? ? ? 1.擁有奶酪，就擁有幸福：“奶酪”實質是一種穩定的工作、身心的健康、和諧的人際關系、甜蜜美滿的愛情，或是令人充滿想象，擁有這些奶酪會使我們幸福與快樂，但并不是單純地擁有那么簡單。因為奶酪會變質，會發霉，在這段時間，我們要學會的是繼續尋找新的奶酪，不能被一時的大奶酪誘惑而失去尋找下一個奶酪站的勇氣，嘗試著以此改變，從而能擁有更多的幸福。

? ? ? 2.奶酪越重要，你就越想留住它：奶酪越好越大總會讓我們只顧眼前的利益，而不知失去這些奶酪以后后果。就像我擁有一份好工作，當然不想失去它，憑著這鐵飯碗而生活一輩子最好，但是有時候命運總會安排好并剝奪我們這個工作，我們要做的不是因此沮喪，而是為此改變。鐵飯碗不是在一個地方能吃一輩子的飯，而是一輩子在任何地方都能吃到飯。

? ? ? 3.如果不改變，你就會被淘汰：知識改變命運，學習就是力量，如果我們到了大學以為可以放縱就完了，社會將淘汰我們。活到老，學到老，我們更應在這個自由環境中看更多的書，走更難的路。我們不去尋找新的，一旦失去舊的，我們便會倒在你本以為能使你幸福的地方。改變讓幸福發生！

? ? ? 4.如果不再恐懼，你會做什么：很多時候，我們會因改變而惱羞成怒，而恐懼。我們的擔心這樣使自己的未來毫無目標。當我們不再恐懼，當我們卸下這種包袱，我們便會豁然開朗。沒有恐懼，無所不能。我們將不懼怕丟臉，不懼怕失敗，并從失敗尋找教訓，繼續為以后的奶酪而改變。

? ? ? 5.經常嗅一嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮：奶酪會變質，我們要學會在其變質前就改變，一旦這些奶酪過時，我們就不必一驚一乍并很快地做出改變，尋找下一個奶酪站。沒有誰動了我的奶酪，是自己動的。

? ? ? 6.朝著新的方向前進，你就會發現新的奶酪：不前進，或者恐懼前進，這都會阻擾我們去獲得新奶酪的機會。“新”也是一個亮點，墨守陳規在老地方，直至奶酪消失還無動于衷還抱怨環境，遲早是要死在老的奶酪點。失敗不要緊，去尋找新的目標，新的夢想，于是新奶酪也會隨即而來。

? ? ? 7.當你克服了恐懼，就會感到輕松和自在：就像我在第4點說到的，往往是害怕恐懼我們害怕改變。我們害怕改變后生活已不再是過去的樣子，是的，改變后是與曾經不同，但是我們殊不知改變以后，我們將更快樂的生活，就像更快樂的享受新的奶酪一樣。學會釋懷，我們放下很多，也會拾起很多。

? ? ? 8.想象自己正在享受奶酪，這樣可以幫助你找到新的奶酪：對夢想的想象，即便是幻想，也或多或少對我們的生活有促進作用。在高中，我們老師總是給我們描繪：大學生活是多么自由、快樂，這讓我們有動力為此學習。現在在大學卻發現，一切都沒有那么美好。即便如此，我們依舊可以這么想象，想象自己的些許改變會讓明天的生活更美妙一樣，而從此擁有改變的勇氣與自信。

? ? ? 9.趕快放棄舊的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪：畢竟舊的奶酪也像雞肋，食之無味，棄之可惜。還不如用這些惋惜失去舊奶酪的時間去尋找新的一些奶酪，這樣我們將更滿足。沒必要執拗于曾經，遲早是要發霉或被食盡的奶酪，嘗試改變，將獲得新的奶酪。

? ? ? 10.在迷宮中搜尋總比停留在沒有奶酪的地方更有保障：與第9點的觀點相似，都讓我們去尋找新的奶酪，過分的惋惜與抱怨都無濟于事。當然，為什么一些不愿改變，是因為恐懼，在迷宮中搜尋是有些許恐懼，但是呆在沒有了奶酪的地方等死也不見得有多么有效。

? ? ? 11.拋棄舊觀念，才能找到新奶酪：舊觀念類似于覺得舊奶酪的地方還會出現奶酪，等待與固執將會奏效，實則不然。我們要拋棄這種觀念以及恐懼的壓力才有可能為新奶酪邁出步伐。完全取決你抵制還是接受新的改變。

? ? ? 12.只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪，你就會改變自己的行為：這是一種自信，克服害怕心理的恐懼，這也是改變自己舊觀念的武器，有了自信，你還害怕沒有精神動力？生活中有時候，我們是輸在沒有自信，也無從發掘尋找自信。

? ? ? 13.及早注意細微小變化，這會有助于你適應即將到來的大變化：大變化的產生也是因為各種各方面的小變化的聚集，量變產生質變。也可以這么想，我們每天進步一點點，一段時間下來就會發現自己比以前進步很多。雖然這句話強調的是“注意”，觀察生活中的小點，到關鍵時候，方能知道大點以及大改觀。

? ? ? 總之，歸納為一句話：生活中總有變化，記住也要改變自己，并不恐懼地去適應其變化，享受其變化，自己將在后來看到自己的巨大改變，并為之欣喜！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2013年1月29日