2018.1.3每日三目標
一、科學發聲Day21――口腔共鳴
二、演講材料學習，每日60s ，
立德壁紙――未來的你，一定會感謝現在拼命的自己！
泛聽：曲黎敏老師講《詩經》
? ? ? ? 李陽老師10秒鐘學會說英語
三、運動6000步
完成情況：全部完成
多做任務：錄制3條每日60秒
反思：我愛上了步行
? ? ? 看到朋友們在微博圈了曬運動照，我的心里好羨慕。那健美的身影，那燦爛的笑容，似乎在召喚著我，來吧！參加到運動中來吧！
? ? 劇烈的運動是做不了的，走走路還是很有信心。于是我開始每天走半小時的路，天長日久，走路的功夫就顯示出來了，爬個山呀，腿也不疼了。
? ? 同事們利用上下班時間鍛煉身體，走路是最好的方式。有的同事說：我一走路就高興！這是何等的熱愛走路呀！有開車的同事停下車來，熱情邀請打車，他們會自豪的拒絕：謝謝！這年月啊，走路才是最時髦的！大家哈哈一笑，各走各的。
? 今天，我開通了微博運動，每天行走6000步，我也要做運動達人了！
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