圖片發自簡書App
【作者】靳俊峰
【課程導師】劉艷
【導圖解說】這個導圖是聽卓卷甜筒老師分享的NLP課程筆記整理的,讓我們掌握認識情緒和管理情緒,是非常好的內容,老師講的也非常精彩。
①課程由《小別離》的一個片段引出情緒變化與相互影響的內容。
②主要分析了孩子的心志模式,以及如何處理:面對,接納,學習和放下。
③交給我們一個公式:談情(緒),說(關)愛,講道理。建立互信,創建場景,把握時機,運用正確方法溝通,給出正確建議。
④作業:21天小幸運。練習自己捕捉和尋找自己的亮點和優點,一天三個,集中注意力和關注點——正能量,21天可以養成一個好習慣。