感賞自己通讀愛溝通課程，邊讀邊想，任何人都希望做一致的人，但遇到事情就不淡定，就患得患失，就言不由衷。這些都是因為沒有持續修煉，沒有聚焦事物好的一面，做好自己該做的每件事情，說話每句話，做不好就多看多聽多學，說不好就少說或者不說。心里怎么想才是最重要的，繼續晨讀和及時的晨享。
感賞今天遇到不好的事情時，我關注的是事情本身，沒有因為事情遷怒于人，沒有感情放任自流，及時的覺察，打斷，停止，抽離，舒緩，很完美的解決問題，回復好心情，在回家和家人談及時，非常淡定，開始喜歡從容的自己了。
感賞通讀阿拉丁神燈【吸引定律的秘密】，讀著讀著感覺來到的宇宙太空，能看到很久以前的事情，理解那時的自己傻到家了，還教育孩子，慶幸我愛反思愛學習，終于吸引來貴人老師和秘密書籍，幫我重新活一遍，希望自己堅持學習和改變，讓自己愛上自己。
感賞女兒上學不遲到，回家時淋雨了，馬上洗頭，吃完晚飯就做作業，又開始大聲讀課文，語文文言文很快就背出來了，而且錯誤很少，還比較熟練，英語課文覺得難背，想放棄，但是最終還是試著讀背，休息時和我分享同學們下課圍著她玩，談無聊的事但是覺得很開心。聽媽媽說，老師們很關注和信任她，默默不語，我知道，女兒你多么希望別人多多欣賞你呀，那么我們也一起學習怎么欣賞感賞老師和同學吧，當然還有自己奧！
