文/小為為媽
(一)月計劃完成情況
實績：全部達成
(二)本月實績
1、寫作
公眾號更新7篇文章,獲得2個突破。
突破1：公眾號第一次被打賞
給我打賞的人，也是一個媽媽，我們是去年在霖霏媽親子英語課上認識的，碰巧我們的女兒同歲，所以聊天很投機。后來我們一直聯系，交流心得、相互鼓勵，包括嘰里呱啦這個APP也是她推薦給我的。這一路走來，我們付出的，只有彼此才會懂得，所以非常感謝她的陪伴和認可。至于這個打賞的錢，我會單獨保存，如果以后積攢多了，我也會和霖霏媽一樣，用來做公益，捐給更需要幫忙的孩子們。
突破二：上簡書首頁
一般寫作的人，都希望在簡書上投稿成功。我的文章也陸陸續續投著，不過，一般都石沉大海，或者被一些專題收錄。這次能在首頁投稿成功，給我很大的鼓舞，使我更有動力繼續寫作。其實，無論以何種方式，得到他人的認可都是好事，而且在這整個過程中收獲最大的，還是我自己。
但話說回來，我很清楚自己的寫作水平，以及存在的問題。文章淺顯，不夠深入,這是我的硬傷。因為知識的積累是一個循序漸進的過程，不是讀幾本書、上幾堂課就可以彌補的。雖然有問題，但我也會繼續寫，因為只有不斷學習、不斷練習，才能更新自己的認知水平。
2、健身
每天8000步，跑步/鍛煉 9次。
這個月，我做出一個決定：去健身房鍛煉身體。因為我自己鍛煉一年多，感覺已經進入瓶頸。如果想平臺突破，需要借助外力或是找個契機。去健身房鍛煉，我的最大問題不是堅持，而是時間。所以，不存在所謂的平衡，有得必有失。如果想改變，就要先學會放棄。于是，我重新調整時間安排，報名健身。
在健身之前，教練給我做了體能測試。除了肌肉量較少之外，我的各項指標都很不錯，測試我的身體年齡是20+（比真實年齡小了好幾歲呢~）?？磥?，平日的堅持鍛煉，還是有效果的。根據測試結果，教練為我制定了健身計劃，并且從9月開始，我將進入系統化訓練，期待遇見更好的自己。
3、讀書
本月讀書4本，精讀3本
《把時間當做朋友》李笑來
這書，我去年就買了，但當時沒有認真讀。最近，因為想優化時間安排，所以找出這書。閱讀后，我愛不釋手，感覺相見恨晚。笑來老師提出，“時間是無法管理的，而能夠管理的，是我們自身”。因為怎么分配和利用時間，是由我們自己決定，是由我們的心智決定的。而一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經驗的總和（包含基于這些知識和經驗造就的思考方式和思考模式）。一旦心智被開啟，就會不斷自我積累、自我過濾，直至根深蒂固。人與人之間心智力量的差異，就是這樣一點點地積累，最終天差地別。
除了開啟心智，我們還需要“用正確的方法做正確的事”。因為我的時間精力都很有限，而且我也不缺乏行動力，所以我應該去探尋正確的方法，甚至請有經驗的教練進行指導。我認為只有這樣，才能在單位時間內，提升效率。笑來老師還給出很多具體的方法，感興趣的朋友可以認真閱讀、慢慢領悟。
《如何高效學習》斯科特.揚
相對笑來老師的書，這書讀起來就容易多了。作者給出一個整體學習法的概念，然后是具體的操作步驟。但這書打動我的地方，是作者提出不要“學習”。因為“學習”這詞，貌似天生就給我們很大的壓力，從6歲進入小學，到22歲大學畢業，每天聽到最多的，好像就是“學習”。作者說學習不是指坐在書桌前12個小時，也不是每天寫作業，這些是學習的表象。
學習的過程意味著一系列的具體活動，需要挑選要吃的食物(獲取信息)、咀嚼（明白階段）、消化（理解階段）、吸收（應用階段）。所以無論是我自己，還是對孩子，都盡量避免說學習，而是用具體的事兒代替，例如讀書、寫字…
《精進》采銅
采銅是知乎大咖，這書很有名，在豆瓣上評論也很高。我是結合著前兩本書，補充看的。里面的一些句子，還是挺有啟示的，例如“明確工作和生活的界限，用未來視角工作，用享樂主義視角生活?！?/b>
4、英語
TED，觀看11個，推薦喜歡的2個
我們為什么要問問題
停止尋找你的熱情
《人人都會用英語》李笑來
這書是《把時間當做朋友》 的具體延續。笑來老師以前在新東方，所以教英語很有心得，他提到很多具體的方法，也推薦了一些書。我感覺英語還是要背誦、要學語法的。
（三）本月總結
李笑來一直在強調“短視是人類的本性，耐心比什么都重要”。沒有耐心的人，更容易選擇“終點式思維”。一直以來，我總希望快點做事，把事情趕快做完，然后再趕快做下一件。也結合著正念，我開始有意識的，把注意力集中在當下，專注做事。例如：讀書時，我不在快點讀完，也不在乎讀完幾本，但是要“只字不差地閱讀”，邊閱讀邊思考。最后總結一句話“人生是馬拉松，勝者不一定是跑得最快的”。
還有我朋友麗元說：“不去尋找到自己最大的熱情在哪里，即使效率再高，永遠都是被動的。”我理解，內在驅動力比一味的追求效率更為重要。
（四）下月計劃
2016年還剩下四個月時間，仔細考慮后，今年我不會再安排新項目了，把目前在做的這幾件事做好，爭取再上一個臺階。
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