作為父母，很多人總不自覺地拿小時候的自己和現在的小孩對比，認為這一代的孩子非常幸運。這些小孩出生在一個物質豐富的時代，發達的科技為生活提供了各種各樣的便利，好像他們生下來就是在享受一般。很多父母總想：“生活在這么好的時代，要什么有什么，還有什么不滿足的呢？”
殊不知，物質的豐富和精神的豐盈永遠劃不上等號。相反，過于豐富的物質，容易讓孩子沒有了追求的目標。
同時，我們也無法忽視，近年來，青少年心理健康問題在生活中也是越來越常見。
其實，物質的豐富不一定就能夠提升人的幸福感，科技是發達了，但高速發展的現狀也帶來了種種變化與種種焦慮。不少孩子面臨著不同程度的心理問題，如：
自卑，沉迷于網絡，不愿與身邊的人交流；
厭學，找不到學習的目標；
易怒，情緒不穩定；
……
要想孩子健康成長，穩定的情緒也應該是一個重要的因素。培養孩子穩定的情緒，不是一朝一夕之功，而應該是一個日積月累、不斷嘗試、訓練的過程。
生活中，每個人都有各種各樣的情緒，這本來就是一件很正常的事情。但是，卻有很多人只接納正面的情緒，視負面情緒為洪水猛獸。殊不知，情緒本沒有好壞之分，負面的情緒也并非一無是處，比如：恐懼的情緒會提醒人們保護自己，憤怒的情緒會給人力量采取行動。所以，當孩子出現負面情緒的時候，父母要懂得分清情緒與行為，接納孩子的情緒，對孩子產生的行為偏差進行糾正。
侯鶴瑞老師說，在情緒方面，父母的功能就是作為兒童外掛的情緒管理器逐漸被內置。
當孩子情緒崩潰時，他自己無法處理，就會扔給父母。如果父母接得住，就會接納孩子的情緒，并且自信、平靜地處理；當父母接不住時，就會產生煩躁、生氣、挫敗等情緒，然后做出拋棄、拒絕、控制等行為。這樣，父母不僅沒有處理好孩子的情緒，反倒加雜了更復雜的情緒給孩子，這樣一來，孩子要么更混亂地表達，要么壓抑自己來迎合父母的要求，這對孩子的健康發展來說，無異于一場災難。
幫助孩子覺察自己的情緒，接納自己的情緒，就是家長對孩子最好的支持。
正如《教出樂觀的孩子》一書所說：“溫暖與熱情的氣氛，清楚的安全信號、無條件的愛但有條件的獎勵，以及許多美好的事情都會增加孩子生活中正面積極的力量。孩子有了掌控感作為自身發展的基礎，有正面積極的情緒作為中堅力量，樂觀的解釋風格就可以穩坐上層了。”
可見，“情緒”在孩子的發展過程中，所占據的地位有多重要。
而要做到幫助孩子察覺自己的情緒，接納自己的情緒，也需要父母的不斷學習，唯有這樣，才能夠既支持孩子，自身也能得到發展、完善。
