Hi,親愛的小伙伴們，大家下午好！非常感謝胡霞老師的信任與邀請，讓我有機會在這里做一個簡單的分享。與其說是一場分享，我們不妨把這次線上聚會當做是一次下午茶吧，大家一起坐下來，聽我聊聊天，一起享受這個美好的下午。

出于禮貌，我先做一個自我介紹吧，我是吳成英，微信名：英曼，全職媽媽一枚，家里有兩個可愛的女兒，大女兒菲菲，小女兒彤彤，自從當了媽媽，認識的朋友都叫我菲彤媽媽，這樣更親切。雖然每天圍著孩子和家務打轉(zhuǎn)，但是我也有自己的小興趣和愛好，我喜歡畫畫和硬筆書法，每天有空的時候就寫一寫、畫一畫。

每天畫畫、寫字，樂在其中，有些朋友很羨慕我，她們就開玩笑地說：“你都把平凡的日子過成詩了。” 也有些朋友見了我就問：“你好像沒有什么煩心事，你的狀態(tài)怎么那么好？你是怎么做到的呢？ ?今天，趁這個機會，我想把自己的心靈成長過程分享出來，希望能給全職媽媽和女性朋友們一些力量。我今天分享的內(nèi)容就是：全職媽媽的生活也可以很精彩。

上學那會兒，喜歡和向往的生活是文藝女青年的那種范兒，做全職媽媽也是因為現(xiàn)實所迫，不是自己主動選擇的，可想而知，剛開始的那一兩年，我的狀態(tài)很不好，心里落差特別大，喜歡抱怨，整天把關注點放在孩子和老公身上，抱怨公公婆婆不幫忙帶孩子，抱怨老公工作怎么總是那么忙，不能早點回家，抱怨孩子怎么那么不聽話.....我現(xiàn)在翻看自己那個時段的照片，真的，連自己都覺得看不下去。因為一直在抱怨，整個人全身就被負能量籠罩了，這個時候你就等于把自己的心窗關閉起來了，外面的光是照不進來的，慢慢的世界變得越來越來狹窄，生活中除了孩子和家人，再也沒有其他任何東西。那段時間，內(nèi)心是很匱乏的，有時候感覺生活特別沒意思。

有一天晚上，我們一家四口坐在一起吃晚飯，邊吃邊聊天，大女兒菲菲和我們說起在學校里的一些趣事，她說我們同學之間互相起外號非常好玩，要不我們也來取個外號吧？于是我們就一邊吃飯，一邊說說笑笑，開始取外號了，她想了想說：“我那么喜歡畫畫，就叫畫癡吧，爸爸愛下圍棋，一有空就下棋，那就叫他棋迷吧，妹妹最喜歡吃東西，是個小吃貨。？最后，輪到我了，她想了好半天，也沒有想出來，過了好一會兒，孩子說話了：“媽媽好像什么都不會，只會做家務，好像保姆才會這樣，每天只是做家務，那就叫保姆媽媽吧。” 童言無忌，孩子的玩笑雖然是無心的，但是對我卻是當頭一棒，當時真的仿佛被雷擊了一般，瞬間呆若木雞，內(nèi)心五味成雜，原來在孩子心中，我是一個什么都不會，只會做家務的保姆媽媽。

那天晚飯后，我的情緒很低落，早早地就安排孩子們睡下了。我一個人在陽臺上坐了很久很久，第一次我開始回顧全職這幾年的生活，開始自我反省。直到那一刻，我才意識到，自己浪費了多少寶貴的時間，是的，做全職媽媽很忙，每天有做不完的家務。可是，真的抽不出一點點時間來做自己嗎？那一刻，我的心底有個我聲音在吶喊，我要改變，我不想做一個保姆媽媽。

一個人想要改變，一定是從覺察自己開始的，那幾天，我不停地問自己：“你喜歡什么？你想過什么樣的生活？你希望十年以后自己變成什么樣子？改變自己得從“心”開始，經(jīng)過好幾天的思考，我給自己訂了一個“改變計劃”，首先就是要改變自己的心態(tài)，第二個，我覺得自己應該找到興趣所在，培養(yǎng)一兩個愛好。

