自從以醫師身份加入健康管理這個大藍海，活生生把自己練成了一個四師（醫師+健康管理師+注冊營養師+心理咨詢師）。在健康管理版塊主打的項目就是四高慢病的調理，而所有慢病的源頭就是肥胖。
在傳統的觀念里，只要不是胖的厲害，那都叫可愛，叫唐朝美，但是以自己在體檢中心的健康管理中心的工作經驗看，那都是一串驚人的數據。體重超標后面伴隨的都是一大堆代謝指標的異常，而且重災區集中在年齡30+到50+，男性居多。
看到這里都為咱們男同胞擔憂，不知道是過的太滋潤了還是太壓抑了，總之身體是不會騙人的。
因為工作使命召喚，一個個打電話先催減肥，奈何大家嫌我啰嗦，要不就是苦于沒有時間，要不就是懶，還有就是自己減不下來。感覺總有讓自己胖的原因等在那里。
最后拿自己操刀，把自己活生生從一個身高155cm,體重118斤的胖子，減到了90斤。還逼自己拿到了除醫師以外的其他三師的證件。也算最大的收獲。
知行合一先從自己做起。
