千萬

不要想不開啊

[自殺并不可怕，比自殺更可怕的是失望和厭世。]

——川端康成

或許自殺只是一種個人選擇

前段時間撩君看到一則大學生因為抑郁自殺的報道，撩君在帖子中評論道“其實死亡都是自己的選擇，沒有對錯”。

結果迎來了很多人的抨擊，有些人說自殺的人是一種不負責任的行為，有人說自殺對不起自己的父母，說困難總可以解決的嘛自殺以后就沒機會了等等，所以自殺就是不能理解的。

可當一個人去到毫無生存欲望，不想再留在世界上，生存對他來說，會感到極度痛苦的時候，我們是否還應該勸他繼續活下去，是不是每一種情況，我們都應該去勸說？

撩君認為每個人都應該對自己的生命負責，既然已經選擇了自殺這種行為，他人強硬的指責和批判反而變成一種道德綁架。

我們很難站在自殺者的角度，去思考自殺到底對他來說是不是一個好的結果。就像男生永遠不可能體驗女生來姨媽的痛苦，回想一下，你來姨媽時候，男票只知道一味的叫你多喝熱水的時候，你心里奔騰的泥馬，就大概明白了。

人都是自我的，不可能完全理解另一個人，就像撩君《明白自己不被理解，才是最成熟的心理》里面說的那樣。

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-Huliao自殺-

自殺一分鐘前，在想什么

據世界衛生組織統計，世界上每40秒就有一個人結束自己的生命，每年就有超過80萬的人自殺。美國網站Reddit曾邀請有過自殺經歷（最后存活）的人，留言分享最后的瞬間所想到的事情，頻臨死亡的那一刻他們有什么念頭？看看他們怎么說。

連結束自己的生命都辦不到

自殺前：“我很抱歉......為什么我這么可悲。”

發現自殺失敗時：“哇，你甚至連結束自己的生命都辦不到！”

跳下去的瞬間就后悔了

“我的一個朋友從15公尺高的橋上跳下來自殺，但只是腿和盆骨碎了，他和我說他當時的感覺：陷入了一個‘生命如何沒有意義’的思考怪圈，那幾分鐘，他想著他讓多少人失望了，主要是他父母。但跳下去的瞬間，他就完全清醒了并且感到后悔。”

得立刻去醫院才行

“服下大量安眠藥的那一刻，一陣驚慌感襲來，我想我必須立刻去醫院。應該說是身體涌出的求生本能勝過了求死的念頭。”

撩君：不作死就不會死

只剩媽媽孤單一人

“自殺幸存下來后，才意識到我竟然差點丟下媽媽孤單一人，從那時起我和媽媽的關系更加緊密。”

撩君：人往往再要失去的那一刻，才會發現自己一直擁有且最重要是什么。

誰來救救我

“有沒有人來救救我呢，哪怕是拿槍指著我的頭阻止我，最后一刻我是這樣想的。”

撩君：最可悲的是，要自殺了，還沒有一個人愿意來勸說你。

讓他們好好反省

“當時我想，假如自殺的話，那些霸凌我的家伙就會有罪惡感吧，所以抱著讓他們好好反省的想法試圖自殺。”

撩君：讓父母好好反省，有多少青少年自殺，就是為了讓父母后悔自己的所作所為，或者是，不作為，撩君只想說，不要用別人犯的錯，懲罰自己。

工作更可怕

“雖然自殺很可怕，但是‘明天要上班’這件事更可怕，沒有開玩笑這是真的，自殺失敗后，第二天醒來，我扯掉頭上的塑料袋，突然不明白為什么要死？”

撩君：我的塑料袋呢？

死不了，還是活著吧

自殺前：“我十幾歲的時候，有個交往5年的女友，后來發現她出軌了，想著‘要她得到一些教訓’，正好我神經狀態不佳，以為自己反正腎衰竭快死了，于是我采取了割腕自殺，然后從窗戶上跳下去。”

自殺失敗后：跳下去，我沒有死，但是我意識到我的人生其實很精彩。我甚至感到內疚，這個世界上有人食不果腹，仍然頑強生活，而我就這么輕易決定自殺了。最后我左盆骨粉碎，住了10天的醫院，3天的精神病院，柱了三個月的拐杖。

