這樣的少女系早餐,越吃越瘦,最重要的是超級(jí)甜美(10分鐘)

我喜歡春天的花、夏天的樹、秋天的黃昏、冬天的陽光,還有每一天的你。

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酸奶果仁紫薯泥

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書袁豆豆
材料

紫薯 ?

酸牛奶 ?

蜂蜜 ?

花生(或其他果仁)

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做法
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1、將紫薯洗凈后放入鍋內(nèi)蒸熟;

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?2、將紫薯去皮,加蜂蜜,搗成紫薯泥,攪拌均勻;
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?3、薯泥攪拌好后,盛裝入盤,稍做個(gè)形狀,然后澆上酸牛奶,撒上碎果仁即可。
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?豆豆逼逼叨

紫薯泥和蜂蜜混合,口感更加甜綿軟糯。再澆上一層酸奶,又多了些酸爽風(fēng)味。最后撒上一些堅(jiān)果,頓時(shí)連咀嚼性也有了。豐富清爽又好看,吃起來真是幸福感十足,最最重要的是這樣的早餐怎樣吃都不會(huì)胖的呦~

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