關于治療腺體樣肥大的感受

我兒子自二歲多鼻炎，伴隨扁桃體大，腺樣體大的病癥，一直折騰到今年6月，治好后，這半年沒有再犯過病，所以我把這些經驗和體會進行了總結，與群友分享。

樂樂病程介紹：2009年9月份出生，從小體質不好，半歲就有過感冒發燒，小病不斷。我們一直信奉中醫治療對孩子身體的傷害最小，負作用最小，所以從孩子第一次生病到2015年6月之前我們全部是看的中醫，家里的中醫病歷本歷史看過的有十幾、二十幾本之多，可想而知我們看了多少病，跑了多少次醫院，本市各大中醫院的病歷都有。

二歲四個月，也就是2011年1月份，孩子又“感冒”，打噴嚏流鼻涕，當成感冒治了半個月，感冒癥狀沒有了，但是一到晚上睡覺就鼻塞，呼吸聲重，就不停地去拿中藥給他吃，到第三周，我覺得這次感冒治的也太久了，吃了這么長時間的藥都好不清楚，就上網查鼻塞的原因，有提示到有可能是鼻炎，要看耳鼻喉科，所以我們第一次去看中醫院的耳鼻喉科，當時就確診是鼻炎。醫生只是開了點鼻子的藥水，也是醫院自配的，里面成份有苯那敏什么的，一天點三次，每次一個鼻孔點一滴。第一天點完，晚上睡覺鼻子就感覺輕多了，點了三天就好了，遵醫囑點了六天。也許是因為第一次犯鼻炎，鼻塞，所以對藥物敏感，一下子就治好了。之后如果再有類似癥狀，我們都是先看耳鼻喉科先確定是鼻炎還是感冒后再確定看哪個科。但是，我發現孩子年齡越大，病得次數越多，特別是上幼兒園以后，而且到最后感冒和鼻炎都傻傻分不清了。到了三歲多的冬天，11月孩子有一天打了十幾個噴嚏后，第二天開始咳嗽，咳得還挺厲害，看中醫兒科吃了三天中藥不頂用，反而咳得更密，更重，就建議我們就改看哮喘科，經過做一系列的過敏源測試等，確診是過敏性咳嗽，而且是由鼻炎引起的，對塵螨嚴重過敏，四個+號。開的有中藥和西藥，中藥吃了，西藥是抗過敏類藥物，沒敢按醫生說的吃，吃兩天，覺得沒啥效果，西藥就停了。看了西藥說明書上寫的負作用又有些害怕更不敢用了。（事實上，后來知道這樣做是不合適的）這次治好后。再后來冬天幾乎每個月都鼻炎，過敏咳嗽是不分夏天和冬天了，常常有，不注意就來了。四歲冬天的鼻塞用了各種辦法都治不好，后來拍了片子，核磁共振，然后又確診一個新名詞，我兒子腺樣體肥大，其實之前的鼻塞已經引起腺樣體肥大了，感冒，鼻炎，扁桃體腫大都會引起腺樣體增大，拿了診斷問醫生怎么辦，醫生說等著手術吧，不信讓我去查百度。查了百度我決定還是保守治療吧，就開始了漫長的中醫治療過程，四歲多幾乎每個月都在喝中藥，每次從鼻塞到治好基本上最少一個月，最多兩個月。夏天會好一些，鼻子不塞了。所以我家中藥罐都燒壞幾個了。樂樂也被稱為藥罐子。四歲到五歲期間，沒有說，能不吃藥一個月過，一般治好了，不到半個月又犯病了，又開始了吃藥的過程。治療的方法就是喝中藥為主，也洗過鼻子，咳嗽厲害的時候做過霧化。診斷上一般都會寫扁桃體二度，三度腫大，正常狀態下也是比別的孩子大，這個我是觀察過的。

