? ? ? ? 失戀無疑是一種痛苦的體驗。很多人失戀以后灰心失望，甚至茶飯不思，寢食難安。其實，失戀沒什么大不了的，它只不過是人生路上的一道坎而已。通往羅馬城的路不止一條，通往成功的路不止一條，通往快樂的方法也不只一種。有一段話說的很好:“這家店的鞋子斷碼了，就去隔壁店買一件大衣；這家面館今天沒開門，就去隔壁店吃一碗不錯的粉?！笔前?，為什么一失戀就要把自己封閉起來，整日悲傷呢？這世界上又有誰沒失戀過呢？更何況，沒有了愛情，你還有親情和友情，你還有自己的興趣愛好，你的生活原本可以是多姿多彩的。

? ? ? 朋友，如果你和我一樣不幸地失戀了，那么我給你提幾條實用的建議:

? ? ? 一、調整心態(tài)，重新出發(fā)

? ? ? 在今天這個多元選擇的時代，愛情是很不穩(wěn)固的，所以不管你是男孩子還是女孩子，你都必須明白，失戀是一件再平常不過的事情。既然這樣，那我們就要以一顆平常心去對待失戀。

? ? ? 失戀不一定是因為你不夠好，在大多數(shù)情況下，失戀只是說明你和前任不合適，僅此而已。所以，你沒必要自我否定，更不要自暴自棄。放下過去吧，調整心態(tài)，重新開始。放下錯的人，才能遇見對的人。你值得擁有更好的人。

? ? ? 二、轉移注意力，發(fā)展興趣愛好，不斷提升自己

? ? ? 失戀以后，心情不好，情緒低落，食欲不振，睡眠質量不佳，夜間容易驚醒，這些都是正常的癥狀。所以，你需要放松一下，轉移注意力，不去想失戀這件小事情。然后，繼續(xù)自己舊的興趣愛好，或者發(fā)展新的興趣愛好，并且不斷努力提升自己。電影院里有新片上映，可以去看看；哪個景點開園了，可以去逛逛；哪個作家出新書了，可以買來讀一讀。生活的樂趣其實都是自己給的，并不依賴別人。一個人也可以過得很開心，很充實。

? ? ? 三、反思自己，不斷成長

? ? ? ? 失戀后沒必要太糾結于誰對誰錯的問題?，F(xiàn)在的愛情走向結束往往是雙方共同的責任，很難分清楚對錯，更何況糾結下去也沒有什么意義。我們需要的是靜下心來，好好反思一下自己:我心里到底想要什么？我在愛情里最看重的是什么？我身上有哪些影響兩個人相處的毛病？我該怎么讓自己變得更好？反思完了，重整旗鼓，開始新的征程。一個更好的你，才配得上一份更美好的愛情，一個更美好的對方。

? ? ? ? 失戀不可怕，被失戀打倒才可怕。失戀就像一場雷陣雨，往往讓人措手不及，狼狽不堪。可是別忘了，雨過天晴，天邊常常會有一道絢麗的彩虹。

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