行動(dòng)計(jì)劃——出生順序
1.問(wèn)你的朋友用三個(gè)或四個(gè)形容詞會(huì)怎么描述你。
2.問(wèn)你的兄弟姐妹用三個(gè)或四個(gè)形容詞會(huì)怎么描述你。
3.用三個(gè)和四個(gè)的形容詞描述你自己（或者參考你在家庭餡餅活動(dòng)中寫(xiě)下的那些詞）
熱情，友善，賢惠
4.比較這些結(jié)果把確實(shí)符合你的詞用圓圈標(biāo)出來(lái)。
熱情，友善，賢惠，有同情心，執(zhí)著，慷慨
5.找出自己最近的一張照片兒貼在一張紙上。把你選擇的符合你的形容詞寫(xiě)在照片下面。
6.把照片放在你經(jīng)常能看到的地方，對(duì)照片中的你說(shuō):“做一個(gè)（第一個(gè)形容詞）的人優(yōu)點(diǎn)是_______，做一個(gè)（第一個(gè)形容詞）的人，缺點(diǎn)是_______。
對(duì)三個(gè)形容詞都按照同樣的方式做。
把照片放在你經(jīng)常能看到的地方，對(duì)照片中的你說(shuō):“做一個(gè)（熱情）的人優(yōu)點(diǎn)是_感染身邊的人，并能很快融入其中______，做一個(gè)（熱情）的人，缺點(diǎn)是_有時(shí)候因?yàn)樽约旱臒崆闀?huì)帶來(lái)一些困惑，而我的第一上方卡是取悅型的，不太會(huì)拒絕別人，而讓自己為難______。
把照片放在你經(jīng)常能看到的地方，對(duì)照片中的你說(shuō):“做一個(gè)（友善）的人優(yōu)點(diǎn)是_讓自己心情愉悅，讓對(duì)方覺(jué)得相處起來(lái)比較輕松______，做一個(gè)（友善）的人，缺點(diǎn)是_有時(shí)候遇到不講理的或者素質(zhì)差的人，會(huì)讓別人以為自己好欺負(fù)____。
把照片放在你經(jīng)常能看到的地方，對(duì)照片中的你說(shuō):“做一個(gè)（賢惠）的人優(yōu)點(diǎn)是_讓家庭很平和，家里總是井井有條，孩子老公回家感覺(jué)很舒服______，做一個(gè)（賢惠）的人，缺點(diǎn)是__因?yàn)橛辛速t惠的帽子，有時(shí)候即使再累也要把家里收拾好，讓全家人感覺(jué)好，不然就會(huì)心里有負(fù)擔(dān)，就會(huì)覺(jué)得自己做的不夠好，做了又心里很難受_____。
7.注意你是否感覺(jué)到自己對(duì)自己更能接納了。要提醒自己，那些限制是你加在自己身上的，只要你愿意就可以改變！
你感覺(jué)到能自由的步入新領(lǐng)域了嗎？
我更了解自己，也讓我可以重新認(rèn)識(shí)并接受自己。
