? ? ? 大腦是人體中最復雜的結構。大腦擁有眾多的功能，例如記憶，它是我們大腦的一個重要功能。對于我們而言，記憶是無可替代的，是一個十分重要的部分。因為人與人的差異，記憶力也不盡相同。有時我們會發現，有些事物我們總是記了忘，忘了記。在無限反復的記憶和遺忘中浪費了許許多多的時間，直接導致我們的著我們的學習質量下降，所以有不少人會去想辦法提高記憶力，例如有的人會去報讀記憶力培訓機構進行記憶力訓練。今天我們就來研究一下記憶力訓練這個話題，又是如何提高記憶能力的。
? ? ? ?所謂記憶的從字面上了解就知道是指記住和回憶這兩個部分。所以要想有好的記憶，必須以這兩個方面為核心。
? ? ? 首先我們先來講講記住這一部分，因為記憶存在前攝抑制和倒攝抑制的原因。所以人們總能記住開頭和結尾，但是中間的那一部分往往記不住。所以我們可以采用一些小技巧，我們把篇幅較長的段落分為幾個小的段落，最大程度的記住用"開頭"和"結尾"的形式記住中間部分，極大的提高記憶效果，但是具體怎么做還是要看各位自身的情況而言。
? ? ? ?然后我們再講一下回憶這部分，每個人都有一個遺忘共性規律，就是時間越久記憶越模糊。所以要想到達長期記憶的效果，需要不斷的復習去牢記。但人與人之間的差異，每個人的記憶方法也不盡相同，就算是記憶大師也不是天生的，也是后天通過記憶力培訓才變成的，找到自己的記憶力訓練方法才是王道。