樂樂鼻塞晚上睡覺的狀態：一睡著就鼾聲大震，吸氣很費力，吐長氣，嘴角有白沫，張嘴呼吸，不能仰睡，只能側睡，嚴重的時候側睡也不行，孩子經常被自己憋醒，然后哭鬧。有呼吸暫停，停幾秒鐘后，又長長猛吸一口氣。寫到這里，我都是心痛的，那些無數個夜晚，我都無法入眠，看著兒子睡覺痛苦的樣子，我經常哭，有一次我怕他憋死了，就抱著他，讓他靠在我身上，我半靠在床頭，就這樣，我坐著睡，孩子上半身趴在我身上睡，我發現這樣的話，他的呼吸能舒服一些，后來我也用枕頭墊高他的上半身給他睡，也會好一些，但這樣睡覺，孩子也是不舒服的，但是沒有辦法。到了2014年的12月，孩子鼻炎又犯，而且還扁桃體發炎，發燒，燒退后就是咳嗽，咳嗽治好后，晚上睡覺的鼻塞一直沒有明顯的改善，用盡了以前習慣用的各種辦法，還跑去看了民間中醫，只要有人說這個方法有用，我們就去試，當然也試著去看了區人民醫院的西醫，但是那些醫生只會說，手術吧，我放棄看西醫了。當孩子鼻塞從11月到今年的2月份，四個月了，我當時有些動搖想去給他手術了，這時我也加入了這個群，但是我不怎么說話的，只是看聊。還是不太敢給孩子手術，就一直在保守治療，在吃中藥的過程中，有時候會有幾天晚上好一些，但好不了幾天又重了，所以就這樣反反復復的，我也看到群里有人說按摩，參照群空間的按摩方法每晚給孩子按摩，還買了相應的書籍，按了近兩個月，每晚一個多小時，坐在床上，孩子洗完澡躺在床上就開始按，累得我腰酸背疼的，但是收效甚微，我甚至去當地中醫按摩的診所去學習過。孩子當時去看病，醫生也是說有眼袋的，眼下是青的，醫生說這是過敏性鼻炎的癥狀，我想和他長時間睡不好，吃中藥太多也有關吧。我經常盯住兒子的臉來看，生怕他嘴變型，臉變型，甚至有時候我覺得他的嘴就已經變型了，感覺自己也快神經了。就這樣來到了今年的6月，我覺得很奇怪，往年腺樣體增生，鼻塞，治療兩個月就差不多好了，這次怎么這么久，今年六月中旬，孩子五歲9個月了。逼的沒有辦法，我上網查到廣西醫科大耳鼻喉科醫術不錯，就去試了，既然中醫不好，還是試試西醫吧。看了蘭新海醫生，當時也是隨便掛了一個號。當醫生知道我兒已經鼻塞近半年的時候，說我們拖得太久，蘭醫生也不建議我們手術，因為說這種情況手術后復發的案例他們也有，所以還是建議保守治療。我說他一直斷斷續續好不清楚，也告訴醫生孩子汗也多。蘭醫生開了四盒頭孢克肟（廣州白云山生產，差不多兩周的量），玉屏風三盒，滴鼻子藥一瓶（醫院自制研發，每天早、中、晚滴三次，每次一個鼻孔一滴，孩子仰睡，鼻孔張開一些，頭向后仰，這樣藥水能充分進鼻腔里面），鹽酸西替利嗪口服液，晚上入睡前五毫升，早上吃氯雷他定，五毫升或半袋（按說明書的量來服用）。玉屏風一天三次，飯前服用，每次5克。（一小袋）玉屏風我們吃了差不多一個月。當天吃了藥，點了鼻子后，晚上就覺得好像鼾聲小了一點點，第二天晚上感覺鼾聲又小了很多，我們看到了希望，心情比較激動，第三天晚上鼾聲更小了，就這樣一周后基本聽不到鼾聲了，看著孩子睡的很香甜，我當晚拍了好多孩子睡覺的照片。當到了這個時候可能很多家長就不繼續吃藥了，我遵醫囑吃完了所有的藥，第二周結束后去復診，醫生說扁桃體小多了，也就一度這樣，你孩子扁桃體本來就大，也只能這樣了。當時醫生不讓點滴鼻子了，只用吃玉屏風，鹽酸和氯雷再吃一周就行了。吃了玉屏風確實孩子汗少多了，醫生說要多喝水，多吃健康的食品，加強體育煅練，注意不要受涼受風。以上是我孩子從發現鼻炎，到今年六月治療的過程。大家在群里說的那些感受基本上我都經歷過。有人問我是否有鼻竇炎，以前中醫的醫生病歷上寫的是有的，蘭醫生也說有，但是沒有做大家說的鼻腔鏡檢查，就只是照了鼻子。而且吃的那些中藥，來來回回就這么幾種我都能背下來了。談一下治療的體會吧：

