?3essays.
? ? ? ?一個失眠癥患者，不管他干什么，失眠是事情的實質。
? ? ? ? ?2015年對我而言是艱難的一年，因為陷入抑郁無法自拔。抑郁是個非常奇怪的形狀，它會讓我突然間害怕驚恐的無以復加，這種感覺只能用絕望二字形容。我不知道自己活著的意義是什么，也失去了奮斗的目標。
? ? ? ? 當我陷入抑郁情緒時，我覺得這些都不是與我相關的內容，我過著渾渾噩噩的生活，我都不知道我是誰。
? ? ? ? 我在尋求走出抑郁的方法，閱讀和寫字是能讓我短時間內緩解痛苦的方法，所以我鼓起勇氣，用文字治療開釋放下我的情緒，當成一個樹洞。我在積極地尋求各種方法。
? ? ? ? 晚上看到房間里昏暗的燈光把我巨大的身影投射在墻壁上，像個要吞噬我的魔鬼，爸爸媽媽都不在我身邊，即使在了，他們也要忙著生計，從來不會自主愿意聽我講話，他們把所有的空閑的時間都用在了無休止的爭吵中。
? ? ?曾經我路過旅游景點，看到那種“寄給未來的自己”這種明信片，我都不敢嘗試，哪怕是給明年的自己。怕寫下美好的期愿，讓明年的自己看到后更傷心。
? ? ? ?情緒低落
? ? ? ?快樂明顯減少
? ? ? ?食欲明顯下降，體重至少減輕5%
? ? ? ?睡眠障礙
? ? ? ?易激怒或情緒郁悶
? ? ? ?精力不加，每天疲憊不堪
? ? ? ?無價值感，缺乏信心，有罪惡感
? ? ? ?注意力難以集中
? ? ? ?記憶力開始減退
? ? ? ?常想到死或自殺
? ? ? ?書上說，至少有4個以上癥狀就可以知道是否患有抑郁癥。
? ? ? ?很不幸我每點都具備。
? ? ? ?很長一段時間我并不知道自己出了什么問題，只知道空閑之中，我會莫名其妙地對死亡感到興奮。我想象死后自己被永恒地鎖在局促的棺材里，再也不會有人聽我說話，陪伴我的，只有永遠的黑暗...
? ? ? ?我唯一的小伙伴是奶奶家養的一只土狗，它還會生一群小狗??！我們的關系比我和親人間的關系還要好，可能是我從小就和它一起玩的緣故，每次我回奶奶家的時候，它都會提前跑出門去“迎接”我；見到我會興奮地跳起來趴到我腿上；每次我拍手叫它的時候它總是第一時間跑來我身邊...我們之間有太多的回憶，可它最終被奶奶賣給吃狗肉的外地人。
? ? ? ?我沒有能力擁有它，所有的人和動物都會離我而去，我始終是那么孤獨。
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