想好了就開始行動，那怎么樣改變自己的心態(tài)，我決定從記錄生活中美好的小事情開始，我給自己訂了個小目標，每天用心去發(fā)現(xiàn)生活中的美，每天記錄兩三件生活中美好的事情。這樣過了一段時間，我發(fā)現(xiàn)自己真的變了，以前沒有留意的東西，當我用心感受，所看到的世界就越來越豐富，越來越美好了。

當你改變了，世界也就改變了！

我的大女兒，她從小就喜歡畫畫，在她還小的時候，我也常常陪她一起畫畫，當然，我是屬于在旁邊看著，偶爾動手畫個太陽公公的那一個。現(xiàn)在孩子長大了，平時作業(yè)完成后，就會自己畫畫，真的是樂此不疲。每次幫她收拾書桌，都可以翻出好多她隨手畫下來的小畫。有一個周末的下午，妹妹在睡午覺，家里很安靜，我走過她的房間，一看，這孩子又在畫畫呢，看著孩子全身心投入在自己的畫里，我羨慕地問：“女兒，你為什么那么喜歡畫畫？到底畫畫有什么樣的魔力呢？" 孩子頭也沒抬，笑著說：“媽媽，你試試不就知道了嗎？你也來畫畫呀！” 于是那個下午，我們兩個就痛痛快快地畫了一下午畫。就在那天我怦然心動了，我就想，畫畫真的挺有趣的，我可不可一也去學畫畫呢？我把這個想法藏在心里好多天，心里猶疑著，想了很多很多：我都三十多歲了，還去學畫畫是不是太晚了？學畫畫是需要天賦的，我有這個天賦嗎？我一點基礎都沒有，能學會嗎？總之我給自己想象了很很多的不可能。

當我有了要去畫畫的念頭，對這方面的信息就格外的留意起來，我看到了77歲開始作畫，80成為大畫家的摩西奶奶的故事，她說，任何人都可以畫畫，人生沒有太晚的開始。我聽了企鵝媽媽的演講，她也有過一段全職媽媽的經(jīng)歷，因為熱愛美食而想著要把美好的食物畫下來，所以就去自學美食插畫，從此開啟了另一種人生，一年時間成為一個自由插畫師。

這些事例給了很大的鼓舞，有一天，我終于鼓足了勇氣，我試探地問女兒：“女兒，媽媽也想去學畫畫，你覺得媽媽能行嗎？”沒想到孩子不假思索地說：“行啊，當然行，為什么不行呢？”是的，在孩子的世界，沒有什么是不可能的。我又去問孩子爸爸：“我想去學畫畫，你覺得怎么樣？”他想了想說：“你如果真的喜歡，那就去試試吧。”

有了家人的鼓勵，我就像吃了定心丸一樣，2016年9份，孩子一開學，我就迫不及待地跑到女兒學畫畫的地方，就跟老師說我要來學畫畫，就這樣我的繪畫學習就開始了，畫著畫著，發(fā)現(xiàn)自己是真的越來越喜歡，每次畫得都不想停下來，在畫畫的時候我覺得內(nèi)心特別平靜和滿足。

三十幾歲了再去學畫畫，我覺得學習的機會來之不易，所以也特別珍惜，學得也特別認真，我給自己訂了小小的學習計劃，每個星期去畫室上兩節(jié)專業(yè)課，每個星期自己在家完成三幅畫作，畢竟老師教學的時間是寶貴的，自己平時多動手練習也非常重要。每個月初，我會把自己上個月畫的畫，編成文檔，做一個總結(jié)、回顧，這樣更有利于了解自己的學習狀態(tài)。除了這些，我覺得欣賞別人的畫作，也是一種學習，家里買了很多繪畫的書籍和畫冊，有空的時候就看一看。為了激勵自己，我堅持把自己的每一副作品都發(fā)到朋友圈打卡，不管畫得好不好，我覺得這是一種自我督促。每一次，當我畫完了一副畫，心里就會開心很久很久，那份小小的成就感，把整顆心都填得滿滿的。

