文|水湄
某次開家長會，偌大的禮堂烏泱泱坐了好幾百人。會上說到吵架對孩子的影響時(shí)，老師說，家里從不吵架的家長請舉一下手。
我伸長脖子迅速掃了一眼會場，只有幾個家長舉了手。
鄰座小雨媽媽小聲嘀咕:“兩個人相處，免不了勺子碰到碗，哪有不吵架的呀。”
此言一出，周圍迅速投來一群贊同的目光。本來我還想說真不能吵架，吵架對孩子傷害多大啊。轉(zhuǎn)眼一想，好像確實(shí)是這樣。我們大多數(shù)人是做不到從不吵架的。
也可能有人說，我們就不吵架，感情還特穩(wěn)定，那么我想說恭喜你，你們雙方都是遇對人了。
吵架是門技術(shù)活，吵得好，可以增進(jìn)感情，吵得厲害了，只會兩敗俱傷。
昨天看節(jié)目，真是醉了。
一對戀人相處了半年多，現(xiàn)在男的要分手，女的堅(jiān)決不同意。
于是男的歷數(shù)女友種種過分行為，比如:
男人去約會的路上堵車，晚到了一些，女友馬上生氣，一氣幾天都不理他。
女友給男人打電話、發(fā)信息必須秒回，稍有怠慢，動輒電話狂轟濫炸，一直打到男人接電話，解釋清楚為止。
出去旅游，女友要求必須住星級酒店，到高檔餐廳用餐，夜宵必須去酒吧，否則，馬上翻臉。
男人如果同時(shí)約了朋友和女友見面，必須先見女友，女友點(diǎn)頭才能再去見朋友，如果不那么做，女友一定大發(fā)雷霆。
男人和朋友一起吃飯，必須拍小視頻發(fā)給女友，如果不照做，女友一定會生氣。
類似的事情還有很多。男人說，受夠了女友的暴脾氣，分手，必須的。
看到這，心想這個女的脾氣那么壞，平時(shí)一定爭吵不斷。結(jié)果，發(fā)生了一個神轉(zhuǎn)折。
女人一臉懵逼的說，平時(shí)我們基本都不吵架啊，我就覺得你挺好的。可我從來都不知道你心里是會那樣想。
what?
那也就是說，男的從來都是自己跟自己互掐。
暈。
女友脾氣不好，男的一邊覺得不能忍受，一邊又默默迎合。明明不愿意，從表面上卻又給女友一種樂在其中的錯覺。直到再也受不了內(nèi)心和行動的糾結(jié)，就想逃走。從女的一臉無辜來看，此時(shí)女友對于男人的做法一定莫名其妙。
下面的情感導(dǎo)師也說，雖然這個姑娘敏感度是低了點(diǎn)，但起碼姑娘一直是最本真的表現(xiàn)。這男的就不一樣了，他一直做的事都不是真正愿意的，事件本身就很矛盾。
為什么這個男人明明很不爽，甚至很反感，卻從來不告訴對方呢？
自己明明氣得快爆炸，就是不知聲，似乎覺得為了對方，就算委屈自己，也要做對方高興的事。以為只要閉嘴，就能停止戰(zhàn)爭，似乎沉默就可以換來和平。
你以為，這樣就能化解矛盾？錯！
這其實(shí)也是吵架的一種，且歸類為逃避型。
這類型吵架的典型特征是，平時(shí)風(fēng)平浪靜，一旦發(fā)作一定是氣吞山河。
此類人有人還習(xí)慣用：“好，你說的對”、“都是我的錯”等等略帶怨氣的語言試圖結(jié)束吵架，這種做法往往適得其反，越封閉自己，越壓抑，直到有一天忍無可忍，發(fā)生井噴式攻擊。
有時(shí)候，沉默只會讓對方抓狂，而且你不說，TA又怎會知道你心里到底在想啥？
這樣吵架的方式絕對不會讓感情越來越好，只會越來越差，甚至只能以悲慘收場。
有時(shí)候，說出來比憋著更能解決問題。
有人說，既然不說不行，那就說吧，那么到底怎樣說才是最佳打開方式呢？
朋友F，最近兩人鬧分手。
分手的原因很俗套，她覺得男友脾氣太大，不懂得體諒自己，所以可以推斷，這個男人一點(diǎn)都不愛他。當(dāng)然要離開，尋找更好的一半。
聽上去沒問題啊。不是都說，女人是用來寵的嗎？既然不寵，還不如早早分開算了。
但在聽過和F交情深一些朋友們的評價(jià)，就發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)問題。
F很愛干凈，剛搬過去和男友住一起的時(shí)候，每天洗刷刷洗刷刷，把個小家打掃得干凈又溫馨。男友也挺高興，找了個這么勤快的女友。
時(shí)間一長，問題就出來了。
男友每天回家，總是忘記換鞋，直接穿著皮鞋在家里到處溜達(dá)。一開始，F(xiàn)好言相勸，親愛的，換鞋啊。男友也樂呵呵地照做了。
幾次之后，F(xiàn)不高興了。看見男友進(jìn)門不換鞋，無名火騰地一下就竄上來了。“你看看你，說你多少遍，就是記不住，換鞋，換鞋，長沒長腦子？”
男友上了一天班，回來就劈頭蓋臉被罵了一頓，心里肯定不爽，你就知道愛干凈，你那么愛干凈怎么不找別人去的？我就這樣，愛咋咋地。
F覺得委屈，你什么意思啊？我天天打掃衛(wèi)生不累啊？你那么邋遢怎么不住垃圾堆去？你那么兇干嘛？換個鞋會死啊？你看看你，這點(diǎn)小事都做不好，還能干嘛？
說的男友一肚子火沒地方燒，氣鼓鼓地好久沒消氣。
