三月不減肥,一年徒傷悲

(圖片來源于花瓣網)

某天我在閨蜜群發問,怎么才能撩到喜歡的男神。

有個姐妹說,美是必須的,但重點是得瘦,你胖就是一團模糊的肉色物體,根本欣賞不到的你五官美和內在美。

所以就是因為我胖一直撩不到宋仲基、彭于晏、李易峰嗎?

先容我蹲角落里哭會。

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以下這些悲傷的場景你是不是也有點熟悉:

胖子吃飯都是錯的,吃得少,別人會說,吃這么點都胖;吃得多,別人又會說,這么胖了還吃這么多;

胖子拍個照,用美圖軟件P照片,很容易就把后面的墻P歪了,還得一點一點推回去;

買衣服還從來不挑款式,只選最大碼,只選最深色。

講電話不敢大笑,不然,會不小心碰到掛電話;

最可怕的是,同學聚會或重要約會,每次都感嘆自己衣櫥里的衣服拿不出手,其實最拿不出手的是,自己的身體。

哦漏,這個簡直是悲傷逆流成河的事實。

2

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都說胖子沒有未來,胖子根本連現在都沒有好嗎?

記得我以前在做招聘的時候,有個崗位競爭十分激烈,經過幾百號人的廝殺,最后進入復試只剩下兩個女生。

我們經過各方面綜合測評,A女生工作經驗和專業程度都比B女生強很多,但是B女生外形好,身高1米7還有白花花的大長腿,A女生則是白花花的肉。

結果用人部門錄取了B女生。

從專業的角度來看,我們十分納悶,為什么不選擇工作能力更強的A。

當時主管只是說了一句:且不說我們這個崗位需要良好的形象,一個連身材都沒管理好的人,我們怎么相信能管理好工作?

我們不能否認這是一個看臉的時代,而且,這個世界都是給瘦子設計的。

那些時尚雜志、街拍、淘寶網紅,都在教我們怎么穿搭,可以甜美風、森女系、歐美范,這不是廢話么,我們也知道啊。

關鍵是我們還特么的知道,瘦子怎么穿都是百搭,而胖子怎么穿都是白搭。

3

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當然,我并不是說所有人都必須按照瘦子的模板刻出來。

如果你能對所有不好聽的話、不好看的顏色都有一種王之蔑視,你有強大的內心對抗世俗的看法,你將會胖得受人敬仰。

但是事實,很少人能做到完全不在乎。

我有一朋友,長得還算可愛,但體重約等于身高,158cm高的她有140斤重。

她大二談了個男朋友,但沒多久,她就發現自己被小三了。

原來她男朋友的前任有點公主脾氣,就想著胖子的話,應該性格好又溫暖,很好相處吧,所以就試著談談。

可是我朋友談了戀愛后對吃就越發不可收拾了,他們去吃個蘭州拉面,我朋友得叫三碗加包子,他男朋友也是驚呆了。

用他的話來講,真的是微微一笑何止傾城,簡直要毀城了。她男朋友最后劈腿,和他們系的系花一起了。

你看,你胖了,你的男人對你的愛沒變,但是平均分配在每塊肉的愛就少了。

我朋友受了打擊不少,發誓一定要瘦成一道閃電,活活劈死以胖取人的猥瑣男。

后來,我朋友畢業,邀請我去參加她的畢業典禮。她真的瘦成了一道閃電,XS碼的白襯衫和S碼的正裝裙,露出了纖細的胳膊和腿。

我不禁要討教一下怎么做到的,她說,其實老辦法,管住嘴邁開腿,每天3公里和仰臥起坐,早餐正常吃,午餐5分飽,晚餐換成蘋果或黃瓜。堅持下來就瘦了。

對于我這種一口一口吃胖的人來說,我想問,蘋果是餐前還是餐后吃?

4

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能夠像我朋友一樣減肥成功的,需要多么強的自控力,但沒有減肥成功的人大面積存在。

減肥方法都是公開的,為什么就是有的人不成功呢?

第一,首先我們舍不得對自己狠,身體和肥肉的分離是痛苦的,我們害怕這份痛苦,所以習慣性的去找借口:

我工作壓力這么大不吃好,會不會營養不足;幾年不見的同學聚會,不吃一點會不會很裝逼;老公親手做的不吃,會不會不高興。

一旦你張開口,就會一發不可收拾,結果就是在后悔中繼續輪回。

其次,你要變瘦的內心搖擺不定,你還沒有到難以接受自己的胖,你覺得還可以勉強接受你的贅肉。因此,一旦遇到誘惑就沒克制住,一不小心又放縱了。

更多的時候,其實我們在拖延,總是不斷的告訴自己,我吃完這頓就開始減,我明天就開始減。

可是,你有想過明天聽到你這樣撒謊,會難受的嗎?

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那么,如何才能減下來呢?

百度就可以了,網上的方法有很多。

其實減肥更多的是身體與大腦的對抗,所以,首先要自我洗腦,堅定不移的認為,我已經與贅肉無法共存了。

我胖,我連講話都是錯的,呼吸都是錯的,要穿漂亮的衣服,就必須得忍著,忍到什么時候呢,直到瘦下來。

然后,還得一直餓著,當餓到不行的時候,滿腦子都是想著吃的,這個時候千萬不能聽大腦的,不然就會像一只放出闌珊的豬。

我們要想辦法轉移注意力,想想別的事情,做自己喜歡的、開心的事情,如果實在沒有,去睡覺也行,反正就別想著吃。

所有的胖子都是潛力股,瘦下來,才有資本在工作、愛情中成為總攻。

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