發簡信
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中美NLP好父母訓練營第五天
收獲：? 跟隨應老師學習心理學以來，隨著學習的深入，我慢慢的開始重新審視自己整一個的成長的這個過程，我確實領悟到了學心理學有機會做自己的...
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中美NLP好父母訓練營第三天
收獲：通過應老師的講解我了解到父母有三個層面：現實父母，理想父母和本質父母。本質父母就是身為父母這個身份，是最核心最本質的特點。所有父母的本質特...
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中美NLP好父母訓練營第二天作業
1.上半場的收獲?： 無論處在家庭，事業，還是自我中，身心合一的狀態非常重要，去完全的擁抱它，而不是用分離的意識。 要去構建好我的生命的支持系統...
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我們的親密之道
在依戀關系中，我屬于討好型加指責型，討好型的比重大一些。現在我和愛人對感情和婚姻的態度都是一致的，但我們也在結婚頭三年經歷了分歧。在我們的...
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攻破起床壁壘暑假已過一半，今天一大早從起床開始，兒子就和我斗智斗勇，整整鬧騰了一天。今天，兒子被我拽起來了兩次：早上，兒子睡意正濃卻被我“無情”的拽起...
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觀“ 幼吾幼，以及人之幼”有感“幼吾幼，以及人之幼”出自《孟子·梁惠王上》中的一篇《齊桓晉文之事》，文中齊宣王與孟子在論述治國之道時孟子提到“老吾老，以及人之老，幼吾幼...
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覺察當下的情緒
今日在娘家，我跟我媽聊了家常，我覺察到每次我跟我媽聊天我都會有不耐煩的情緒，我感受到我內心對我媽有很深的評判，我覺察到我需要她的看見，看見...
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爬山有感
今天下午我們一家去爬香爐峰，今天的天氣也是難得不下雨，我還看到了久違的太陽公公。兒子興奮地一路蹦蹦跳跳，我看著他開心的樣子我的心里感到喜悅。我走...
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感受身心的狀態這幾天我的整體身心狀態有些消極，我能感受到我中界頭腦的評判時常升起，有時頭腦中的織布機更是運作的厲害。我感覺到自己做事很沒有精神，有些拖拉。對兒...