學畫畫給我的生活帶來了什么變化呢？

因為畫畫，讓我學會了觀察，對身邊的事物更加的留意起來。我發(fā)現(xiàn)了小區(qū)樓下原來有這么多的花花草草，玉蘭開了，木棉開，木棉謝了，鳳凰花又探出頭來了，有時候去樓下散步，會撿一朵回家細細地看，原來花瓣的顏色有這么多的變化。我的生活節(jié)湊漸漸地慢了下來，我會停下來，去撫摸大樹的樹干，感受生命的力量，哦，原來樹干有這么多漂亮的紋路，樹枝的生長也有規(guī)律。我會抬起頭靜靜地看看天，原來，天空的顏色這么變幻莫測，云朵有各種各樣的形狀。我像個孩子一樣，重新對這個世界好奇起來。當我用心去看，去感受大自然的一草一木，我看到了自己的渺小，對生命充滿了敬畏，對生活又多了一份熱愛。

沒有什么特別的期待，只是單純的喜歡，在畫畫的時候特別的放松，我的心境也一天一天的平和起來。我喜歡水彩畫的明凈、自然，獨一無二。同樣的畫，永遠也畫不出一摸一樣的，那是水與顏色的舞蹈，在一次次水與色彩的交融里，我知道了水彩的奧秘是放松，你無法控制，只能任其自然暈染。把繪畫融入生活，我懂得了要學會放下和放手，就像與人相處，最輕松的方式是順其自然。

在學習油畫的時候，我的老師他總是鼓勵我，他說：“不用怕，放手大膽去做，畫錯了也沒有關系，還可以刮掉重來。”我想生活亦是如此，當我們放開包袱，勇敢地去嘗試，在一次又一次的挫折、失敗后，總會得到你想要的。

畫素描時，最重要的就是把握好物體的明暗關系，才能讓作品生動地活起來，每一個物體都有亮面和暗面，有光的地方，就一定會有陰影。這時，我就在想，生活不也是這樣嗎？有陽光的地方，就一定會有黑暗的角落，有歡樂，也會有悲傷，有相聚，就會有別離。

當我把畫畫融入生活，對生活也有了新的理解，我的心也前所未有的平靜了，我不再去和別人比較，真正地找到了自己的生命節(jié)湊。每一天，讓今天的自己比昨天更有知識一點，更有智慧一點點，更有勇氣一電動，更自由一點點，更快樂一點點。當我變了，我身邊的人也變了，我的生活就變了，我的世界也變了，我更加接納自己也包容別人。

從小到大，我都是一個性格偏內(nèi)向的人，對自己也非常的不自信，我喜歡獨自一個人呆著，如果有人硬把我推到人多的地方，就會無所適從。有很長一段時間，我不喜歡自己的性格，不認同自己，內(nèi)心是自卑的。我羨慕那些不管在哪兒都能游刃有余，自帶發(fā)光的人。有些時候非常渴望能變成人人喜歡的理想模樣，可是一個人骨子里的東西，大約是很難抽掉的吧？因為畫畫，我慢慢地，慢慢地自信起來，哦 ，原來我可以，原來我做得到。我也漸漸地體會到，人大部分的時間都是孤獨的，一個成熟的人最終就是要學會孤獨，一個人孤獨時的狀態(tài)才是他最真實的狀態(tài)。我喜歡上這樣不完美但真實的自己，合不來的不強求，得不到不糾結(jié)。當我拿起畫筆，好像在平凡的日子里看到了光，讓我忍不住要朝著那明亮的方向。自從畫畫之后，我一個人興致勃勃地享受著那些獨處的時光。

時間過的真的特別快，轉(zhuǎn)眼間，學畫畫第9個月了，我的人生不知不覺悄悄地發(fā)生了很大的變化。有的人開始問我，你畫得真好，是美術專業(yè)畢業(yè)的嗎？有的人會說，你真的太棒了，我看到你的堅持都被感動了，也有的朋友在看到我分享的畫作之后，和我一樣開始學畫畫了。這一切都是我以前不曾想過的，當我們沉下心來，用心地去做一件事情，內(nèi)心是自由、豐盛而富足的。是的，沒有任何期待，但是，你想要的，歲月一定會給你。

