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今天給大家分享：如何防止臉部生皺紋。希望對(duì)你有用。

弄清這個(gè)問題，首先得明白：肌膚皺紋是如何產(chǎn)生的？

隨著年齡的增長，皮脂腺和汗腺的功能逐漸衰退，肌膚失去光澤，變得干燥，皮下脂肪開始減少，肌膚開始松弛，失去彈性，這就是所謂的“皮膚老化”。

身體衰弱，患有各種慢性病、貧血、營養(yǎng)不良、失眠、精神壓抑等內(nèi)在因素，直接日曬和肌膚污垢，以及不正確使用化妝品等外在因素，都是過早產(chǎn)生肌膚皺紋的誘因。

另外，肌肉工作過度時(shí)，受到壓力的肌膚就會(huì)出現(xiàn)皺痕。如經(jīng)常皺眉就會(huì)在眉頭外形成皺紋，所以不要養(yǎng)成不良的面部表情。

膳食不合理、不科學(xué)也是肌膚出現(xiàn)皺紋的一個(gè)原因。比如，有的人口味重，攝入鹽過多，使體內(nèi)鈉離子增加，就會(huì)導(dǎo)致肌膚表面細(xì)胞失水，從而造成肌膚老化，時(shí)間長了就會(huì)使皺紋增多。所以，膳食應(yīng)以新鮮、清淡為主。少吃鹽，也可預(yù)防皺紋的過早發(fā)生。

值得一提的是，皺紋有“假性皺紋”和“真正皺紋”兩種。由于一段時(shí)間肌膚的水分減少而產(chǎn)生的小皺紋或者是皮下脂肪減少所造成的暫時(shí)性皺紋，都屬于“假性皺紋”。出現(xiàn)假性皺紋后，不注意改善，使肌膚的彈性纖維退化、萎縮或減少，就會(huì)變?yōu)檎嬲櫦y。

可見，皺紋不是一夜之間形成的。如果，出現(xiàn)假性皺紋，只要注重護(hù)理，促進(jìn)肌膚功能的改善，增加或保持水分和脂肪量，皺紋就會(huì)消除，恢復(fù)原來光滑的肌膚。而一旦形成真正皺紋，就將成為永久性的了，很難通過護(hù)理和治療恢復(fù)原狀。?

防止臉部生皺紋需注意以下幾點(diǎn)：

1.心情愉快。保持愉悅的心情，多做良好的心理暗示。

2.不吸煙。因?yàn)槲鼰煏r(shí)吸入的一氧化碳會(huì)與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合，造成肌膚組織缺氧，使皮下毛細(xì)血管的血液循環(huán)減緩，肌膚就會(huì)失去光澤和彈性，產(chǎn)生皺紋。

3.合理使用護(hù)膚品。了解自己肌膚的性質(zhì)，選擇適合自己肌膚的護(hù)膚品，選購正規(guī)廠家生產(chǎn)的護(hù)膚品，不要貪圖便宜而購買非正規(guī)渠道的護(hù)膚品。不要經(jīng)常使用堿性香皂洗臉，否則會(huì)洗去皮脂腺分泌的皮脂，使肌膚干澀。使用化妝品一定要適量適時(shí)，否則會(huì)阻礙汗腺和皮脂腺的分泌。

4.少吃鹽，多喝水。人體攝入的鹽量過多，會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能提前老化從而出現(xiàn)面部皺紋。多喝水可加速血液循環(huán)，增加面部肌膚營養(yǎng)，從而減少皺紋。

5.剔除不良的動(dòng)作習(xí)慣。長期做一些不良的動(dòng)作會(huì)引起臉部皺紋，比如皺眉頭、托腮、揚(yáng)眉等。剔除這些不良習(xí)慣，能有效防止面部皺紋的產(chǎn)生。

【漁子江提示】無論是洗臉或做面部按摩，都應(yīng)采取“輕柔手法”。如果一味地拼命按摩，對(duì)面部做“強(qiáng)烈攻擊”，結(jié)果只能適得其反。

我是漁子江，專注分享專業(yè)護(hù)膚知識(shí)，探索面部問題。下次見。