去做那種十分有生命力的女孩子，
不優(yōu)雅也不溫柔，不漂亮也不高冷，
匍匐在地，斗志昂揚，
如野草，如大風，
野火燒不盡，春風吹又生。
如果想獲得重大改變，
需要調(diào)動全身的智與力，
去謀劃，去計劃，
去堅持，去實現(xiàn)。
真正改變?nèi)松氖沁@幾個小時
早起? NBA勵志短片《你究竟有多想成功》中科比說：“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？”早起后的時間是幾乎不被打擾的整段時間，所有人都在安睡，你仿佛只能聽到時間的走動聲，滴滴答答，你已經(jīng)準備好了開始這一天，所以一點兒也不焦慮，信心滿滿。
早起其實一點兒也不難。
1. 找到你早起的真正動力，那應該跟你最渴望實現(xiàn)的夢想有關，然后明明白白的寫在墻上。
2. 早點睡，起床就不會那么痛苦，很容易養(yǎng)成早起的習慣。改善晚睡。
不要看太刺激的東西，玩兒太緊張的游戲，吃太多；
不把晚上當做最重要的工作時間，你覺得自己特別努力，確實看上去也是特別努力，每天都蓬頭垢面，但是有時候我們很努力，是因為沒有能力把自己的時間安排好，沒有能力控制自己的行為，所以才把自己推到了廢寢忘食的境地；
前一天無論多晚睡，第二天都要按時起；
睡前做一個簡單的to do list，作為今天結束的儀式。
早睡就不要晚起了，睡太多會變傻。
走向成功，只需要五步
我們常常迷戀重大的改變，等我有錢就好了，等我換工作就好了，等我換個城市就好了，仿佛實現(xiàn)了，一切都迎刃而解了，然而大多時候我們說這些話，不過是對眼下困頓生活的無奈嘆息，對渺茫未來的希冀。
橋水基金的創(chuàng)始人Ray Dalio（雷伊.達里奧）把自己的人生經(jīng)驗整理成200多條原則，他說，要達到目標，只需要做5件事。
1.選擇一個清晰的目標；
2.找到那些阻礙目標實現(xiàn)的問題；
3.精準的診斷問題；
4.設計計劃并列出任務清單；
5.堅持執(zhí)行，并完成計劃里的任務清單；
人站在山下，抬頭望山，會畏懼它的巍峨高聳，但是找到了路往上爬，反而沒那么多想法了，只一心一意向前，走到最后就會自然而然的實現(xiàn)那種重大的變化。
如果想獲得重大改變，需要調(diào)動全身的智與力，去籌劃，去計劃，去堅持，去實現(xiàn)。
要警惕自己的頭腦犯懶，在改變現(xiàn)實和改變想法之間選擇更容易的那條路來自我敷衍。
從小到大我們沒有學習過到底如何去實現(xiàn)自己的理想，就從現(xiàn)在開始要自己去學習，努力完成這方面的自我成長。
每當我們做出一個深謀遠慮的計劃，經(jīng)過刻骨銘心的波折和含辛茹苦的忍耐，最后迎接云開霧散的結果就會給生活帶來一場海嘯，體驗到酣暢淋漓的激動和快樂。
如何表現(xiàn)成一個有趣的人—搞定女神
有趣并非天生魅力，完全可以后天練成，按照套路去訓練，最起碼可以表現(xiàn)出有趣，我們聽到的詼諧語氣，滑稽表情以及自信，背后也是枯燥無味的練習而已。
1. 積累素材，學習套路。整理記錄怎么哄人，怎么拒絕等各種情況；
2. 反復試驗，分析反饋。給女孩講笑話，總結心得：為什么效果不好，是語速太快？還是···諸如此類。
3. 形成風格，養(yǎng)成習慣。反復試驗，找到適合自己的笑話及聊天模式。
4. 做一個優(yōu)秀的八卦傾聽者。對于自己不了解的事情，積極的配合，多發(fā)問，插科打諢，不用當主角的時候就去充當重要的伴奏。
有趣是一種技能，通過訓練，你可以從“表現(xiàn)有趣”而變得“有趣”起來，養(yǎng)成“幽默化思維”。
其實，無非就是心態(tài)，
為人處事有分寸感，心地善良不討人厭，
看什么都高興，做什么都好玩兒，
并且能夠感染到周圍的人，這就是有趣了。
人和人之間最大的差距是什么？
