一、想做的太多，而時(shí)間太少
1.創(chuàng)建時(shí)間跟蹤表，記錄時(shí)間。
有5個(gè)小技巧：設(shè)定整點(diǎn)鬧鐘提醒，找人一起做，給自己創(chuàng)建一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，把時(shí)間跟蹤表放在看得見的地方，馬上開始。
2、擁有太多的東西使你前行的速度下降，消耗我們的時(shí)間，所以需要嘗試舍棄，只有將雜亂無(wú)章從生活中清除出去，才能保持井井有條，節(jié)省時(shí)間。
我們需要經(jīng)常整理桌面、電腦以及居室衣柜等。在清理雜物的時(shí)候有3個(gè)小技巧就是丟棄、歸檔、轉(zhuǎn)嫁。
二、自救，戰(zhàn)勝拖延癥
1、拖延是因?yàn)檫€沒開始，一旦開始行動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得積極起來(lái)，不會(huì)再悲嘆時(shí)光流逝。治療拖延的最簡(jiǎn)單有效的方法就是馬上行動(dòng)。
2、在小事情上承諾并身體力行，很快就能養(yǎng)成習(xí)慣，也能承諾大事情，并把大事情善始善終。
3、對(duì)于選擇恐懼癥：其實(shí)很多時(shí)候，你已經(jīng)知道自己要做怎樣的決定，只是需要某樣?xùn)|西來(lái)證實(shí)自己是正確的。
三、不靠譜的待辦事項(xiàng)清單
1、待辦事項(xiàng)清單本身并沒有問題，關(guān)鍵是你如何做這件事。
試試每天晚上列出明天要做的五件最重要的事，記住只是五件，而且是最重要的，堅(jiān)持下去，就會(huì)有聚沙成塔的效果。
2、如何找到五個(gè)最重要的事項(xiàng)？
寫下自己覺得需要做的全部事項(xiàng)，對(duì)其進(jìn)行評(píng)估打分，表示其重要和緊急程度。將所有的事項(xiàng)描到重要緊急坐標(biāo)圖上，對(duì)于高緊迫性高重要性的事項(xiàng)，需要馬上行動(dòng)；對(duì)于高緊迫性低重要性的事項(xiàng)，可以委托代勞；對(duì)于低緊迫性低重要性的事項(xiàng)，需要果斷丟棄；對(duì)于低緊迫性高重要性的事項(xiàng)，需要學(xué)會(huì)規(guī)劃，將重要的事情在變得擠破之前完成。
3、當(dāng)然有些事情也是不必做的，我們可以列出一個(gè)不辦清單，將不必做的事情寫在這個(gè)清單里，為自己節(jié)省時(shí)間。
四、學(xué)會(huì)說(shuō)不，擺脫干擾
1、我們的時(shí)間被太多不必要的東西所占據(jù)了，學(xué)會(huì)說(shuō)不很重要。
比如不停的聽別人訴說(shuō)，對(duì)此，我們也有應(yīng)對(duì)方法。愛聊閑話的人，忽略他們，不要給他們所期待的開口機(jī)會(huì)；牢騷滿腹的人，要對(duì)他們說(shuō)“我對(duì)此感到很遺憾，但是我現(xiàn)在不能與你討論這件事，因?yàn)椤保粚?duì)于新手，對(duì)他們說(shuō)“我建議你先仔細(xì)想出一個(gè)方案，然后再來(lái)找我交流”；對(duì)于博古通今的人，禮貌而堅(jiān)定的說(shuō)“真的嗎？哎呀，對(duì)不起我得走了”。
2、學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，將會(huì)成為節(jié)省時(shí)間的一把利器，對(duì)于如何說(shuō)不的方法？
1）給出一個(gè)正面的第一反應(yīng)，但不能說(shuō)“好”，例如：謝謝你問到我……
2）避免說(shuō)“但是”，這是帶有負(fù)面含義的詞，要學(xué)會(huì)用其他的詞，比如“以及”和“然而”