首先們要承認的是：

1、我們的孩子先天體質不好，扁桃體大，所以孩子的治療和護理比較難，不能和別的抵抗力強的孩子去比。所以我多次強調，每個孩子的體質從娘胎里帶來的時候就不一樣。不要拿自己孩子的體質和別的孩子去比，一定要根據自己孩子的身體特點，摸索出自己的一套護理辦法，盡量少讓孩子受涼感冒。因為我們的孩子病不起，人家孩子感個冒，一個周能自己恢復，能自然就好了，我們的孩子可以嗎？你不管他試試看，只會越來越嚴重。因為我們的孩子扁桃體天生就比別的孩子的大！

2、正確看待中醫和西醫，不能走極端，認為中醫就是無所不能的，或是認為西藥都是不好的，都是有很大負作用的。中藥或中成藥，我們看一下藥品的說明書，是最簡單的，半頁紙吧，對于不良反應或是負作用都是“尚不明確”的字眼，這說明這些藥是沒有經過大量試驗去論證的。是藥三分毒，再好的中藥，長時間服用，特別是對于孩子來說，真的也會傷孩子的胃、傷肝的，即使中藥的負作用再小，長期吃積累的負作用也是一樣大的，所以不能太一根筋只認中醫。又或者一談西醫就色變，這也不對。西藥，你看它的說明書很多是很長的，有的甚至有好幾頁，會詳細說明做試驗的結果，會有什么反應，會有些什么負作用，而且上面會寫得很清楚，如果過量服用會怎么樣，如果長期服用會怎么樣，那我們不過量服用，我們不長期服用，在安全范圍內遵醫囑按說明書寫的用量使用不就好了嗎。對于抗生素的正確認識：抗生素的發明是人類的一大進步，當時治好了致死病高的虐疾和傷寒，救活了很多人。抗生素是用來治療細菌性感染的疾病，比如細菌性肺炎，感冒、扁桃體化膿性發炎等等。抗生素只要是合理使用，按量來使用，是利遠遠大于弊的。但是如果是病毒性感冒用抗生素來治療是不對的。現在公立醫院對抗生素的使用有嚴格規定，所以醫生不會亂來了。一般醫生都會讓抽血化驗，經驗豐富的臨床醫生肉眼看扁桃體能判斷出來是病毒性感染還是細菌性感染，但大多醫生是判斷不出來，所以要驗血。血常規檢查中，白細胞超過正常的最高值就是所謂的血像偏高，是細菌感染的標志，當然還有其他指標，這些常規知識百度都是可以查得到的。在用抗生素這個環節中，如果不發燒的細菌性感染，一般都建議口服消炎藥，能口服就不要輸液，如果是發燒了，而且是高燒的，會輸液式的用抗生素。要留意吊瓶上貼到藥品的名稱是否正確。因為口服通過腸胃吸收然后輸送到病灶是比較慢的，如果是發高燒了說明細菌感染嚴重，口服效果會差，會耽誤病情。所以能中西醫結合治療是最好的。對于滴鼻液或噴鼻子的激素的認識：有的滴鼻液含有地塞米松等激素，當時我也是這樣問醫生的，用激素不好吧，醫生說，這里含的量非常少，而且只是用來滴一下鼻子，沒有入血液，你是愿意讓孩子一直這樣受罪著，還是想用最有效的辦法治好它。我們看到的新聞激素治療事故中，很多都是因為使用不當，或者濫用所造成的傷害，所以我們要慎重使用激素類藥物，不要長期使用，或是過渡使用。這類藥可以用，不是說禁止使用，如果真的百害無一利，為什么還要生產它呢。國外的人，絕大部分都是用西藥來治病的，難到都個個治死了，沒有的。西方人士對西藥的使用是很謹慎的，不會像我們這樣無節度的亂用、濫用。消炎藥的正確使用：要不就不要吃，一旦決定服用， 要吃夠天數，五天、七天等。不要吃一二天就停了，這樣會產生耐藥性，下次吃就沒有用了。

