? ? ? 高高有固定的屏幕時(shí)間的，每天25分鐘用IPad學(xué)英語，周末除了用IPad學(xué)英語，還可以看動畫片或玩游戲。這是我們一家三口在家庭會議上討論通過的約定。
但在一周前，高高因?yàn)槭褂肐Pad的時(shí)間過長，沒有遵守約定而被爸爸取消看IPad資格，一個(gè)星期之內(nèi)不能看IPad。
明知爸爸這種教育方式是懲罰，只會是短期有效，長期是無效的，但出于對高爸的尊重，維護(hù)爸爸在孩子心目中的形象，允許他用他的方式，我用我的方式。
與正確的教育方法相比，夫妻之間的彼此尊重和支持對孩子的影響更大。
在同一個(gè)家庭中，父母雙方常常會對同一問題產(chǎn)生不一致的看法。在孩子面前，父母表現(xiàn)不合，會助長孩子的操縱欲和愧疚感。
這兩天恢復(fù)看IPad的時(shí)間，但我發(fā)現(xiàn)高高依然有超時(shí)很多的現(xiàn)象，但我沒有批評和懲罰，而是平靜的和他談。
我:＂高高，我們聊聊唄？＂
高高：‘’聊什么呀？＂
我：＂我注意到你今天和昨天看Ipad超時(shí)了哇。＂
高高：“嘿嘿，是的。”
用＂我注意到… ＂描述這兩天看IPad超時(shí)，而不是＂你每次／總是／又超時(shí)了＂，這樣絕對話的詞語，因?yàn)樗袝r(shí)也會準(zhǔn)時(shí)關(guān)的。
用“我注意到……”表達(dá)時(shí)，我內(nèi)心是平靜的；而用“每次，總是，又”表達(dá)時(shí)，我內(nèi)心則是氣憤，煩躁，失望的。有這樣的感受，那接著所采取的行動自然是不同的。
我:＂你當(dāng)時(shí)是怎么想的呀？＂
高高：＂我當(dāng)時(shí)的想法是，奧特曼正要打敗那個(gè)***怪獸，怪獸逃到**洞里，還沒抓到，時(shí)間就到了，可是我還想看。＂
看到精彩的地方停不下來的不止是孩子，我們大人有時(shí)追劇也會出現(xiàn)這種情況的，不是嗎？所以這么想就能理解孩子了。
當(dāng)然，理解不是縱容，而是把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)向如何把這次挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化成一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，轉(zhuǎn)化成發(fā)展孩子解決問題能力的機(jī)會。
我:＂嗯嗯，正放映到精彩的地方時(shí)間就到了，有點(diǎn)失落，不想關(guān)掉，是嗎？＂
高高:＂嗯，是的！所以我就把聲音關(guān)小，躲到房間里去看，你喊我的時(shí)候，我假裝沒聽見。＂
懲罰，帶來的一個(gè)后遺癥就是：我偷偷的干，不讓爸媽發(fā)現(xiàn)。
懲罰造成的4個(gè)后果：
1.憤恨——這不公平！我不能相信大人！
2.報(bào)復(fù)——這回他們贏了，但我會板回來的！
3.反叛——我偏要對著干，以證明我不是必須按照他們的要求去做。
4.退縮：a.我下次絕不讓他抓住。
? ? ? ? ? ? ? b.自卑——我是個(gè)壞孩子。
我:＂哈哈，這樣啊。當(dāng)你躲在房間里偷偷看時(shí)，你有什么想法和感受？＂
高高:＂想法是不讓你看見我還在看ipad。＂
我：＂感受呢？＂
高高:＂緊張和擔(dān)心，擔(dān)心你走進(jìn)來說我。＂