3）給出巧妙的解釋方：“盡管我非常希望幫忙/接受這項(xiàng)挑戰(zhàn)，等等，但我不得不拒絕，因?yàn)槲椰F(xiàn)在要集中精力進(jìn)行，否則對(duì)于我已經(jīng)答應(yīng)了的人來(lái)說(shuō)很不公平”
五、為什么加班的總是我
1、為自己的時(shí)間估值。
算出自己的時(shí)間價(jià)值，那么我們看待時(shí)間的方式就不一樣了，如果經(jīng)常做著大大低于自己時(shí)間價(jià)值的活，那就需要思考改變。
2、關(guān)于精通、尚可和勉強(qiáng)。
每個(gè)人都遇到這樣，有一些任務(wù)是你能力范圍內(nèi)，但不是特別享受的，有一些任務(wù)是你勉強(qiáng)可以忍受的，還有一些是你很享受的，也就是精通的。對(duì)于精通部分，就集中注意力去做；對(duì)于尚可部分，可以挑出來(lái)幾項(xiàng)需要做的更好的，進(jìn)行有針對(duì)性的培訓(xùn)，使自己在這些方面做得更好；對(duì)于勉強(qiáng)方面，那就盡量委派別人去做吧。
3、縮短開會(huì)時(shí)間，開會(huì)只說(shuō)重點(diǎn)，整理電腦桌面，都能夠讓我們的工作更高效。
六、快樂生活是整理出來(lái)的
1、整理生活，是為了節(jié)省時(shí)間，那么把節(jié)省出來(lái)的時(shí)間分給對(duì)自己重要的人，比如自己、家人和重要的朋友，豈不是很美好的事情？
2、當(dāng)然，如果實(shí)在因?yàn)橐恍┎辉凇氨剞k事項(xiàng)清單”上的事情而忙不過來(lái)，那就請(qǐng)幫手。
七、一些時(shí)間整理術(shù)
1、不要走開，馬上回來(lái)。
可以利用這個(gè)廣告時(shí)間，做一些自己的小事情。
2、請(qǐng)求原諒比獲得許可來(lái)得容易。
如果獲得許可很麻煩，那么可以嘗試在許可到手之前先把事情完成。
3、煮蛋定時(shí)器的妙用。
類似于一個(gè)鬧鐘來(lái)提醒自己時(shí)間。
4、跟進(jìn)事項(xiàng)文件夾。
制作一個(gè)“跟進(jìn)事項(xiàng)”文件夾，放在顯眼的位置，里面存放需要跟進(jìn)的文件以及一些偶發(fā)但又不能及時(shí)去處理的事項(xiàng)。
5、不要說(shuō)“等待”。
把等待換成主動(dòng)的控制，比如可以問“我能在星期一之前知道結(jié)果嗎”？
6、趕緊起床，走出戶外。
醒來(lái)就起床，可以治療拖延賴床，嘿嘿。
7、時(shí)間管理的誤區(qū)。
需要管理的不是時(shí)間，因?yàn)槟銦o(wú)法改變它，你需要管理的是自己。
8、成功在于現(xiàn)在。
不拖沓，開始行動(dòng)。
9、定時(shí)查看電子郵件。
不要不時(shí)的查看，會(huì)打擾自己的節(jié)奏，定時(shí)查看，一起處理才高效。
10、抽獎(jiǎng)游戲。
把自己要完成的事情寫在小卡片上，隨機(jī)去抽，抽到什么任務(wù)就一定去完成，跟自己玩游戲的做任務(wù)。
11、一個(gè)星期、一個(gè)月、一年……
遇到棘手的問題時(shí)，不妨這樣想“一個(gè)星期后我對(duì)這件事情的感覺會(huì)怎樣，從那個(gè)時(shí)候看，我目前最重要的事情是什么？這個(gè)問題還是這么嚴(yán)重糟糕嗎？”同理想想一個(gè)月以后以及一年以后，用這個(gè)方法可以客觀的看待自己的問題，并幫助我們決定什么是真正重要的東西。
12、簡(jiǎn)化生活。
當(dāng)忍不住要買某件不是真正需要的東西時(shí)，問一下自己：真的需要它嗎？
方法論和實(shí)用技巧相結(jié)合，推薦指數(shù)4顆星。