病好以后的護理，或是對這類孩子護理的心得體會，僅供大家參考：

1、病起初期的有效干預：俗話說，久病成醫。我總結出一個規律：兒子只要一受涼打噴嚏，打完后第二天絕對會咳嗽，接著鼻子塞，緊接著就是一系列的癥狀就來了。所以我自六月治好病以后，只要聽到他一打噴嚏就給他煮花椒蘇葉水喝，趁熱喝下去，立馬不打噴嚏，而且第二天也不咳嗽了，也不鼻塞，沒事了。或是一降溫變天，又或在學校淋了雨有可能會受涼，我都煮這個水給他喝。原理：花椒的功效，大家可以去百度百科查閱，驅寒治咳嗽，降氣什么的。四川人為什么經常吃花椒，因為那里冬天濕冷。花椒不是辣椒，花椒口感是麻麻的。孩子剛開始打噴嚏的時候，寒氣剛剛準備進入體內，這時候立即干預，就可以把寒氣逼出體外，不往深里面進，如果進入得深了，就會變成咳嗽，到時候再治就非常難治。花椒是花椒籽。紫蘇葉，南方用來拌涼菜吃，是一種食材，可以用藥，是驅塞的好藥，味不苦。具體做法：一杯半的水，花椒籽三、四十顆放進水里，燒開后小火煮八分鐘，看著水，不要燒干了，這時候放紫蘇葉進去，放三四片就行了，再煮二、三分鐘關火，控水出來給孩子喝（半杯）。趁熱喝。水會麻麻的，哄著孩子喝吧，比喝中藥好喝多了，強多了。這個辦法是在孩子剛開始打噴嚏一二個的時候就給他喝，最有用。如果是半夜突然開始咳嗽幾聲也可以煮給他喝，也是能立即止咳的，有一定效果的。目標是驅寒，不會引起內熱。我兒子五歲左右是這個量，花椒是可以用來吃的，多點少點沒關系撒，我們的孩子都是容易外寒內熱的體質。這個方子，對風寒，或剛開始打噴嚏有用。對熱咳，風熱感冒沒有用，切記。 （紫蘇葉，中藥店有賣，花椒籽菜市場有賣，買干的花椒籽，最好是特麻的那種）。

2、腺樣體肥大不引起犯病的首要任務是防感冒，防感冒的首要任務是管理好孩子的汗。

孩子生病的過程是這樣，先是因為受涼，外表是寒癥，表現為打噴嚏，夜咳，有白痰，這時應該用驅寒的療法，如果這一關把握不住，病往身體里入，就會演變成外寒內熱的癥狀，有可能會變成扁桃體腫大，舌苔黃厚，變成內熱的咳，這時候治療起來就非常費勁，耗時長，容易反反復復。治到最后，如果還有些余癥，晚上咳，或是早上咳幾下，又回到寒癥，注意觀察孩子的痰，白痰，又是寒癥了。

純棉紗布出汗必備品（尿布式紗布，小時候當尿布用的那種，現在都是當汗巾）。夏天不容易犯病是因為出的汗是熱的，在身上即使不及時擦去也不會變涼。當然夏天有時容易感冒也是因為空調使用不當造成。我們只用紗布，因為吸汗快，抽出來在外面甩甩又干了，可以反復利用。我們的孩子愛受涼，多數是汗引起的，出了汗，冬天，頭上的汗，后背上的汗很容易立馬變成涼汗，再吹點風，后背就容易吸汗進體內了，會出現感冒初期的癥狀了。今年孩子上學前班后，我果斷決定不給孩子在學校午托了。花錢請阿姨接回家午睡，幫他擦汗換衣服，防著涼。孩子愛跑步，一定不能穿太多，建議穿衣服不要穿加絨保暖內衣，不倒絨內衣，一定要穿純棉吸汗的，也不要穿有來卡成分多的內衣。加絨內衣，后背出了汗后，不吸汗，汗就貼在背上，捂在里面，孩子容易吸汗，萊卡面料的出點汗會很涼。另，多給孩子準備二三件不同厚度的馬夾，背心，而且是前開襟的，不要套頭的，這樣孩子熱了，好第一步先解開馬夾，甚至也好脫掉。帶孩子外出，要時刻記得去摸孩子的后背，感覺孩子后背將要出汗的時候，這時趕緊減衣服，一次不要減太多，這時候減衣服，孩子沒事。最忌諱孩子后背出了一身汗，這時候才去脫外套脫衣服，這樣一脫，孩子很容易著涼，這時只能是先解開衣服，后背提前墊好汗巾，汗巾濕了抽出來，墊干的進去，讓孩子安靜下來，等汗停了再減少衣服，讓孩子重新去玩耍。孩子在外面跑，一定要勤換汗巾，不要在乎別人怎么看，每個孩子體質不一樣。那種跑的過程中出汗多可以不用換汗巾或是換濕衣服的說法對大人有用，對我們的孩子是沒有用的！還有，每天要給孩子補充多的白開水，特別是秋冬天。當一個孩子體表出太多的汗，是不是體內就是干的、熱的（夏天，運動過后都是如此）如果這時候沒有大量的水份補充進去，孩子就會內熱上火。我帶孩子外出都是帶很多紗布，也帶二三件不同厚度的衣服備用。汗巾一濕就抽出來，不停地換。然后沒事，孩子安危渡過。今年下半年我帶他去參加了很多活動，都沒有生病。這在以前我是不敢這樣做的。以前孩子沒有好的時候，我們也不敢讓孩子去跑，去跳，去運動，因為這樣會加重孩子的咳嗽等病癥。孩子穿衣的多少參照爸爸的，不能參照媽媽的，當媽的總覺得孩子是冷的，有一種冷，是孩子媽媽認為他冷。孩子冷不冷，不能光摸孩子的手涼不涼，要摸后背脖子下面的大椎，如果大椎是溫暖的就合適。手溫溫的就好，如果手心發熱冒汗就是穿太多，如果孩子稍微一跑、跳就出汗說明穿太多！！

