明天，茉莉主導的新書《提升你的幸福力》做預售發布會，我們三個幸福合伙人合體做主題演講，要講講幸福的模樣。

幸福，各有不同。幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。老子說人生的喜悅就是安其俗樂其業，一個安定的小康生活就是幸福；蕭伯納說幸福就是為了源自真我目標奮斗而實現的感覺；康遜說真正的幸福總是伴隨著充分發揮自己的才能去改變這個世界。幸福在不同的人心中有不同的模樣。馬斯洛的需求模型大家都知道，從下往上依次是生理需求，安全需求，愛與歸屬的需求，受尊重的需求，自我實現的需求。那么我們現在對幸福的探索和討論是真正的進步，證明人類到了某種歷史階段，可以集體討論幸福了。

之前，央視做過一個“你幸福嗎”的民眾調查，由于大家不知道具體在問什么，有回答“我姓曾”的答案。其實再來看這個問題，勢必不會有具體的回答，因為所有回答這個問題的人都受當時心情的影響，也沒有標準答案。如果換一個問題“如何可以讓自己更幸福”，可能就會得出讓人思考和討論的答案。這就是我們寫書的初衷，關于幸福力。幸福力不等于幸福，是一種追求幸福的意愿，創造，享受，分享幸福的能力。擁有幸福力的人，無論職位高低，角色如何，環境如何，都會努力讓自己幸福。因為幸福不是沒有痛苦，而是學會和痛苦相識，友好相處，動態平衡和共同發展的。

作為幸福合伙人，我們平時接觸很多，無論職場，生活，都會定期不定期溝通心得感受，他們的姐妹課堂我都有聽過，審閱書稿時我也都有再看，此刻在現場聽到她們關于幸福的分享，我又會有新的體會。茉莉是真心付出在追求幸福，用真心付出構建起了一次次姐妹課堂，才有了這本書，有了無數場讓人難忘的線下活動，才有了今天的預售發布會，我們是零費用，包括線上社群營銷，線下場地，活動策劃，物料設計，當然再次感謝吳曉波書友會，混沌研習社北京分社的傾力支持；翁萍是忠誠于職場追求著幸福，才有了3年八級跳，用忠誠為自己換來了平臺，換來了信任，換來了機會，當然也離不開她的努力，只是努力的人很多，八級跳的也不多，她在書中有詳細的講解自己的工作方法，工作心態以及工作規劃，當時聽完她的姐妹課堂，覺得她不跳也難；現場還有其他18位女高管分別用自己的職場閱歷，生活閱歷，人生閱歷詮釋自己追求幸福的心路歷程，有堅持10年跟隨1個老板從創業到發展壯大的過程，有愛好旅行，每逛一條胡同就有一次成就感，愛好超輕黏土，每捏一個讓自己滿意的影響就幸福感爆棚的女boss ……從52節姐妹課堂里精選的內容，1:1文字版本整理的初衷就是讓更多的人去體會幸福的心路歷程，獲得幸福力。

幸福＝基因+環境+選擇。人生而不同，不同的基因決定人是樂觀的還是鉆牛角尖的；周圍的環境是勾心斗角的還是友好的，平等的；不同的基因在不同的環境中我們所做的選擇會影響到我們的幸福感。基因雖說稟性難移，我們卻可以適當改變。環境不同，我們可以有面對環境的不同心態，讓自己做出更聽從內心的選擇。所以在我這里，幸福力的關鍵因素是心理暗示+抗挫力+阿Q精神。

心理暗示有3方面的暗示：1 暗示自己可以調整自己的情緒；2 暗示自己問題都可以解決，沒有什么解決不了；3 暗示遇到問題是正常的，別人一樣會遇到。

而事實也確實如此，因此遇到困難我們要有能力去解決問題。相信相信的力量，扛得住基本上就解決一半了。

阿Q精神在很多所謂的已成定局的失敗面前有奇效。往往讓自己失落的只有自己，并非外界。自己的阿Q精神才可以讓自己從失落中走出來。

這是我對于幸福力的理解，書中的其他18位作者從不同的經歷和不同的維度來詮釋幸福。當然幸福是她們的，追求幸福的意愿，創造幸福的能力，分享幸福的精神卻屬于我們每一個人。

Happyness 是一種快樂，willing 是一種狀態，flourish 是一種良好的人生綻放。希望每個人的生命都可以漂亮的綻放！