撩君：的確很精彩，畢竟你是割了脈以后跳樓，還死不了的人。

對于生死的問題，我們心里存在最多的就是迷茫和矛盾。

迷茫的是我們對生與死沒有一個很好的詮釋，人很容易就搞不清楚一個問題：我到底想要什么？然后就會引發一系列對生活的質疑：我為什么而活，這么辛苦的活著到底有什么意義。

矛盾是因為我們沒有經歷過死亡，有句話是：沒有經歷過就沒有發言權。我們不知道那些想要自殺的朋友，在選擇死亡時所面對的是什么，對于他們來說，死亡既是一種恐懼，也是一種誘惑，挽回他們的生命究竟是對還是錯。

所以假如你們身邊遇到想自殺的朋友，你們是會加以勸阻？還是在了解過后，尊重他的選擇，不讓他活的那么痛苦？

撩君認為，對于該不該勸阻自殺的人，我們首先應該先考慮一下他自殺的性質是怎樣的。

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-Huliao挽留-

有些人自殺，你攔不住

我國學者把自殺分為情緒性自殺和理智性自殺兩類。

對于情緒型自殺常常由于爆發性的情緒所引起，因為感到委屈、悔恨、內疚、羞慚、激憤、煩躁或賭氣等所引起的自殺。此類自殺的進程會比較迅速，發展期短，甚至呈現即時的沖動性或突發性。

有相當一部分的自殺者，從產生念頭到采取行動不超過5分鐘，完全是一念之間的沖動。對于這部分人在被救起之后，再次嘗試自殺的幾率也很小。所以這類型自殺的人，我們就很有必要去阻止了。

之前發生過一事件，一個男子因為分手，情感受挫，情緒低落，站在樓頂，想要自殺來結束眼前的境遇，這很典型就是一種情緒型自殺，令人遺憾的是，他站在樓上本來還有生存的機會，下面看熱鬧的吃瓜群眾們，卻以為那個男人只是為了挽回自己的女朋友而做的威脅，并在下面起哄說：“有本事你跳啊~”。于是男子因為意氣用事，選擇輕生來挽回自己的面子。

這樣的慘劇在我們的生活中屢見不鮮，很多人的離開，都是因為周圍人的不挽留，不阻止和不表態。其實他們的生命完全是可以延續的，只要我們去勸阻，也許就能避免一個家庭的悲劇。

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-Huliao挽留-

有些人自殺，你攔不住

而另外一部分人，屬于理智型自殺，它不是由于偶然的外界刺激喚起的激情狀態導致的，而是由于自身經過長期的經受，進行了充分的判斷以后，逐漸地萌發出自殺的意向，并且自殺之前通常都很正常。

因此，這種自殺的進程比較緩慢，發展期較長。這一部分人自殺被救起之后，如果不能走出當下的困況，二次自殺的可能還是存在的。

有一個新聞，說的是一個家庭，夫妻都是國企老員工，50多歲了，女的已經退休，一兒一女，女兒十歲出頭，兒子剛考上一個重點大學。聽上去很幸福，對不對？

可是女兒從小得了唐氏綜合征，一直住在爺爺奶奶家，大概是幾年前，長輩實在是年紀大了，照顧不了了就把女兒送回了父母家。一直到前幾個月，那個媽媽自殺了，帶著女兒，選擇了一個比較殘忍的死法，在礦區都會有塌陷坑，她把女兒帶到塌陷坑，推了下去，然后自己也跳了下去。

她在自殺之前，把家里的東西都收拾好，做好了老公回來的晚餐。她帶著女兒出門時候，鄰居看到還打了招呼，說跟往常兩人去散步一樣，一點異樣都沒有。

大部分的抑郁癥患者，或深受病痛折磨的人們，都屬于理智型自殺者，他們長期經受黑暗，看不到任何的希望。對于這種選擇自殺的人來說，對于他們來講，自殺可能是唯一擺脫現狀的方式。

所以，我們是否應該尊重他們的選擇，撩君在這里并不想表態，畢竟生命都是寶貴的，既然選擇放棄，必然是經過了深思熟慮。

所以對于理性型自殺者，我們能做的要么是把他們拉到專業人士面前進行自殺心理干預，給予他們更多的愛與扶持，要么就只能成全他們，尊重他們的選擇，對于他們的解脫表示欣慰。

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-?End感謝您的閱讀-

我想了好久才買安眠藥的好嗎

-編輯丨紅貓、LLL、Olivia-

[文丨涵叔、樺璃、GP]

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