現(xiàn)在，除了畫畫，我也在堅持練習硬筆書法，每天抄寫古詩詞，我覺得中國的古詩詞真的太美了，寥寥幾句，卻可以讓人瑕想無限，我希望通過抄寫這些美麗的句子，提升自己的文化修養(yǎng)，豐富自己的內(nèi)涵，有一天當我足夠豐富，我想這一切肯定會呈現(xiàn)到我的畫作里，我希望我的畫作能更有深度和靈魂。當別人在看我的畫時，不光看見畫的表面，還能看見畫作背后蘊藏的其他，這樣才能走得更穩(wěn)更遠。當然，能在畫作里配上自己的美美的文字，那就更完美了。

現(xiàn)在每天早上5:30分起床，練字一個小時，然后給孩子做好早餐。在一筆一畫間，將前一天的記憶清空，給新的一天一個暫新的開始，讓自己的每一天都過得怦然心動。

畫畫和寫字是我一輩子都會堅持去做的事情。

2017年年初，我寫了人生的第一份年度計劃，給自己定了幾個關鍵詞，“學習、行動、分享、堅持”，這一年來，我一直在朝著自己的方向前進。我覺得自己特別的幸運，在三十幾歲的時候，鼓起勇氣去找尋自己的“生命火山口”，挖掘到了自己的生命能源，找到了自己最感興趣、最有熱情、最樂此不疲的事情。我喜歡的一位女作家--臺灣的文案天后李欣頻，她在《在旅行中找到自己》這本書里，說了一段這樣的話，她說：“2003年33歲后，我開始每年減一歲，每年學一項新技能，嘗試一件冒險的事情......提醒自己要越活越年輕、大膽、無懼，在人生的顛覆時刻做生命逆轉(zhuǎn)練習。（其實很巧合，我學畫畫的時候，也剛好33歲）。但是，我們只是很普通的人，可能無法像她一樣做到生命的逆轉(zhuǎn)。我們的生活瑣碎又平淡，那么，我們可不可以讓平凡的生活中有那么一點點不平凡呢？能不能讓自己成為一個稍微厲害一點點的普通人呢？

我知道群里有很多的媽媽都將自己的生活過得多姿多彩，過得非常有意義，真的特別的好！認識胡霞老師，對她既有喜歡更有敬佩，我始終記得她說，要用自己的力量，幫助全職媽媽們走出生活的困境，實現(xiàn)自我成長。我也是一個全職媽媽，我知道其中的艱辛、孤獨和無助。現(xiàn)在，我深深地體會到了胡霞老師的那份初心，她一直在行動，帶領我們學習，幫我們答疑解惑，成為了我們的心靈導師。就在昨天，她的腰疼得都站不起來了，還是按時來到了我們線下讀書會的現(xiàn)場，真的是又心疼又感動又佩服。回到家之后，我就在想，我能做些什么呢？我可不可以也盡一份力量？我想了很久，很久，我想，為什么有那么多的全職媽媽，依然處于迷茫之中，是因為她們還沒有看見自己，還沒有找到自己的方向。未來，我希望通過自己的努力，把愛好變成特長，將自己學到的東西分享出來。昨天晚上，因為胡霞老師帶給我的感動，我在心里做了一個新的小計劃，我想，我們的讀書會還可以做一個全職媽媽公益課堂，我特別樂意邀請有興趣的朋友一起來畫畫、寫字。我覺得女性朋友，尤其是全職媽媽們更應該互幫互助，彼此鼓舞，共同去面對生活中的重重苦難，當我們勇敢地選擇去面對，我相信我們一定會越來越有力量，我們的生活也一定會越來越美好。

最后我想說，每個人的生命有且只有一次機會，無論我們處于人生的哪個階段，都應該認真享受和珍惜這段時光。把心打開，讓勇氣進來，努力去做自己喜歡的事情，讓自己的內(nèi)心充盈著喜悅，讓現(xiàn)在的每一天，都以自己喜愛的方式多過。

未來很美，一起向前，謝謝你們，謝謝大家的聆聽。