在弘丹寫作成長學院的一個季度，已經習慣了復盤，日復盤、周復盤、月復盤，通過記錄，看到自己2020年第一季度的成長軌跡，每一天都充實而豐盈。

弘丹老師為我們這些初窺門徑的小白設計了復盤的格式，周復盤和月復盤一直是按照固定的格式在打卡，通過記錄和總結看到自己完成的事項，分析不足，做下一次的規劃。

但是總覺得自己寫的復盤還是更像總結。看了邱昭良編著的書籍《復盤+》，讓我知道了自己在復盤中需要進一步改進的方面。

下面我就從什么是復盤，我如何對一季度進行復盤，在復盤中看到自己的成長軌跡三個方面對2020年第一季度進行一次深度復盤。

01? 什么是復盤？如何復盤？

大多數人認為復盤就是總結。復盤是總結，但又不同于總結。

“復盤”最早來源于棋類術語。棋手在每次對局后，都要在棋盤中重新走一遍，以檢查對局中對弈者的優劣與得失關鍵。

復盤被認為是棋手增長棋力的最重要方法，尤其是和高水平者對弈時，可以通過他人的視角看到自己思考不足的地方，從而將別人的經驗化為己用。

《復盤+》中介紹了總結和復盤的不同，總結是對過去進行梳理、歸納，并做出客觀評價，它更關注一些關鍵點和優缺點。

而復盤是對做過的事情從頭到尾進行一遍思維的推演和審視，它還要嘗試探索其他行為的可能性和可行性，為未來找到新的方法和出路。

總結是靜止的，復盤是動態的。

書中介紹了復盤的四個步驟：

1.回顧目標。復盤的時候要先回顧一下我們當初想要達到的目標是什么，預先制定的計劃是什么。
2.評估結果。把結果與預期目標對比，評估哪些地方做得好？哪些未達到預期？
3.分析原因。找出導致成功或者失敗的根本原因。要找出來是哪些因素造成的失敗；成功的關鍵因素又是什么。
4.總結經驗。我們從復盤的過程中學習到了什么東西？如果以后遇到類似的情況，可以如何進行？

從以上四個步驟中可以看出，復盤不僅是一種個人成長和學習的方法，還是一個過程，通過回想、分析，找出改進方法的過程。

復盤不是要對所有的事情進行，需要進行復盤的，包含以下四種情況就可以了。

1.新的事情。
2.有價值的事情。
3.重要的事情。
4.未達目標的事情。

我嘗試對照四種情況按照四個步驟，對自己第一季度進行復盤梳理，回看自己的成長軌跡，分析下一步如何改進。

02? 復盤：梳理過去，探究未來

對新的事情、有價值的事情、重要的事情、未達目標的事情進行復盤。

首先，回顧目標。

2019年末我參加了弘丹成長學院，成為2020全年會員。開學之初，弘丹老師要求我們制定了2020年夢想清單，我列了3項大目標和12項小目標。還有一項最重要的目標：實現。