引導(dǎo)孩子看到自己的感受，表達(dá)他的感受，以便他在心里與自己想要的放松、開心的感受做個(gè)對比，進(jìn)而更期待：如何做能更放松、更開心呢？他會更愿意跟著自己想要的感受去積極主動地尋找尊重自己、尊重情形的解決問題的辦法。
我：＂嗯嗯，你感到很緊張和擔(dān)心，你多么希望你能想看到什么時(shí)候，就看到什么時(shí)候呀。是嗎？＂
與孩子共情，他會感受到被理解，被接納。
接納他的情緒，不代表允許他的行為。
高高：＂嘿嘿，是的。＂
我:＂哈哈，我能理解，我小時(shí)候也會偷偷看電視的，那時(shí)沒有IPad和電腦。你想聽聽我對這件事的想法和感受嗎？＂
和孩子說自己小時(shí)候也干過同樣的事兒，讓孩子更放松，減少愧疚和罪惡感，以避免孩子形成“我是不遵守約定的壞孩子”這樣的信念，也為后面能平靜的關(guān)注解決問題做鋪墊。
高高:＂嗯。＂
我:＂當(dāng)我看到你看IPad時(shí)間到了，仍在看時(shí)，我有些擔(dān)心和著急的，因?yàn)槲铱粗啬阊劬Φ慕】岛秃侠硎褂肐Pad的習(xí)慣，所以我希望你能遵守我們的約定。當(dāng)然，有時(shí)一個(gè)動畫片30分鐘可能看不完，那么你增加幾分鐘把它看完，也沒有關(guān)系。媽媽不要求你一定卡在30分鐘，但我也不希望你沒有節(jié)制的看一個(gè)小時(shí)甚至更久。＂
讓孩子看到，不管是爸爸之前的懲罰，還是媽媽的嘮叨，背后都是對他的關(guān)心和愛。不是他這個(gè)人不可愛，而僅僅只是他不遵守約定這個(gè)行為爸爸媽媽不喜歡而已。
高高：＂嗯嗯，我知道了。＂
我:＂沒關(guān)系，好習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，我們慢慢來，媽媽會陪著你一起的。＂
整個(gè)聊天的過程，他并不是全神貫注和我坐在一起聊的，而是一會兒床上跳，一會兒床上滾。這就是孩子，一個(gè)六歲不到的孩子。
我：＂謝謝你聽我說，也謝謝你告訴我你的感受。那現(xiàn)在我們來看看有什么方法能讓高高放松愉快的享受IPad時(shí)間，又能保護(hù)眼睛，養(yǎng)成合理使用IPad的習(xí)慣呢？＂
高高:＂媽媽，我不能保證每次都準(zhǔn)時(shí)關(guān)，但我會一次比一次超出的時(shí)間少的。＂
我:＂你的意思是希望媽媽不要干涉你，相信你，給你時(shí)間，讓你自己慢慢調(diào)整，是嗎？＂
高高:＂是的。還有一種辦法就是，時(shí)間到了，你說‘高高，我們先去玩一會兒，等一會兒再來看。’這樣，我一玩，就忘記玩IPad了。＂
我:＂嗯嗯，這兩個(gè)辦法都非常棒，還有嗎？＂
高高：“沒有了。”
我：＂那我們就按照你說的這兩個(gè)方法試行一周，然后再看看情況，是否需要再做調(diào)整，好嗎？＂
高高:＂好的。那我們現(xiàn)在就來玩吧！＂說著，就把我拉到他的玩具面前，陪打仗……
只要給孩子機(jī)會，孩子會比大人更善于解決問題。
減少孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，除了和他制定約定，最重要的還是增加孩子其他活動，比如戶外活動，在家養(yǎng)成閱讀，獨(dú)自玩耍的習(xí)慣等。
不放大問題，帶著信任和愛放手，和善而堅(jiān)定的態(tài)度，無言的提醒（下張工具卡介紹），豐富他的日常生活，孩子甚至慢慢就會主動淡化這個(gè)念頭，高高這兩天偶爾就會忘記玩IPad這事兒。
