滑雪是個無底的大坑，一入雪坑深似海。
據說有三項運動很容易上癮，因而被稱為“白粉運動”，滑雪、高爾夫、潛水，其中滑雪排名第一，可見其魅力。
我滑雙板，從零基礎到現在carving進階，雖說仍是一個初入門選手，但也有些新手體會，值得一寫。
教練請請請
滑雪的第一個誤區就是靠自己摸索。和其他常規運動不同，滑雪被歸為極限運動，真的滑起來，速度很快，也非常容易受傷。從一開始就掌握正確的姿勢和技巧是非常重要的。不愿意花錢請教練，是對自己的安全不負責。【注：此條不適用于天才選手。】
大多數滑雪盛行的國家都有滑雪教練組織，有專業的培訓和考試，對教練進行認證。有證是做教練的必要條件，但有教練證并不代表就一定是個很好的教練。好的教練不僅要滑得好，還得要教得好，能很快找到學生的問題并用恰當的方法幫助學生進步。
滑雪第一關卡不是技巧，而是心態。很多人之所以認為滑雪難，因為不會控制雪板的時候，恐懼占了上風，板子稍微一動，就著急把板子停下。滑雪和騎車一樣，所有的技巧都是行進中練習的，板子不滑動，怎么練呢？雙板入門比單板好很多，至少兩腳分開，成八字，是一個很穩定的三角形結構，沒那么容易摔跤。
克服對雪板移動和對速度的恐懼，離不開一個好教練。我的運氣很好，碰到了一個不僅滑得厲害還很會教的教練。好教練不一定級別高，總有那么些高手不屑于考證。他做的第一件事是倒滑帶我下坡，一句“你放心，你推不倒我”，讓我放了膽兒地往前沖。只一趟，我就不再恐懼下坡時的速度。一旦心態放開了，敢滑了，進步自然就快了。好的教練還能指點一條明路，少走彎路，從正確的姿勢開始練習。這樣才能進步快快快。
一個好教練，是開啟愉快滑雪旅程的第一步。
裝備買買買
裝備很燒錢，但滑雪本身就是一項燒錢的運動，但是有限的錢應該花在關鍵的地方。【注，此條不適用于土豪。】
先看高手怎么裝備的。我最佩服的就是跳park的選手們，起跳翻身落地，隨意轉彎，就好像板子是腳丫子一樣自如。這樣的高手們，衣服頭盔什么的，都很隨意，天氣不太冷的時候一件套頭衫就上雪場了。可要仔細看他們的滑雪板，一塊塊都是讓人眼饞的好板子。所以好板子是第一位的。
對于新手而言，板子并非越高級越好。初級板在造型和性能的設計上容錯率較高，普遍偏軟，輕巧，轉彎半徑小，容易駕馭。初學者不適應高速，對雪況的預判不準，處理突發情況的能力也有限，所以板子要輕、軟、短，這樣轉彎和急剎都容易一些。
高級版就會特別注重速度，抓雪力，入彎順滑，穩定性，壓板反彈力，硬度，形狀，結構，材料，等等細節，每一個細節都影響著板子的性能和特色。比如板子的硬度，并非越硬越好，滑雪者要有足夠的體重和腿部肌肉力量才能壓住硬板子。有金屬夾層的板子偏硬，壓板后的反彈力也會更明顯，喜歡跳轉的雪友就會喜歡。
雪板沒有絕對的好壞之分，選擇適合自己的板子很重要，也很難。板子要適合自己的身高體重以及滑雪水平，高級雪友滑初級板會有一種高炮彈射蚊子的無奈，沒法做高階動作；初學者駕馭不了高級版，會有一種滑雪很難的絕望。
不同風格的滑雪方式也會對板子的性能要求不同。有的人享受速度，大回轉速度快，板子造型也和小回轉的板子不同。有的人喜歡多轉彎，變著花樣的轉，就不喜歡用轉彎半徑大的板子。跳park的板子和alpine的板子又不同。滑硬雪的板子和滑粉雪的板子也有不小的差別。我個人喜歡一定速度下的精確控制，每一個轉彎力求圓潤連貫，動作漂亮。所以我不需要那種速度很快的板子，但板子的可控性、轉彎半徑、穩定性和反彈力很重要。
對于進步神速的小伙伴，選板子的時候要預見到自己的進步，稍微買高階一點的。每個雪季都換板子是件很痛苦的事情，不能每個雪季換板子也是一件很痛苦的事情。錢不是問題，真正的問題是——沒錢！
雪板的選擇本身就是一門學問，我也只略知皮毛。多逛商店，多和雪友交流，上網看各種雪板測評，有demo的時候使勁試，這是正道。沒有捷徑。
雙板的滑雪鞋（ski boots）很重要，一雙合腳的鞋子才能很好的在腳丫和雪板之間雙向傳遞力量。我的第一雙鞋子只圖便宜，買得太松，到了中級坡上就發現很難控制雪板，這其實很危險。滑雪鞋比正常的鞋子小一圈，要把腳丫緊致地包住，壓力均勻，不痛但是也不舒適。注意要用正確的滑雪姿勢選鞋子而不是平時的站姿，差別很大哦！鞋子不要圖省錢，穿在腳上滑一天雪，滑得爽不爽，腳疼不疼，只有自己知道。
