由于多種原因，昨晚的情緒很不對勁。于是我找到幾個好友聊天，想要打破這種失落的情緒，也希望他們能提出一些改變自己目前現狀的方法。幾乎每一個朋友，都對我提到了一句，去做你喜歡的事情。
我喜歡的是什么？我陷入了沉思，與其說是那些各種各樣的愛好。不如說，其實我真正喜歡的，是被別人需要，能夠幫到別人的感覺。爍仔曾跟我說過，她最快樂的事情便是幫助別人。當時我并不太理解，只覺得這個成天笑嘻嘻耐心解答別人疑問的姑娘真是善良可愛，我要跟她做永遠的朋友。但今天，好像漸漸明白了她說的話。為什么會覺得幫助別人是快樂的？因為人都是希望被人需要的吧。所以當自己價值沒有得到體現，好像可有可無的時候，很容易就出現一種被世界遺棄的孤獨感。
人生而孤獨，卻不甘寂寞，世界萬物都是相互依賴的。當一個人被別人需要，何嘗不是一種幸福。我慢慢回想起自己感到快樂的瞬間，有在做節目的時候，有在成功解開了好友心結的時候，有在同事由衷地表示自己的工作總結對她收獲滿滿的時候……快樂與幸福往往只在一個笑容，一句贊美，一個肯定。突然之間，自己豁然開朗，那些失落情緒籠罩的烏云煙消云散，剩下一片陽光明媚。
發了一條微博，想知道自己對于別人，是一種怎樣的存在，收到了不少聽眾和好友的回復。有的認真地說起自己曾受哪些節目的影響，有的甚至私信問我怎么了，好像有點不太對勁。那一刻，我的心很暖，帶著一點感動。人與人之間的情感很奇妙不是么，我在某個節目中或是某件事上觸動過你，而你們，也在某些我需要鼓勵的時刻主動地站出來，大聲告訴我：世界和我愛著你。
人都會有陷入失落情緒的時刻，那個時候的我們可能覺得自己被整個世界遺棄，覺得自己好像可有可無，但那也許只是“我以為”。我們覺得自己與這個世界、這個社會格格不入，其實只是自己不愿融入而已。只要你笑對這個世界，你會發現身邊有很多朋友在張開雙臂懷抱你。做一個正能量的人，影響自己，影響他人。有一天，我們也會被這個世界的正能量擁抱。
???? 不要想太多，專注眼前，思慮太多就會失落，失落就會覺得不被需要，不被需要就缺乏安全感，而治療的方式就是簡單生活，樂觀點。
