20170806 晨會分享
? ? ? ? ? 昨天做了清空大腦的練習，梳理了手頭上的工作，晚上惡補落下的工作一直做到早上打卡。打卡之后倒在床上昏睡過去，又一次錯過了晨會。今天的精力管理實為目前我非常需要的知識。錯過了晨會只能挨個翻看大家的分享，學習第二手的知識，依然收獲滿滿。
? ? ? ? 愉悅的心情，運動，冥想，早睡早起，健康飲食都是很好的補充能量的方式，但最重要的還是愉悅的心情，所以我們實踐易效能不是用苦行僧的方式修煉各種好習慣，而是力所能及的基礎上挑選自己喜歡的習慣實踐，在良性循環(huán)中，不斷認識更好的自己，而不是指責和鞭撻自己。