兩個人經(jīng)常因?yàn)檫@類雞毛蒜皮的小事吵得不可開交，誰也不讓著誰，吵著吵著，陳芝麻爛谷子全扯出來曬一遍。現(xiàn)在兩人心力交瘁，更別提感情這回事了。
F經(jīng)常在我們面前說，我就是想找個疼我的男人，過得舒服點(diǎn)，有什么錯嗎？我就不信了，還找不著對我好的人。
我們啞口無言，不知道該說些什么好。
我也不知道，她憑什么說自己值得被更好的男人對待。
想要找個合適的對象沒錯，但前提是，你也得同樣對別人尊重啊。如果你自身態(tài)度都不好，又不愿意改變，你又憑什么配得上那么優(yōu)秀的男人呢？
有句話叫做:看不上老婆挑的東西，你也不過是，其中之一。
從任何一方都可以這樣看：輕視對方的所作所為，從某個角度來說，也就是質(zhì)疑自己的判斷能力。
既然連自己都懷疑，再去指責(zé)對方的過錯豈不是自打耳光？
匹配，從來是雙方面的，只有一方優(yōu)秀，那么這個人一定很辛苦，很累，有一天承受不了定會逃走。
吵架中常會聽到一些標(biāo)志性的語句，“你怎么就不聽我的呢？”、“你不該這樣”，并且爭吵的時(shí)候兩個人都很強(qiáng)勢，甚至?xí)霈F(xiàn)攻擊行為，比如男人會動手，女人會歇斯底里，撒潑，謾罵。
這種指責(zé)形的吵架能把感情吵好嗎？
恐怕難。最好的效果是，讓對方越來越討厭你。
如果吵架避免不了，那么請就事論事，不指責(zé)，不擴(kuò)大，將爭執(zhí)降低到最低限度。指責(zé)加上從事件引申到其他，無非是火上澆油。
朋友M是個彪悍女人，一個人打敗一個團(tuán)隊(duì)的那種，找個老公也是強(qiáng)勢型的。不了解她的人，定會以為她們夫妻一定經(jīng)常硝煙彌漫。事實(shí)上，他們兩人感情甜的齁死人。
我們都很奇怪，她是怎么做到的。
直到有一天，實(shí)在忍不住問了M，這才恍然大悟。
M說有一天，一行朋友到M家吃飯,
她老公掌勺，有一個菜因?yàn)橐獰芫茫瞎銎渌虑橥浟耍肫饋淼臅r(shí)候，飛奔到廚房，鍋已經(jīng)燒變形，整個廚房煙霧彌漫。
一群人面面相覷，大氣都不敢出，心想，照這兩人的脾氣，肯定得杠起來。
果然，M黑著臉,對著她老公就是一頓數(shù)落:你粗心大意把菜燒焦了，還搭上了一個鍋，我很生氣，你看怎么辦？
M的老公面無表情地走到她身邊，一把抱住M,款款說道,老婆我錯了,買鍋的錢從我私房錢里扣。
M：這可是你說的，可別反悔。晚上罰你吃榴蓮（M老公最討厭榴蓮）。
M老公大叫一聲,老婆大人，放過我吧。
然后，就沒有然后了。
這就完啦？
嗯，這就完了。
這哪是吵架，明明是撒狗糧嘛！
我問M，你們平時(shí)就是這么吵的嗎？M說對啊，我們倆也經(jīng)常吵，但吵架時(shí)誰做錯了誰先低頭，沒錯的那個也不會埋怨，不指責(zé)。
直到那天，我才明白為什么因?yàn)樗麄兘?jīng)常吵架，感情卻越來越好。
果然聰明人在哪都聰明。
愛情是對對方尊重，不由自主的欣賞，為了對方不由自主的改變，兩個人在一起，一定是需要陪伴的，這種陪伴不是形式上的，而是心靈上的陪伴。
關(guān)于吵架這門藝術(shù)活，我悄悄總結(jié)了一下：
一，吵架的時(shí)候要讓對方說完，不能在對方說一半的時(shí)候打斷，因?yàn)楹芏嗳司褪窃跊]有了解事情的全貌時(shí)，倉促決定對事情的看法，聽完對方說話也是一種尊重。
二，一定要不帶情緒地描述事情，指出問題，表達(dá)不是指責(zé)，針尖對麥芒。表達(dá)一定是不帶情緒的，有了情緒參雜進(jìn)去，一定會對事情的表述有所影響。
三，就事論事，只表達(dá)對這件事的看法，以及自己的感受，到此為止。
四，引導(dǎo)對方提出對事件的處理方法，而不是自己要求對方一定要怎么怎么做。
最后，吵架一定不能過夜。俗話說，床頭吵架床尾和，拖的時(shí)間越久，事件發(fā)酵得越嚴(yán)重。就算當(dāng)時(shí)做不到，一定要讓自己盡快冷靜下來，解除矛盾。
還有很重要的一點(diǎn)，注意，注意，注意。重要的是說三遍。
一定要讓對方知道你的不痛快。
最可怕的不是吵架，而是那個人連架都懶得跟你吵了。
有人可能會說，我都是為了他好，我可以忍啊，你能忍多久呢？忍得越久，爆發(fā)時(shí)傷害越大。
只要讓對方明白你的需要，和解的可能才會更大一些，為了這個更大一些的可能，請你一定要注意表達(dá)的方法。
讓對方知道，他在你心里的價(jià)值，對于兩人感情升溫具有極其重要的作用。
只有真正認(rèn)識你價(jià)值的人，最終才會成為你價(jià)值的一部分。——和菜頭
感情路上，從來沒有容易的事，我們都要修煉。
the end
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嘿，既然來了，留個腳印再走吧~~
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