（原創(chuàng)）柳漫軒
自愛(ài)的人散發(fā)愛(ài)，自戀的人封閉愛(ài)，自私的人要求愛(ài)。
這是素黑的《在愛(ài)中修行》中的一句話。
不算經(jīng)典，卻象一句總結(jié)，作為一名心性治療師，她只是把她遇見(jiàn)的不同的人對(duì)愛(ài)的態(tài)度用一句話輕描淡寫(xiě)地概括了出來(lái)。
素黑，香港著名心性治療師，為國(guó)內(nèi)不少雜志撰寫(xiě)專(zhuān)欄及特稿。
而我，正是在某本雜志上偶然遇見(jiàn)了她的專(zhuān)欄，從此，喜歡上了這個(gè)叫素黑的女子.
能遇見(jiàn)她的文字，是我的福份。
幾年前，在那場(chǎng)情殤中，在我情緒最低落的時(shí)候，正是她精靈的文字，伴我走出了情感的陰影，認(rèn)識(shí)了愛(ài)的真相。
由于素黑的書(shū)大多在香港出版，所以，我并未能讀完她目前所出版過(guò)的所有書(shū)，只讀完了國(guó)內(nèi)出版的《一個(gè)人不要怕》、《兩個(gè)人的孤獨(dú)》《放下，愛(ài)》、《在愛(ài)中修行》四本，個(gè)人認(rèn)為，《在愛(ài)中修行》是這四本中最值得看的。
素黑在專(zhuān)欄或是其他書(shū)里，多會(huì)以案例的形式分析人性中的弱點(diǎn)，而由于大多數(shù)案例都與愛(ài)情有關(guān)，所以，會(huì)讓人誤以為素黑的書(shū)，說(shuō)的只是情情愛(ài)愛(ài)，其實(shí)不然，素黑所提倡的，是一種正確的愛(ài)的態(tài)度，即：愛(ài)自己，才能愛(ài)別人，無(wú)論是男女愛(ài)，父母愛(ài)，還是同事愛(ài)，友情愛(ài)，都應(yīng)該先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才能有能力去愛(ài)別人。
這便是《在愛(ài)中修行》一書(shū)的精髓。而這，對(duì)于人，尤其是女人，甚為重要，可以說(shuō)，這是本女人讀的書(shū)。
《在愛(ài)中修行》分為四大部分：男女愛(ài)，自傷愛(ài)，靜心愛(ài)，修行愛(ài)。每部分中，又由一篇篇小短文組成。
第一部分，男女愛(ài)：
就男女在感情和對(duì)愛(ài)的看法上的差異上進(jìn)行分析，讓人明白許多誤區(qū)，其實(shí)只是性別差異，而與愛(ài)情無(wú)關(guān)。
例如《兩性溝通的真相》中的幾句：
“男人的溝通基礎(chǔ)是當(dāng)下的意愿，盡快解決問(wèn)題離開(kāi)對(duì)話的關(guān)系。
女人的溝通基礎(chǔ)是制造永恒的感覺(jué)、意義和記憶，盡量延長(zhǎng)對(duì)話和關(guān)系。
男人不想記起，女人不忍遺忘。
每個(gè)性別都有死穴。別傻了，真愛(ài)是無(wú)法通過(guò)執(zhí)著于兩性溝通而建立的?！?/p>
有多少男人嫌女人啰嗦？
有多少女人在婚后仍念念不忘談戀愛(ài)時(shí)愛(ài)人曾對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，覺(jué)得結(jié)了婚后的男人沒(méi)有婚前那么愛(ài)自己？
有多少人在另一半選擇離去時(shí)固執(zhí)地以為再多見(jiàn)幾次面，再多溝通幾次，愛(ài)情就會(huì)回來(lái)？……
而事實(shí)其實(shí)很簡(jiǎn)單，一句話：
每個(gè)性別都有死穴。不得不為素黑的冷靜和出世折服。
第二部分，自傷愛(ài)：
以不同的案例為引子，述說(shuō)了自以為被愛(ài)傷害的人，其實(shí)不過(guò)是自欺欺人罷了。
“我們安心穿上受害者的衣裳，便永遠(yuǎn)看不到愛(ài)的赤裸?！?/p>
無(wú)可否認(rèn)，確實(shí)有不少人曾被他人傷害過(guò)，可是，在傷害面前，更重要的不是“怨”，而是要自愛(ài)。
有多少人因?yàn)樵?jīng)的情人背叛了自己，從此為自己找到墮落的理由？
有多少因?yàn)槭倩蚧樽兙鸵溃?/p>
有多少人總埋怨社會(huì)對(duì)不起自己，總在憤世歧俗？……
而事實(shí)仍舊很簡(jiǎn)單：
“命，越怨越苦”。
學(xué)會(huì)自愛(ài)，學(xué)會(huì)承擔(dān)自己，才是最重要的，而自愛(ài)，需要勇氣。
第三部分，靜心愛(ài):
分析人性的誤區(qū)，教會(huì)讀者，要自愛(ài)，先學(xué)會(huì)靜心。
問(wèn)問(wèn)自己，是不是總在自己的錯(cuò)誤面前說(shuō)“不，不是這樣的”？
是不是總愛(ài)活在過(guò)去痛苦的記憶中，哪怕現(xiàn)在的你已經(jīng)有了深?lèi)?ài)你的另一半，幸福得讓人羨慕？
是不是總在問(wèn)“什么是愛(ài)情？我們能相愛(ài)多久？”
而其實(shí)，學(xué)會(huì)放過(guò)自己，放過(guò)別人，靜下心來(lái)看待愛(ài)情和自己，原來(lái)比怎樣去愛(ài)更重要。
第四部分，修行愛(ài)，也就是全書(shū)的主題。
人的一輩子，都在不斷地學(xué)習(xí)怎么樣去愛(ài)自己和愛(ài)別人，也只有愛(ài)自己的人，才能有能力去愛(ài)別人。
就象父母教育孩子一樣，如果父母本身都無(wú)法自強(qiáng)自力，如果父母雙方都是自孽或被孽待狂，很難想象，這樣的父母能教育出心態(tài)正常的孩子。
“當(dāng)你的心打開(kāi)了，你的愛(ài)便是個(gè)海洋，不再貧乏怕受傷”。
在書(shū)的最后，素黑分享了她自己的一些修行方法，就象中醫(yī)說(shuō)的，上醫(yī)治未病一樣，作為一名心療師，她也希望這世間少一點(diǎn)自怨自哀的人，多一點(diǎn)自愛(ài)的人，因?yàn)椤皭?ài)，從來(lái)都是活下去的希望種子”。
不想太多去夸獎(jiǎng)這本書(shū)，只是作為曾經(jīng)的受益者，坦誠(chéng)地推介給大家。
也許這不是一本能讓你一生受益的著作，但我相信，人生路上，總有某個(gè)時(shí)刻，讓你受用，尤其是女人。
謀局與破局
謀心與攻心
人生路漫漫
軒兒與你
一路同行
（原創(chuàng)作品，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處：軒兒心經(jīng)）