睡袋的功能確保晚上不著涼。如果你的孩子晚上睡覺不老實，喜歡踢被子，喜歡翻來翻去的，建議給孩子用睡袋。孩子晚上睡覺出汗多，說明蓋多了。我兒子現在蓋被子的厚度是我的被子的三分之一。如果孩子一睡著，你摸他的背熱乎乎的感覺要冒汗了，這個時候趕緊換更薄一些的被子。換的時候注意先把薄被子蓋在目前這個被子上面，然后從下面慢慢抽出現有的被子，這樣孩子不容易涼著。被子蓋到孩子后背不發熱，溫暖又沒有汗出就是合適的。等孩子汗停了，再給孩子換上合適的睡袋，睡袋的厚度等同目前蓋的被子的厚度，睡袋買可拆內膽的，并買二三種不同厚度的睡袋內膽。套上睡袋再讓孩子尿一次尿，以防半夜尿到睡袋里。套上睡袋后半個小時要去看一下孩子是否出汗，如果冒汗，說明睡袋厚了，可以拉開拉鏈，或是開點門窗來調節室溫，一般后半夜會涼一些，所以到了后半夜，睡袋就有可能適合了。夏天出汗，直接換衣服就好，用到的汗巾不多。但是夏天最重要的是補水和進空調房的處理，所以夏天出門也要帶薄長袖衫，進了空調房前幫孩子把汗擦干再進去，如果空調房涼要加落薄長袖衫。還有孩子貼身的衣服濕了一定要用汗巾隔開。冬天外面冷，超市和商場室內熱，所以要備不同厚度的外套，進入室內換掉厚棉衣就要穿上薄外套，如果穿薄外套還熱，可以不用穿了，或是用更薄的衣服調節，穿衣合適以不出汗，后背溫暖為標準。

3、上幼兒園、特別是在班和小學的孩子一定要教會孩子照顧自己。特別是準備上小學的孩子。

上學前班或小學以后，老師是不管你吃不吃藥的，也不會幫你擦汗換衣服的，任課老師上完課就走人了。所以都是孩子自己記住吃藥和照顧自己。我兒子五歲教會他吞服藥片。這樣以后吃消炎藥或是其他藥都可以吃片劑的，攜帶到學校自己服用比沖顆料是方便多了。他還會自己擦汗。早上走的時候背上墊一塊汗巾（冬天如此），告訴他，如果萬一上體育課，出汗，后面濕了要記得把汗巾抽出來。我兒子是早上起床特別怕冷，所以我會給他穿暖暖的，但是到了中午有可能會熱，就教他熱了先解開衣服，如果還熱再脫馬夾，穿回棉衣，這些他都會這樣做了。家長要教的，要鼓勵孩子，做得好了，給表揚。其實他自己也能感覺得到，不用再上醫院了，少生病了，可以去更多的地方玩了，不用忌口了，可以吃更多的東西了，這是他自己能感受到的，所以他會更加注意照顧好自己。

