青春期孩子情緒低落，在家自鎖房門，飯也不吃，拒絕與父母溝通交流，煮不煮孩子的飯都成了一個問題。父母急得團團轉，甚至引發了夫妻之間的斗爭，爸爸埋怨媽媽把孩子寵壞了；媽媽抱怨爸爸只顧工作，不顧家，孩子才會變成這樣子，本來只是親子關系的問題，現在演變成了夫妻關系危機。

一、問題解析

看到孩子這個情況，爸爸媽媽很焦慮，這一點老師非常理解（哪個父母不愛孩子，孩子是我們父母心頭肉）；但是焦慮的同時我們要盡可能地去恢復理性，我們要去贏得孩子的未來，去使得自己處于影響孩子的主導地位，而不是被動的地位。我們需要去分析，我們怎么去使得自己變得更主動，如何做才更有利于孩子的未來。

首先，我們要去承認一點：青春期的孩子由于荷爾蒙的分泌、發育必然會導致孩子的情緒容易受到波動，導致孩子的情緒狀態不太穩定。這是一個青春期孩子的一種必經之路，多愁善感；這個時候也是對我們父母的一種挑戰。什么挑戰呢？就是我們如何調整自己的情緒，如何平和自己的情緒？如何讓自己回復到正常的軌道當中。

我們很希望孩子能夠回到正常的軌道當中，首先我們父母自己就要擁有能使自己的生活恢復的能力，使得自己的生活可以正常向前運轉的能力；這就包括我們不管孩子他有什么樣的行為和選擇，我們父母的情緒應該是要學會不斷地修正的；不管孩子是否吃飯，我們父母的飲食應該是要有規律的；我們這種規律不是為了自己，而是，為了孩子未來他有一個正確的思維。

二、怎么辦？

父母應該怎么做？面對孩子不吃飯這件事，老師的建議傾向于我們可以煮少一點，哪怕孩子不吃，我們把它倒掉；煮和不煮是有區別的，我們要告訴孩子：他的飯已經做好了，已經幫他留開來了；我們可以告訴孩子已經留了你喜歡吃的菜；盡管他沒吃，但是父母的這一個行為在孩子的心理是會留下印象的。他不吃是他的事，但是我們的愛是正在發生的，父母的愛是會變成一股能量，在孩子內心沉淀、積累的。

換句話說，我們的愛不能停止、不能擱淺，我們要時刻地對孩子充滿這種關懷和信任；飯做好了，耐心地等待他，他不吃，那我們就幫他貼保鮮膜放冰箱里等等。哪怕他就是不吃，倒掉就倒掉。但是，如果我們不煮、不留的話，我們就失去地向孩子表達愛的機會，失去了在孩子內心增加親子關系的一個機會的話。

浪費飯這種行為是不值得提倡，但是兩者要取其更重要的部分，我們要進行取舍，老師偏向于這個家庭要繼續的健康的運轉。家人沒有吃飯，我們就是得留，這就是中國的傳統文化；這就是心里有兒子，以后父母沒吃飯，孩子也會留一份飯，留一些菜，所以這個實際上是一種思維的傳承，這個是毋庸置疑的。