決心繼續寫下去。因為晨讀，從“起床綜合癥”變身“早起黨”。每天5：50準點起床，雷打不動。
因為想要改變，下定決心減肥，跟自己約定，不下95不買新衣服。保持均衡營養，持續運動，喝水，睡眠，良好作息，一周下降1斤的節奏，目前共下降16斤。9月份開始，因為約定，有紅，小蟾，笙笙的陪伴，開啟每天運動打卡，每天10000步，消耗150千卡熱量，目前堅持了13天，正在進行……
一切從約定開始，修煉內功。目標，計劃，行動！做，就對了！
002每天發現生活中一件重要的小事
爸爸工作常常出差，媽媽一周5天工作日，要陪著別的小朋友。每天中最重要的那件小事就是跟芊寶寶在一起。
每一天，她的成長變化，學會了吃飯，穿衣穿鞋，開始不尿褲子，開始說很多話，開始和我們大人一樣交流，對話。開始拿著那本書，大聲喊出《大衛，不可以》。感受她的肌膚軟軟的，她的觀察能力、動手能力、協調能力越來越強……
“媽媽，上班路上慢點。”我要感動得熱淚盈眶。
“媽媽，筷筷，吃飯啦！”讓我乖乖去吃飯。
“媽媽，上街，玩！”我們就這樣每天一起感受美好時光。
……
003普通日子里的驚喜
我家大棗熟了，明早給大家帶去嘗嘗鮮。
004先獨立思考
最近事情多，忙不過來。最需要的是時間管理。
努力讓自己的心靜下來，羅列一天之中必須做的幾件事：
讀書30min
英語流利說學習30min
運動每日10000步，消耗150千卡，大約20克脂肪
喝水2000ml
小灶群的各種分享學習，晨讀感悟
各種社群學習欠的債，至少每天完成1項作業
利用吉田醫生的方法，多種事情可以同時進行，比方說邊刷牙洗臉邊聽晨讀文章；邊學習英語流利說邊運動；上班期間保證足夠的喝水量；上下班開車，收聽各種社群學習語音。
生活多姿多彩，開啟嘻哈的剽悍人生，加油！