4、病治好了，就抓緊煅練孩子的體質，營養跟得上，多吃有益健康的食品，不要吃垃圾食品，隨著孩子的長大，會慢慢好起來的。

生病的時候，醫生不讓吃這不讓吃那，包括魚、牛、羊肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、所有水果、花生、豆漿、芝麻、排骨湯等等，這些都不讓吃，因為孩子沒有多少時間是不吃藥的，是好的狀態，所以長期的孩子只能靠吃豬肉呀，青菜呀這些來保證營養，食品很單一。病好了以后，我開始給他吃豐富的食品，并逐步推進。現在的狀態是什么都吃，不忌口了，今年這兩個月吃了好多水果，而且都是自然狀態下吃，不加熱，不蒸。每天一個橙子，梨、柚子幾片，都是應季的水果，這幾天再吃新鮮的草莓，身體不生病了，可以省下很多看病的錢，這些錢我用來買水果，買土雞，土鴨，土雞蛋吃。以前月月看病的時候，每個月的醫藥費開銷平均一、二千。每周換著吃牛肉，魚，雞，鴨。經常燉些清淡的湯給孩子喝（注意孩子是陽性體質，陽氣向上升的，不要去進補孩子，不要給孩子吃補品，中老年人才吃補品哦）。我們現在固定的是每周吃一次清燉羊肉湯，感覺對孩子的體質很好。羊吃百草，不像豬吃這么雜，吃飼料。羊肉更有營養價值，是溫補的佳品，一定是要清燉的。如果孩子參加活動吃了燒烤等熱性的東西，準備一壺用金銀花、羅漢果、淡竹葉（藥店有）用開水沖泡的涼茶給孩子喝，吃完燒烤來上一壺，孩子不會上火了。當然這些燒烤少給或不給孩子吃，但是班級有活動的時候，大家都在吃，你孩子不吃，他會覺得委曲，那是不是說不過去呢？

另外就是每天晚上讓他在小區和孩子們跑步瘋玩，或是踢球，打球，以增強體質。孩子一運動，我是跟在他屁股后面不停給他擦汗和換汗巾的媽媽，小區也有家長說我不用這樣照顧，我說我兒子抵抗力不好，不能比啊。只要我不停地給孩子換濕汗巾出來，孩子跑完沒有事，不會感冒咳嗽。上幼兒園是容易感冒，因為老師經常組織小朋友搞活動，出了汗不及時擦，后背容易吸汗，幼兒園孩子多，老師照顧不過來。要交待老師中午睡覺給孩子擦汗墊汗巾，但無論怎么樣，也不如自己照顧的好。多帶孩子戶外運動，多帶孩子去旅游，增強體質，增加他的視眼，千萬不要因為怕生病就把孩子捂在家里。

我是職場媽媽，工作忙，經常出差，為了孩子我已經放棄很多出差了。家里沒有老人幫帶，我除了上班就是在家帶仔。他爹在外地上班，一個月回來五六天，這期中的辛苦只有自己知道咯。一個晚上給自己訂很多不同時段的鬧鐘，幾乎每隔一個小時醒來看一次孩子，這是常態。自從孩子出生到現在我沒有睡過一個完整的覺。很慶幸這半年我不用每周帶著孩子往醫院跑了，孩子也不用天天喝中藥水了。

對于不能吃寒涼的食物我是這樣理解的，夏天，其實體內是涼的，但是因為外界太熱，我們大量食涼的食物反而會傷身；冬天，其實人體是外寒內熱的，特別是孩子，但是大家喜歡吃火鍋等熱性食物，反而會讓人上火生病，大家是不是覺得冬天孩子更容易發燒，扁桃體上火發炎呢？夏天如果空調使用合適也不會讓孩子生病（關于夏天如何正確使用空調我也是有心得的，因為夏天大部分孩子腺樣體不會發作，在這里就不累述）。介紹一個山洞原理給大家理解：山洞在夏天的時候，外面雖然很熱，但山洞里面是涼的，冬天外面冷，但是山洞里面是熱的，這和人的身體很像的。有聽說過東北人冬天在炕上吃冰糕嗎？可能你無法理解了。所以在冬季吃些涼性的水果，我覺得無妨，試過以后呢，感覺挺好的。兒子這個冬季吃的水果最多。無論什么時候多喝水是有好處的。遠離垃圾食品、零食和飲料。

5、家中常備藥：風寒咳嗽顆粒（藥名如此，廠家不同）是我家常備藥，鹽酸**和氯雷他定也是。如果孩子突然半夜有些咳或晨起干咳，我就喂他吃一包風寒咳嗽顆粒和花椒蘇葉水。效果不錯。如果感覺孩子有點點鼻塞了，吃點鹽酸**或氯雷他定，一旦吃了至少要吃夠三天。

藥店里治風熱感冒，風熱咳嗽的藥很多，治風寒的藥少，所以很多家長見孩子一咳嗽就在藥店買這些藥來吃，如果不對癥，會越吃越嚴重的。要區分你家孩子咳嗽的癥狀。

我也是孩子的家長，不是醫生，所以不用問我太多醫術上的問題，還有用藥這方面每個地方應該都能找得治這個病的專家，多去嘗試。以上只是心得體會，僅供大家來參考，祝各位寶貝安好！