圖片發自簡書App
現在是8月24號，星期四，又到了今天寫作業的時間了。這周的寫作似乎都有點拖延癥，一方面因這周外出旅行時間方面不固定身體也很累，另外還是個人的自控力方面需要加強。
剛看到了一段文章，關于如何提升自控力方面。介紹人體就像一個蓄電池，自控力就是里面的電量，我們一直使用自控力去處理難事，就是在一直放電，放到低電量的狀態，你就會非常疲倦。如何加強自控力提到了三點。第一方面是可以通過深呼吸或冥想提升注意力。另一個是規律的吃飯、睡覺、運動，規矩的生活能給身體帶來更多的能量，可以加強自控力。第三個就是善用社會認同，比如想健身的朋友，可以去辦張健身卡，想讀書的朋友可以參加一個讀書小組，讓社會認同輔助你，你的隱形自控力就會變得更大，它會幫助你抵抗住誘惑，讓你做自己真正想做的事情。在加入寫作群以來，就給自己定下了目標，要養成寫作的習慣，每天按時打卡。現在已到第三周，我發現還處在交任務的階段，自我內心沒有形成積極寫作的自律系統。沒有自發的很想要寫的沖動與熱情，每天要下筆時會感到痛苦。心里有的是片段的東西，或許三言兩語就能表達完了。沒有達到心中所思所想自然流露，使其很好的展現。堅持到現在有我自己心中的一個設定目標，也離不開群里的一些伙伴的鼓勵與支持。但同時我也有一些疑惑，我每天只是為了寫而寫，為了超過700字而寫嗎。我寫的這些東西里面，有些什么真正值得需要去寫的嗎？還只是內心情感的抒發，如果真是內心有感而發的，應該會很順暢。可是這個階段的我對于寫作是痛苦的體驗，這個狀況是正常的嗎。或者，要經過多長時間，才會有一些愉快的寫作體驗，我什么時候，才能體驗到寫作帶給我的那種痛快淋漓。那時候，不再需要自控力的約束來寫作，讓寫作變成從心而發的愉快旅程呢。
