? ? ? ? ?今天早上就聽(tīng)到音頻說(shuō)“先易后難未必好”，研究人員說(shuō)，我們完成一項(xiàng)工作的時(shí)候，大腦會(huì)釋放多巴胺，讓我們的注意力和記憶力得到提升。就算工作再簡(jiǎn)單，也能得到這種積極反饋。這就是人們?cè)敢鈨?yōu)先去做那些簡(jiǎn)單工作的原因，研究人員稱之為“完成傾向性”。但是完成簡(jiǎn)單任務(wù)之后，認(rèn)知資源會(huì)被解放，投入到下一項(xiàng)任務(wù)中。而那些遲遲沒(méi)有解決的工作將自始至終占據(jù)在你的內(nèi)心，也占據(jù)著注意力和思維空間。 這些，下午就領(lǐng)教了。

? ? ? ? ?在加班時(shí)候，為了讓自己可以快點(diǎn)讓自己完成任務(wù)，我也是把最容易的先做了，可是越到后來(lái)，面對(duì)工作的重點(diǎn)，越來(lái)越拖沓，最終發(fā)現(xiàn)今天無(wú)法完成，不過(guò)我這是最終特別不想面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，你特別不想做的事情，最終是要去面對(duì)的，無(wú)論他重不重要你最終要做的，無(wú)論你逃避到哪里去，逃避到什么時(shí)候，該來(lái)的時(shí)候還是要來(lái)，無(wú)論你把你手中的事情分好輕重緩急，你把最重要的事情一直放到最后，放到加班，放到心底，你是不敢面對(duì)，但是你的心底從頭到尾你都無(wú)法甩掉的存在感，你可以去干任何事情，但是你活得并不輕松，因?yàn)槟阈睦锏氖^沒(méi)有落下，注意力都被占據(jù)著，如果我今天沒(méi)完成，明天的注意力還是被占據(jù)著，朋友找我約會(huì)，我可能答應(yīng)也可能不答應(yīng)，因?yàn)槲业淖⒁饬κ褂迷诮裉爝@件最重要的事，我的內(nèi)心被占滿了。

? ? ?同時(shí)，文章也給出兩種答案：

? ? ?1.優(yōu)先處理重要且緊急的工作，不管它是不是一件大工程，或者是不是耗費(fèi)時(shí)間。

? ? ?2.簡(jiǎn)單的任務(wù)和艱難的任務(wù)交替處理，比如先做幾個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，給自己一個(gè)積極的反饋，然后再去處理比較艱難的任務(wù)。

? ? ?反觀今天我做法，自以為可以很好處理完，快點(diǎn)休息，結(jié)果使自己處于兩難境地，不過(guò)為了不讓明天的約會(huì)泡湯，我要把最重要緊急的事情必須在今天馬上處理掉，不要影響明天約會(huì)的心情~恩，這兩天也降溫，愿有個(gè)好心情。