寫在前面：
雞湯如藥，剛開始一點點劑量就能起死回生，但隔段時間又會失去藥效，還要繼續用藥。且每次都要增加劑量。久而久之，一點點的雞湯已經不能在心中激起波瀾。人也會隨著混吃等死的節奏越來越難以下決心改變自己。
時光匆匆，明知道應該少想多做，但又總是任歲月蹉跎。回首看去，沒有留下游絲樣的痕跡，實是慚愧。
時間有限，而想做的事情太多。如梁實秋所言：
童蒙一段時期，說它是天真未鑿也好，說它是昏昧無知也好，反正是渾渾噩噩，不知不覺；及至壽登耄耋，老悖聾瞑，甚至“佳麗當前，未能繾綣”，比死人多一口氣，也沒有多少生趣可言。掐頭去尾，人生所余無幾。
是啊！掐頭去尾，人生所余無幾。20來歲的青年，如我，越發感知時光的可貴。
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時光匆匆
? 到底該如何過我們這寶貴的一生呢？
我常常思考，在有了一絲絲頭緒的同時，又總會生出些許迷茫。“我是誰？我要過什么樣的生活？我該如何過好我的每一天？”和電影《一只狗的使命》中的主人公：那條名叫貝利的狗一樣，我總是在吃飽飯之后思考這些人生問題。
有的時候，我覺得快樂最重要。那時，我會做自己喜歡做的事情：讀書，旅行和陪伴我愛的人。
有的時候，我覺得事業的成功，個人的成就很重要。那時，我會制定嚴密的個人規劃，并時時提醒自己要努力做到最好。
當我生病時，我又覺得健康最重要。失去了健康，就失去了一切。那時，我會強化自己健身的意識，在繁重的工作之余，有意識地活動活動筋骨。
當我懶惰時，我又覺得休息最重要。好好地睡一覺，不用想著奮斗，每天混吃等死，就是最好的幸福。
當看到別人的好，我會突然不安，繼而焦躁，沉默良久，鉆研訣竅，時而亢奮，時而低笑。不知道的人以為我瘋了，實際上，這種狀況會時常間歇性的發作，這種狀態被我稱之為：“間歇性躊躇滿志”。
接下來，我通常的做法是找一個全新的本子，寫下我的計劃、我的抱負、我的想法。再寫下我當時的感受，寫下對未來更優秀自己的美好期待。
寫下這些想法的時候，通常已經到了晚上。我在制定計劃前，往往會看許多別人的文章，用以激勵自己。這種文章，通常被我們稱之為：“雞湯”。
帶著對未來生活美好的憧憬，我進入了甜甜的夢鄉。甚至于，我都不忍心自己睡去，在那臨睡前，還為自己的英明決定竊喜不已。
待到第二天晨起時，那一個早起的鬧鐘就似乎打破了我所有的幻想。睜著朦朧的睡眼，關閉枕旁的手機，腦中還依稀殘留著昨晚的決定，清晨就已忘卻大半。掙扎著起床，但似乎身體的每一個細胞都在叫囂著疲憊，最終早起以失敗告終，待到真正清醒之時，昨夜的嚴密計劃已經作廢大半。白日恢復了理智，但卻沒有那么勵志了。差不多幾日辛苦地“努力”之后，那些計劃也就因為種種更重要的事情而擱置不提。
雞湯如藥，剛開始一點點劑量就能起死回生，但隔段時間又會失去藥效，還要繼續用藥。且每次都要增加劑量。久而久之，一點點的雞湯已經不能在心中激起波瀾。人也會隨著混吃等死的節奏越來越難以下決心改變自己。
之前經常做人生規劃的一個人，仿佛在有一天看破了人生。“規劃有什么用？輕松自在，快樂隨心才是最關鍵的。”于是，日復一日，重復著一樣的生活。這種生活狀態被我稱之為：“持續性混吃等死”。
這種“間歇性躊躇滿志”和“持續性混吃等死”的狀態來回轉換，終于在這一年，我決定做出改變。
? 2017年，只做三件事——閱讀、寫作、健身。
之前的文章：66天，10萬字，我收獲了什么？（十萬字の感言）有詳細談到這個事情，在此不再贅述。
現在，對于寫作，我能夠比較不費力的堅持下來，盡管我不喜歡用“堅持”這個詞，但我還是覺得只有這個詞最合適。當一件事，你用“堅持”來形容的時候，就已經敗了
寫文章的同時，我也會很有意識地節約時間，把更多的時間用在閱讀上。為此，我已經不看電視，少看手機，并盡量遠離無意義的社交。上下班通勤也一直選擇打車的方式，以此節約寶貴的時間。
同樣為了節約時間，在持有健身卡的同時，我也會選擇在時間有限的前提下，選擇更有效率的運動方式。High-intensity ?Interval ?Training，即我們常聽人提起的高強度有氧間歇性訓練。KEEP上就有完備的教程，使用KEEP健身，二三十分鐘的運動就能夠實現運動強度，是一舉多得的良策。當然，有時間的情況下，我也會選擇在健身房里大汗淋漓，畢竟，那種環境更催人奮進。
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向著目標前進！
? 拋開冗雜，尋找對自己最重要的東西！
然而，當這些都按部就班順利運行之后，我的內心又在蠢蠢欲動。這種心理狀態我再熟悉不過了。每當一件事情由原來的費很大力才能做到，到現在的慣性適應之后，我都會想方設法去做更多的事情。我總覺得，只有做得更好，心里面才更踏實。一天在家里無所事事地生活，我受不了，也不甘心。
但這次，我沒有沖動地做出一個新的計劃。2017年的計劃就是這三件事情：讀書、寫作、健身。多出來的事情，順其自然，都當意外收獲。
唯有此，才能夠保持住我在這三件事情上投入穩定的精力。我太知道，之前的自己，就是心比天高，就是因為想得太多而做得太少。回歸到更為簡約的生活方式之后，整理出了于我來說最為重要的三件事情之后，我已經能夠更清楚地看待自己，看待我所想要的生活！
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美好生活
? 好好生活，也是理想之一！
如果想畫畫，那就畫畫吧！
如果想旅行，那就出發吧！
如果想發呆，就傻傻地望一會兒天空吧！
梁實秋，著名學者、文學批評家、翻譯家，國內第一個研究莎士比亞的權威，縱使是這樣優秀的人，他都還覺得自己荒廢了不少時間。如你我這種庸常，浪費些許時間，也實在是再平常不過的事情了。
固然，我們該努力去過更充實的生活，但也別太過于緊張。如果常常地“間歇性躊躇滿志”，就會經常性地讓自己過度緊張和焦慮，進而陷入“持續性混吃等死”的狀態。
不妨，我們除了努力之外，把時間別看得太重。有些時間，就應該浪費在美好的事情上。比如：停下腳步，細嗅薔薇，抬頭看看夕陽，牽著愛人的手慢慢地走……
不是所有的時間，都要用來實現理想才有意義。別忘了，好好生活，也是理想之一！
文|升騰的信徒