經(jīng)營人生，經(jīng)營的是與成功人士之間的差距，干掉這個差距，你也可以很牛X。
在學習方面人和人之間最大的差距之一就是專注力。
如何長時間的專注學習？
1. 學習前的準備。
問自己三個問題，要達到什么樣的目標，要做什么事情，這些事情要做多久？
準備一個干凈整潔的環(huán)境，把工作和學習環(huán)境布置得舒適愉悅，給自己的腦袋里裝置這樣一個開關，只要進入這個環(huán)境學習就開始了。
珍惜不被打擾的時間段，腦中要有這樣的概念，學習時間絕對不可以中斷，絕對不可以中斷，絕對不可以中斷，無法集中注意力，也不要放棄為為集中注意力而努力。
2. 在學習的過程中。
要排除干擾，每天設置專屬時間段處理小事情；
對于影響自己情緒的事情，拿出一張紙，寫下解決思路；
遠離手機，見不到，摸不著。
趁熱打鐵，如果學習狀態(tài)不錯的話，一定要趁機學得久一點，直到反復確認自己受不了了為止，專注是對專注能力最好的訓練。
及時收神，發(fā)現(xiàn)自己走神了，不要責備自己，做下面幾件事情，看一兩頁能讓自己平靜下來的書，講一件能讓自己平靜下來的事情，聽一首平凡的曲子，凝神聽幾分鐘自己的呼吸。
采取更容易集中精力的形式學習。比如“說出來”。
切換任務，將耗神的任務和機械化的任務交錯進行。
3. 學習完畢后。
真正覺得累了，就去休息一下，休息時不要去大肆放縱，去做一點簡單的放松和娛樂，如遛狗，看一集輕喜劇！
專注是一個強大的競爭優(yōu)勢，不聰明，沒天分都不是問題，只要你夠?qū)Ｗⅲ湍馨褧r間利用得徹底，就能夠得到幾倍于他人的學習時間，這本身也是一種快。
天地萬物歲月穿行都不重要，全部忽略，只有認真的自己，帶著滴水穿石的耐心。
克服懶癌
成功最重要的就是延遲滿足的能力。而大多數(shù)人都是這樣毀掉自己的生活和自信的：提前享受，延遲工作。
如何提高自控力，克服拖延，快速開始自己的工作并且能夠長久堅持？
1. 一定要找到實現(xiàn)目標的明確途徑，清楚每一個行動的作用和效果，這樣才會愿意行動起來。把實現(xiàn)目標的途徑找出來，清楚每一個任務的作用。比如有錢的目標，看一下周圍誰的年薪100萬？找出這個人，想要成為他需要做哪些事情，學習哪些東西，掌握什么資源，寫出清晰的過程。這樣每多做一件事，你就會離自己的一百萬更近一步。
2. 從想做的事情開始做，每次要開始做一件不想做的事情，就從比較想做的事情開始，或者從事情比較簡單的一部分開始，往往做完這件簡單的事情，在成就感的刺激下能夠再接再厲地去做那件不想做的事情。
3. 如果能及時看到行動的反饋，堅持起來就會更容易。
4. 周期性堅持，不要讓努力變成一件永無止境的事情，一定要給自己的堅持設計一個盡頭。如：每周只學習六天，沒有特殊情況，周日絕對不工作。
5. 別去做任何一個你根本做不到的計劃，很多人喜歡把一天的時間全部規(guī)劃起來，看著滿滿的計劃表，內(nèi)心非常滿足。但是這樣一個沒有余地的計劃幾乎不可能完成。
6. 找出那些做出錯誤決定的瞬間，記錄自己失控的那些瞬間，找到自己失控的原因，一定要善于使用我想要的力量，例如我真正想要的是窈窕勻稱的身材，而不是巧克力。
別人還在沉睡的時候你就出發(fā)吧
提前用幾倍的時間為未來做準備，當別人還在四處溜達東看西看的時候，你已經(jīng)開始千方百計的繞過障礙，排除誘惑，捕捉機會，這不是捷徑是什么？
很多人都說自己很迷茫，無論你迷不迷茫，高不高興，我們所有人都在同一個跑道上，槍聲響起，無論你在過去積累了什么，也無論你是否已經(jīng)準備好，我們都是用一個標準，被社會篩選，往上的人往上，向下的人向下，還沒準備好就畢業(yè)了，還沒準備好就結婚了，還沒準備好就老了，這樣的人生跟一只被驅(qū)趕的羊有什么區(qū)別？
定目標悄悄干，
當別人還在沉睡的時候，你就出發(fā)吧，
當別人還在掙扎的時候，你就到達了吧。