雪杖（ski pole）是雙板獨有的。我的教練告訴我，初學最好不要用雪杖，會有依賴。也有人說，初學時就拿著雪杖，可以幫助調整重心。我學習的時候是沒有用雪杖的，手里拿著棍子，下意識會用棍子去撐。其實滑雪的核心是板子，大部分技能都是如何控制雪板，雪杖是高階時候輔助工具。初學時如果管不住自己的手，就盡量不要用雪杖。平地以及上坡走路，有雪杖會輕松一些，但其實只用雪板是完全可以做到的。雪板就是自己的加長版大腳丫，滑雪的最高境界不就是雪板和腳丫融為一體么？
雪仗也可以很燒錢。我一開始趁打折的時候很騷包地買了一副Leki的超輕雪仗，結果呢，沒多久又買了一副便宜的，原因是：怕被偷！所以，除非是去大山里一天只能滑兩三趟的地方，否則隨便買一對便宜的雪仗平時用用就好了。咱不是高級發燒友，不必要也沒錢追求那個極致裝備。
選雪仗的長度在網上有很多說明了，還有很多參考的長度表格。我想說的是，其實雪況對雪仗也有影響。我根據網上的教程，買的第一對雪仗120cm，結果，總覺得轉彎的時候被雪仗戳著難受。后來第二對雪仗買了115cm的，舒服！我住的地方沒什么粉雪，雪場都是硬邦邦的冰層加一層薄薄的雪，雪仗戳下去就跟戳水泥地沒多少差別，不會像滑粉雪那樣一戳半根雪仗埋進去了。所以硬雪地里滑雪，雪仗要稍微偏短一點點。這個小經驗是個人的體會，不知道別人有沒有相似的經歷。
其他的么，滑雪鏡，頭盔，手套，面罩，都是買普通的就夠用了。衣服要保暖防水透氣的專用滑雪服，很多細節的設計都是考慮了滑雪的需要。高腰背帶褲很實用，摔跤的時候褲腰里不會進雪。當然，衣服褲子還要耐磨，尤其對于新手，摔跤多，在雪地上滑行的機會少不了的。
板子，板子，板子，重要的事情說三遍。一副不適合的板子滑著真難受！
技能練練練
對于任何事情，想要進步，一條正途就是瘋狂練習。無他，唯腳熟。
有一點很重要，就是要走在邁向目標的康莊大道上。每個人都有自己的目標，或許每個人有那么一瞬間幻想過自己有一天成為level 4 instructor，但并不是每個人都真的以此為目標。一年只滑幾次，那開心就好，只要別受傷，怎么開心怎么來。想要技能持續進階，咱就可以說道說道了。
基本功很重要。一是安全，正確的動作不容易受傷；二是美觀，滑雪也是一項有觀賞性的運動，拍照錄視頻也得姿勢好看呀；三是進階，有了扎實的基本功才能在后期嗖嗖嗖快速進步。
進階的途徑不只一條，不同的進階途徑就意味著不同的練習重點。我個人其實也沒滑多久，技巧上沒有太多可以記錄的，唯有一點體會，就是不同目標決定了滑雪時的不同風格。我不輕易去高級坡（Black/Dianmond）上溜達，不是下不去，而是不符合我的風格。我喜歡carving，喜歡精確控制，喜歡轉彎時候的圓潤，transition的順滑。在高級坡上carving提速賊快了，隨時都要做speed check，沒法好好享受完整而連貫的carving。我最近正在練turn initiate，提早立刃，努力擺脫轉彎時的sliding，練這些技能時，要在平緩一點的坡上一遍遍刷，刷到動作自如了，再去陡坡上檢驗效果。等到什么時候能從Black/Diamond上一路carving下山，那就算是練成了。
有的小伙伴享受速度，那么只要能及時轉彎避免撞人撞樹，需要的時候能減速甚至急停，那么陡坡上沖一把過過癮也沒啥呀。有沒有sliding也只是滑雪風格而已，沒有優劣高下之說。滑雪的古典滑法就是有sliding的，動作連慣的時候也很漂亮。
下一步，應該就是練小回轉了吧。看看今年有沒有希望晉級小回轉。那我真得換板子了。皮夾子啊皮夾子，你要快點長肥了讓我宰！
后記
有些事情嘗試了多次仍覺興致不大，有些事情碰一次就如癡如醉。
所以，喜歡滑雪，或者不喜歡滑雪，都是一件正常事。喜歡就多滑，不喜歡就不滑，不必強求，順其自然就好。
這一段是寫給吐槽我滑雪太瘋的小伙伴的。哈哈哈！
