風險防范，是一種習慣
通過層層任務，終于通關來到了@幸福進化俱樂部的#海比特初級訓練營，下面記錄下第五天的課程內容和感受。
海比特第五法則：帶著能量去挑戰未知
第五天：習慣養成執行宣言
真正的習慣規劃：能量加持-彈性計劃-啟動宣言
下面是永澄老師給的話術：
1.說明自己想要的樣子和自己的好習慣，用鮮艷的顏色表達。
2.為什么這個習慣對你這么重要，你這么想養成這個習慣呢？
3.執行過程有什么困難，有什么突破困難的方法呢？
4.為什么這個習慣一定可以被養成呢？
5.如果養成過程中自己想要逃跑，你希望做些什么呢？
6.習慣養成之后你要給自己哪些獎勵呢？
7.如果說一句話可以讓自己啟動，您想對自己說些什么呢？
今天的課程是五天中能量最高的，之前永澄老師也說過，想要做什么就要說出來，說出來之后提高了自己的能量。表格中設計到的內容把各個方面都想到了，包括為什么重要，有什么困難，為什么可行，逃跑怎么辦，獎勵怎么用，最后來個高能鼓勵，完美！
其中獎勵特別要說一下，永澄老師指出，獎勵最好是能給自己正面支持的，能給自己正面鼓勵的，而不是用一些放縱自己的方式，破壞自己習慣養成的方式。比如想要減肥，就獎勵自己吃塊兒蛋糕。
