人到中年，父母已老、孩子還小，我們既有了更多需要去照顧的人，又過分看重于他人在我們生命里的參與。在乎他人的同時，我們卻很少得到應有的尊重。在父母的眼里我們依舊平庸，在孩子的眼中我們不如別人家的父母，在親戚朋友同事眼中我們一無是處……

記得三毛說過：“我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在我們生命里的參與。于是孤獨不再美好，失去了他人，我們惶惑不安。”

對于中年人來說什么最重要，當然是父母妻兒，除此之外，我們就真的沒有必要太過于在意他人在我們生命里的參與了。畢竟，就算是父母妻兒也并不能真正的理解我們，生活中的爭吵，雞毛蒜皮碎了一地。本來就已經夠心累的了，何必還太在意外界的風風雨雨呢。

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要先學會與父母兒女相處

｜陪伴、溝通才是相處最好的潤滑劑。

在這一刻，父母已經到了退休的年齡，兒女也正在上學，你所承擔的不僅僅是父母的健康和孩子的教育，更多的是他們的精神需求。所以，陪伴與溝通才是最重要的。

對父母和子女而言，精神需求才是最大的需求。多陪父母聊聊天就是對他們最大的孝順，就算一句話都不說，你只要多在他們面前露幾眼，他們便會開心好多天。對孩子來說，父母的陪伴可以讓孩子充分感受到愛，滿足對愛的需求。這對孩子以后的人格發展是非常有利的。成年人的心理缺陷，都是在兒童時期造成的，他的影響將是一生的。從小缺愛的孩子，長大后會更加的缺愛，特別容易被別人感動，尤其體現在戀愛上。

?02?

學會自我和解

尼采說過：“你要搞清楚自己人生的劇本不是你父母的續集，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇。”

這句話并不是說父母兒女沒有自己重要，它的意思是讓你認清你自己，讓你在思想上解放自己，不至于活的那么累。每一個人都是一個獨立的個體，我們不能強求子女按照我們指定得路線去走，也不必活成別人眼中的那個樣子。

人到中年，肩膀上的責任和義務更重了，不僅有來自父母兒女的醫療教育壓力，更有對自己無能的焦慮與嫌棄。只有到了中年，有些人才會知道什么叫做無能為力，才能體會到無路可退的境地。

人到中年，首先要接納不完美的自己，雖然我們并不優秀，掙不了大錢，維護不了那么多人的關系，但我們總要面對接下來的日子。不要糾結過去的爛攤子，要學會與自己和解，去盡全力經營好后面的日子。

?03?

認清自己的內心，去做自己真正喜歡的事

人到中年，最難的并不是認清自己的內心，而是你明明看到了自己真正想要的是什么，卻被生活的重擔壓得喘不過氣，不敢做出內心的選擇。人到中年，還有幾個十年呢，如果不敢正視自己的內心，做這輩子自己最想去做的事，多年以后，你是否會遺憾余生呢？

人到中年，你已不再年輕，你的責任和使命雖然足夠大，但同時也要懂得為自己而活。

你只有先活好了自己，別人才能因為你而活得更好。