3項大目標是：自我管理、個人成長、技能提升。超額完成的部分是個人成長；其次是自我管理；技能提升目標，因為沒有時間還未開始。

其次，評估結果。

1.個人成長有6個小目標。

目標1:一年讀30本書，并完成讀后感、書評。

結果：第一季度就讀完了15本書，已完成全年目標的50%。學會了精讀、泛讀、快速閱讀、重點閱讀、書單閱讀，帶著問題讀書，同時輸出讀書筆記和書評。

不足：讀書筆記和書評質量不高。

目標2:用成長的心態面對困難。

結果：從小白開始，一個季度以來，參加了21天零基礎寫作課程，聽書稿寫作課程，一對一點評實戰營。報名參加點評大本營（2.0）的學習，被評為優秀學員。

學會制作思維導圖；注冊簡書、今日頭條等平臺；發微頭條，在社群打榜；在印象筆記中收集資料；使用訊飛語記提高寫文章的效率；鯨打卡、小鵝通成了天天見的好朋友。

為23期零基礎學員做每日點評，完成了簡書103天的日更，申請了頭條號，有兩篇微頭條成為爆款。

不足：聽書稿沒有過稿。原因有兩個：一是讀書深入思考和歸納的能力不夠，二是長期公文寫作的公文腔，不適應聽書稿的語言方式。

目標3:達成工作目標。

結果：因為疫情的原因，一季度工作目標只做到了初步達成。但在其他方面有了更多收獲，居家期間，參加了3項短期訓練營，學習溝通的方法，體會幸福的意義，學習理財。

不足：時間管理做的不夠好，看到周圍優秀的同學做的更多、更好，產生焦慮感。

剩下幾項進度不同或未完成。

2.自我管理有4個小目標。

目標1:身體鍛煉。

結果：因為疫情居家封閉，鍛煉任務完成未達標。

不足：體重飆升。

目標2:改善拖延癥，堅持每天完成日更打卡。

結果：按時完成每日鯨打卡，在《簡書》平臺日更。每周都有微頭條和悟空問答。

不足：有時還是拖延至最后一分鐘才完成。

目標3:每天至少保證學習30分鐘英語。

結果：完成。

不足：有的時候是在應付。

自我管理中早睡早起項未達成。

3.技能提升的2項目標因為受場地和時間的限制還未開始。

第三，分析原因。

1.成功的因素：獲得思維方式的成長。

①從固定型思維模式到成長型思維模式。通過讀書與智者對話，讓自己的思維模式躍升。在不斷的學習中讓自己的人生不斷迭代，如果失敗了，不要否定自己，繼續努力就好。

②思考慢就是快、少即是多的道理。在《簡書》完成了103天的日更后，我停止了。因為當我發現每天為了完成而完成的時候，缺乏了思考和解析，增加的是焦慮和低水平的重復。我需要有質量的文章。

③專注力。因為每天給自己定的目標任務過多，始終停在完成的層面。參加點評大本營（2.0）的學習和閱讀了《精要主義》一書后，我把注意力專注在點評一件事上。因為聚焦而深入，我獲得了點評大本營（2.0）優秀學員。

2.失敗的因素。

①浮躁。有急于求成的功利心，學習不深入。

②輸入不夠，積累不足。

③時間管理不合理。

第四，總結經驗。

看到不足，才知道努力的方向；做的不好，是因為訓練不夠。

在我的成長曲線坐標軸上，橫軸是時間，縱軸是成長。通過復盤，我看到了成長中最重要的三個支撐點：思維方式、知識技能、社團陪伴。

這將是我以后繼續努力的方向。

從改變思維方式開始，進而改變生活狀態，最重要的是改變心態。

知識爆炸時代，通過技能的提升提高效率，建立個人知識體系。

在社團的陪伴中收獲溫暖，感受人間值得。一個人走的快，一群人可以走的更遠。

我寫，故我在。

03? 復盤：畫出成長的軌跡

從復盤中畫出自己的成長軌跡，收獲的是信心和歡喜。

首先，生活從平淡到有了新的追求和目標。有人說：“沒有目標的人生是沒有靈魂的”，我要補回靈魂丟失的時間，每月一個新目標。

其次，原來人生的小天地寬廣了許多。通過每天的晨間領讀和讀書，與優秀的思想交流、對話，重新找到詩和遠方。

第三，從一個重度拖延癥患者，到強迫自己打卡、日更，讓自己回到自律的生活，重新建立自信。

第四，學會了很多方法。理解了如果你的人生總是有很多困難，是因為一是沒有目標，二是缺乏方法。

希望自己堅持下去，盡最大努力去做自己感興趣的事。就像弘丹老師說的那樣，相信有一天自己也會走到復利曲線的轉折點上，讓自己的人生歷程改變軌跡。