? ? ? ? ? ? 01 能量
你現在也許正感覺到身上充滿了豐富的能量。這個能量是宇宙賜給你的寶藏，可以讓你有智慧的用到離世為止。
不過，死亡其實是生命過程的一部份，在其中能量會有不同的分佈。在死亡期間，原子和分子只在跳躍舞動，而在生命中時，它們會編織出細胞與肌肉組織。
注意覺知到你身中能量的偉大價值。一旦你的感恩增強，能量也會增強。能量是改變與變形轉化的本源，也是宇宙的交換系統。
如果你感覺缺乏能量，靜止下來，去感受那身體中的各種感觸要完全的覺知到這些感觸，不論它們是苦是樂，就讓它們是純粹的感觸，完全沒有批判。
現在再集中注意力與由腹部呼吸，由肚臍后面那塊空間呼吸至少十分鐘。一旦你的覺性強度增加，你的能量也會增強。
? ? ? ? ? ? 02增強能量與活力
觀想與感受能量流過你全身。能量說:“增強能量與活力。感到能量波與脈動圍繞四處。溶化你生命中已用舊之處，釋放舊的自我形象。舞到讓自己醒來!”
? ? ? ? ? ? 03自我肯定
我感恩我所感受到的能量，并用“有意識的呼吸”來增強它。
? ? ? ? ? ? 04精髓本質
你的精髓本質乃是經由意識將能量與物質合一·你的細胞希望被感受到，得到認知，讓他們升高振動，直到你的真正生命精髓本質發光照耀為止。
精髓本質就是物質最純的靈性精髓，由你的“光之體”表現出來了。當你接收到愈來愈多“愛光”，它會經由你深度的企圖與基因的共同合作，轉化能量成為精髓本質。
不要再懷疑心念會影響物質。你可以信任你所體驗到的細胞振動的升高。你也可信任在你生命中的“愛光”的匯流啟動了你現在可能感受到的激列改變。
沒有人說過開悟是容易或是毫無痛苦的!要明白到如果能量退出時，是要“精鍊”你的覺性，讓你可以覺知到細胞內“最微細”層次的變動。他們在寂靜中是開放于“愛光”的。“精髓化”是一種內在的活動，并不是外在的表達。
? ? ? ? ? ? 05蒸餾與精錬
觀想與感受精髓本質就像你的“光之體”的蝴蝶飛舞。精髓本質說:“變形與精鍊，浮現與飛翔。將未開發的能量轉變為你純粹的生命精髓本質。你的精髓本質就是'光之體'。”
? ? ? ? ? ? 06自我肯定
我信任我所感覺到的精鍊能量，并且每日都接收到更多由細胞中傳出的“愛光”。
