分享一些基礎淡斑辦法。因為護膚因人而異！想到哪里寫哪里的，有點亂，你們將就看

先要隔離，防曬。

一年四季都要用防曬霜或者隔離霜。我是一年四季用隔離的人。夏天時候會帶個帽子。及時在自己車里我也會帶那種防紫外線的帽子。

很好理解。先從源頭阻隔一部分斑形成，以及大部分曬黑的機會。產品主要是看后面的加號，很多人害怕過敏。盡量買物理防曬的產品。

po爛了的金瓶安耐曬過敏度很低，缺點，不好卸。安耐曬的平價替代是碧柔的水感防曬，防曬效果好，防水，缺點防曬保持時間不長。赫拉的防曬也很好，性價比比安耐曬高了一丟丟。也是值得購買的。

十斑九干，但不是使勁補水就能解決的！至少對75%的人是這樣。當然皮膚底子好的，確實只需要補水。客人小a膚質卸妝后3分，膚色比較黑，斑重有些干。30歲，面部細紋較多。

很多人都知道十斑九干這個道理，很少有人補水就能緩解斑，可沒有補水是萬萬不能的。

面膜隔天一片，這里不推薦產品。盡量不要買貼完以后感覺臉明顯潤滑的面膜。（有機會我再講護膚分類）

并不是立刻順滑的面膜不好，大名鼎鼎的前男友面膜（sk2）就是會讓臉瞬間提升檔次的，但是它真的不適合你們需要改變膚質的人。這種東西適合臉部沒有問題，日常維持。偶爾讓肌膚加倍光鮮的人群。

然后就是選擇精華了，這里注意，很多人是敏感肌膚，或者角質層薄。或者是紅血絲。對產品的選擇特別謹慎。首先如果特別害怕的話，麻煩選擇內服。

維生素c是個好東西。一定記得晚上吃，晚上吃。真的一定晚上吃。白天吃vc多了還真的會黑。認識一個客人一年四季鮮榨各種vc果汁，然后打著美白針。吃著美白膠囊。用著好幾百一瓶的精華。然而并沒有什么作用。把自己的黑歸為天生。后來我就說。橙汁，檸檬汁、可以喝的寶貝。咱們換個時間吧，晚上喝。果然過了2個月能稍微白了一點。

這里還是要說。美白作用的產品，水乳，精華。面霜。都不能買用完立刻覺得臉嫩滑的產品。和產品的原材料有關。當然并不能說明這些東西有問題，雪肌精就是這類產品的典范。如果一定要用，那請你做好去角質或者深層清潔。

這個辦法我經常用，后來我有個（小白鼠）客人b，本來不長痘，換了產品之后皮膚開始起痘了！我覺得這樣不對！是不吸收惹得的嗎？

當時我給客人b拿的迪奧雪精靈系列。

顧客開始一個星期用起來都很好。一周以后開始起痘。b開始懷疑是不是激素或者假貨。當時我表姐開店。我就試著讓她去表姐店里用了一點我的去角質面膜。一下就緩解了。誤會也就解除了，因為東西營養過于豐富的時候，皮膚吸收能力有限。就會堆積。所以實在害怕去角質，清潔的人，不管你是什么膚質。都要選擇清爽的產品。干性膚質可以買個保濕很好的面霜。

于是我總結到，需要做類似美白，祛痘，祛斑。控油功效的美女。一定要做好清潔，不管是去角質啫喱，還是按摩膏。或者水洗的面膜，反正一定要注意清潔和去角質。怕膠原蛋白流失的可以選擇貴點的！

這里說下我為什么不買美白，淡斑功效的面膜。別鬧，500多塊錢30ML的精華效果都慢，十多塊錢25ML的面膜，能補水我就知足！

30ML的精華盡量保持60天用完一瓶。

一般祛斑，美白產品都會使膚質脆弱，出現紅血絲。但是出現紅血絲的時候不用怕。因為紅血絲很好解決。可以有其他的補救措施。

我臉上出現很多紅血絲。我知道是我不停去角質導致的。(我是不管季節4天去一次角質。)

講真，我當時沒怎么護理，停止去角質，然后做好保濕。就消失了

當時馬油剛火！先別討論好用不，有效果沒，百十塊錢塊錢一大罐。沒有凡士林的味道和導致毛孔問題的成分。晚上糊臉挺不錯！！！！

當然你可以買些睡眠面膜！（還是一個特點，不能買用完臉分分鐘嫩滑。洗完臉打回原形的，這里代表作品有很多。我不吐槽了）

睡眠面膜不能代替補水面膜，它是用來保(糊)濕(臉)的。

如果，補水，去角質，保濕。你覺得你做的不錯了，可還是沒有改善。別浪費錢了，你需要先排毒。如果本身沒有便秘，口臭等問題。很可能排毒也沒用，又想快速見效，只能相信科學了！！！不要對護膚品抱任何幻想！

我把方法教給我的嬌氣姐姐，他是33歲，看起來像43。有錢也沒用，做激光，護膚四個月，沒有任何改善。

她號稱自己白酒可以喝一斤，洋酒隨便什么一瓶半，啤酒10起才喝。因為做銷售，所以應酬也多。還晚睡。

于是我強迫她吃排毒。但是她吃排毒效果都不好，只能靠激光，打針。

一定需要靠醫學手段的話，那必須做好保濕，如果選擇激光，你的所有產品都需要特別注意。

只能買沒用的產品功能只能有保濕，如果這時候一個銷售告訴你，我加產品特別適合你這樣做完激光的，藥妝，安全，純天然，而且防敏感，美白，緊致。讓他滾！！！沒得商量

通常良心醫生也會告訴你，做完激光以后要用基礎產品。基礎是什么呢。只有補水保濕兩個功能才是基礎。（韓妝類的，雪花秀潤燥，whoo水妍，國貨佰草集，自然堂）

因為做激光皮膚受損度很大。所以只需要基礎護理也就足夠了。盡量補充一些膠原蛋白。